Bradavice

Bolesť v nohách: príčiny a liečba

Nohy sú najťažšou časťou nášho tela a pri chôdzi padá na nohu špeciálny tlak. Nesprávne vybrané topánky alebo choroby môžu viesť k bolestiam v oblasti chodidiel. Čo môže byť dôvodom toho, čo má robiť a ako sa má liečiť - budeme ďalej zvažovať.

Možné príčiny bolesti v nohách

Príčinou bolesti môže byť ochorenie samotnej nohy a vonkajší faktor, ktorý ju priamo ovplyvňuje. Nasledujúci zoznam obsahuje oba aj ďalšie dôvody:

artritída (zápal kĺbov), ktorý je sprevádzaný poškodením a zaseknutím krvných ciev a nervov a bolesť sa prejavuje v oblasti zapálených kĺbov.
fasciitis - zmena štruktúry a deformácie spojivového tkaniva, pri ktorej sa vyvíja zápal plantárna fascia - štruktúra, ktorá tvorí oblúk nohy a spája falangus prstov s pätou. Charakterizovaná chorobou pre ľudí s nadváhou, plochými chodidlami a pre športovcov. Oblúk a päta nohy zvyčajne ublížia ráno.
Pätná podrážka (rast kostí na kalkane) môže byť dôsledkom chronickej fasciitídy. Bolesť - keď je vystavená päte.
neurom - benígny novotvar na nervových vláknach, ktorého zvýšenie vyvoláva bolestivé pocity.
osteoporóza - Riedenie kostného tkaniva, ktoré sa vyskytuje v dôsledku metabolických porúch v tele. Zvyčajne bolí v kostiach nohy, bolesť sa zvyšuje, keď ich stlačíte.
Kukurica, bradavice, nahraté nechty. Dôvodom všetkého je nosenie úzkej a neprirodzenej obuvi.
Vek zmeny - zriedenie tukového tkaniva na chodidle, deformácia kostí a poškodenie krvného obehu v dolných končatinách. Vyskytujú sa prakticky všetci ľudia v pokročilom veku.
Ploché nohy. Táto choroba je typická pre tých, ktorí nosia nekvalitnú obuv a pre športovcov. Plochá noha padá na celú podrážku a tým ju preťažuje.
rodonalgia je zvyčajne komplikáciou neuroma, polyneuropatia a trombocytóza chodidla. Choroba je sprevádzaná bolesťou, horúčavom a horúčkou.
zranenia (zlomeniny, dislokácie, vyvrtnutia).
Choroby vnútorných orgánov: opuch pod kĺbom palca - porucha funkcie štítnej žľazy; bolesť v tretích prstoch poukazuje na problémy s žlčníkom a ak je pod drsnou pokožkou - mali by ste venovať pozornosť pečeni; potkan v blízkosti štvrtého prsta - nefunguje s črevom; deformácia v blízkosti malých prstov - porucha s močovým systémom.

Existujúce diagnostické metódy

Aby ste správne diagnostikovali príčinu bolesti, je potrebné konzultovať s odborníkom. Ale najprv musíte pochopiť, aký druh lekára sa má zúčastniť. V tejto otázke si môžete prečítať online na našej webovej stránke. Ak sa pred vznikom nepríjemných pocitov vyskytne trauma, musí sa okamžite dostať traumatologist aby sa predišlo zlomeniu a vážnym škodám. Ak osoba pozerá na zväčšenie nechtu do prsta, potom pomoc je nevyhnutná chirurg (so silnou poruchou). V ostatných prípadoch by ste mali najskôr navštíviť praktického lekára (terapeut), a bude dávať smer neuropatológ, ortopéd, reumatológ alebo chirurg.

Diagnóza sa vykoná nasledujúcimi spôsobmi:

vyšetrenie lekárom;
RTG zastávka;
magnetickou rezonanciou alebo vypočítanou tomografiou kostného tkaniva, šliach a väziva.

Pain Management

Liečba bolesti sa vykonáva pod dohľadom a na odporúčanie lekára. Môžete sa uchýliť k ľudovým metódam, ale pri vážnych chorobách by sa to malo robiť len po konzultácii so špecialistom. Pokiaľ ide o liečbu a prevenciu bolesti v nohách, primerané cvičenie je vhodné.

Tradičná terapia

Vzhľadom na rôznorodosť príčin bolesti, spôsoby liečby môžu byť kardinálne odlišné:

V prípade zápalu je predpísaná protizápalová liečba.
Ak zlomeniny a dislokácie ukladajú odliatok alebo bandáž.
Osteoporóza vyžaduje liečbu vitamínmi a hormónmi.
Ploché nohy a mozoly sa ošetrujú kompresiami a správne vybranými, často ortopedickými, topánkami.

So všetkými vyššie uvedenými chorobami je možné predpísať fyzioterapiu, masáž chodidiel a nôh a fyzioterapiu.

Artritída vykazuje osteopatiu.
Pri rýchlo sa rozvíjajúcom neuromu, zhoršenom zásobovaní krvou do končatín, často sa podieľajú iba chirurgické zákroky.

Ľudové metódy

Zvážte najobľúbenejšie spôsoby liečenia bolesti doma:

Kúpele na nohy so soľou (pripravené na základe 100 g soli: 1 liter teplej vody), s odvarom pelyne alebo s éterickými olejmi.
Olej z jedlí má dobrý účinok na nohy, najmä pri trení.
Kompasy zo zemiakových zemiakov a chrenu sa môžu použiť s pätovou ostrohou. S bolestivými pocitmi vám pomôžu studené obklady, napríklad kúsky ľadu zabalené do niečoho hustého.
Gaštan z kôstka a kafrový olej majú aj liečebný účinok. Mali by sa použiť ako masť.
Triturácia s alkoholickými rastlinnými tinktúrami (bažina, cédrové orechy).

cvičenie

Existujú rôzne typy cvičení zamerané špecificky na zahrievanie chodidiel:

Stojte smerom k stene a položte dlaň na šírku ramena, potom urobte krok späť s pravou nohou, ľavým ohybom kolena a dotýkajte sa podlahy pravou pätou a ponechajte pravú nohu rovno.
V stojacej polohe rýchlo stojte na špičkách a pomaly znižujte päty.
Na prstoch niekoľkokrát idú tam a späť.
Stoja na nohách, vnútorné okraje vašich nôh sa obrátia k sebe, takže chodidlá pohľad do vnútra, držte na niekoľko sekúnd.

Všetky cvičenia sa opakujú 5-10 krát.

Preventívne opatrenia

Aby ste zabránili bolesti nôh:

nosiť topánky s malou pätou (2-3 cm), nie tesné, vhodné pre tvar nohy. Ak existuje predispozícia k takým ochoreniam, ako je artritída, ploché nohy, osteoporóza, je správnejšie vložiť ortopedické kliny alebo vložky do topánok. Je tiež potrebné piť vitamíny a minerály (lekár ich vymenuje);
pohybovať sa viac, snažte sa viesť sedavý životný štýl, aby nedošlo k narušeniu ponuky krvi;
hádzanie nožičiek čo najčastejšie nielen rukami, ale aj pomocou improvizovaných prostriedkov (lopty, špeciálne koberce);
vykonáva cvičenia zamerané na normalizáciu dodávky krvi a následné uvoľnenie a napätie svalov nôh.

V každom prípade, bolesť v nohách nemôže byť normálna, a únavu nohy nie je výnimkou. To potvrdia špecialisti online konzultačnej služby na našej webovej stránke. Tento problém si vyžaduje profesionálny prístup a včasnú liečbu. Samoliečba nie je možná, najmä akútna bolesť. To môže ublížiť, ale bolesť - zintenzívniť a nenechať ísť. Správne odporúčania a ich implementácia pomôžu udržať vaše nohy v poriadku.

Prečo bolesti nôh?

Príčiny bolesti v nohách sú veľa. Pri diagnostike choroby hrajú dôležitú úlohu povaha bolesti a jej lokalizácia. Bolestivý syndróm môže pokrývať celú nohu alebo jej časť. Preto, aby som dal presnú odpoveď na otázku, prečo bolesť nôh, len doktor bude schopný po pohovore a vyšetrení pacienta.

Bežné príčiny

Difúzne bolesti v oblasti nohy sa vo väčšine prípadov vyskytujú na pozadí preťaženia nohy. V tomto prípade sú najčastejšie pozorované počas pretekov alebo prechádzok. Výskyt takejto bolesti v nohách je spojený s nedostatkom vápnika v tele.

Tiež sa často pozorujú príznaky bolesti v nohách s takými ochoreniami, ako je rachita, osteomalácia, osteoporóza. Hlavným príznakom týchto patológií je bolesť, ktorá sa prejavuje s miernym tlakom na kosti.

Bolesť sa môže vyskytnúť aj dlhodobo v dôsledku nehybných stavov nohy. V tomto prípade je syndróm bolesti spôsobený atrofiou väzy a svalov. Spravidla takéto bolesti rýchlo zmiznú, je to potrebné len pre osobu, ktorá sa pohybuje.

Je tiež potrebné poznamenať, že nohy sú bolestivé a v dôsledku rýchleho prírastku hmotnosti.

Je spôsobené ostrým a silným zaťažením pohybového aparátu.

Okrem toho je často bolesť v nohách spôsobená chorobou, ako je osteoporóza, ktorá zapaľuje kosti, kĺby a okolité mäkké tkanivá. Liečba tejto choroby by sa nemala oneskorovať, pretože môže viesť k úplnej strate motorickej funkcie.

Ďalšie dôvody

V prípade, že pocity bolesti sú pozorované v určitej časti chodidla, potom príčinou sú rôzne choroby. Je pravidlom, že pri ich diagnostike lekári vykonali prehmatanie nohy, čo pomáha určiť povahu svojej bolesti (podľa reakcie pacienta a jeho opis), rovnako ako presné miesto lokalizácie.

Plantárna fasciitída

Táto choroba je sprevádzaná pocitom bolesti v oblúku nohy a päty. Stane sa intenzívnejším po prebudení, keď sa človek pokúša dostať z postele.

Plantárna fasciitída sa vyskytuje v dôsledku pronácie (otáčania nohy vo vnútri), ktorá sa vytvára v dôsledku preťahovania väzov, nosenia nepríjemnej obuvi, silnej fyzickej námahy a behu.

Ak sa dlhodobo nelieči toto ochorenie, vzhľadom na jeho pozadie sa objaví komplikácia - kožovitá ostrosť, pre ktorú je charakteristický vzhľad kostného výčnelku. Tento výčnelok zabraňuje bežnému pohybu a takmer nie je liečiteľný.

Poškodenie nervových zakončení

Tento stav môže tiež vyvolať výskyt bolesti v nohe. Najčastejšie sa poškodenie nervov vyskytuje na pozadí artritídy, poškodenia krvného obehu a zmien vo forme metatarzálnych kostí.

Takýto stav môže tiež vyvolať burzitída a vekové zmeny v tele, ktoré sú charakterizované poklesom tlmiacou funkciu telesného tuku v hlavách metatarzálnou kostí.

Onkologické ochorenia

Nohy môžu tiež bolesť pri vývoji benígneho nádoru nervového tkaniva alebo neuromu. Posledne menovaný je najčastejšie pozorovaný u žien a je sprevádzaný pálenie, brnenie a bolesť v oblasti indexových prstov.

Dôvody vývoja neuromy nie sú úplne pochopené. Odborníci však naznačujú, že jej vzhľad spôsobuje nosenie topánok s vysokým podpätkom.

zranenia

Bolestivý syndróm v oblasti nohy sa môže vyskytnúť na pozadí jej traumatického poranenia. Napríklad, dislokácia Lisfrancového kĺbu alebo kostí metatarzálu. V tomto prípade má pacient silnú bolesť, zmeny tvaru nohy a jej rozšírenie. Pri externom vyšetrení poškodenej nohy pri dislokácii môžete vidieť malý výčnelok, ktorý sa vo svojom vzhľade podobá kroku.

Keď dislokácia kĺbu Chopar vznikne ostrú bolesť pri pokuse o otočenie chodidla. Pozoruje sa edém a zhoršenie krvného obehu v tkanivách. Keď sa takáto trauma dostane, pacient by mal byť okamžite hospitalizovaný a mal by operáciu na nápravu dislokácie.

Často sa vyskytuje silná bolesť v oblasti nohy pri subtálovej dislokácii kalkaneu. Táto trauma je sprevádzaná pretrhnutím väzov, ostrými bolesťami a zmenou tvaru nohy.

Tiež by sme mali osobitne zaznamenať dislokáciu členkového kĺbu, ktorý sa v lekárskej praxi vyskytuje najčastejšie. S touto dislokáciou sa deformuje noha a zistí sa jej opuch.

ploché nohy

To je jedna z najčastejších príčin nástupu bolesti v nohe. Plochou nohou padá oblúk nohy a stratí sa tlmiaca funkcia. To všetko vedie k bolesti bolesti v nohách, ktoré sú pozorované nielen pri chôdzi alebo fyzickej námahe, ale aj v stave úplného odpočinku.

Mnoho ľudí omylom predpokladá, že ploché nohy sú vrodené ochorenia. Avšak, ako ukazuje prax, táto patológia sa získa v 90% prípadov a vyskytuje sa na pozadí nerovnomerného rozloženia zaťaženia na telo, napríklad pri prepravovaní ťažkých vreciek alebo pri vývoji rachiet.

Najčastejšie nadobudnutá forma patológie sa vyskytuje u ľudí, ktorých profesionálna aktivita súvisí s dlhodobým postavením. Navyše, vzhľad plochých chodidiel môže spôsobiť nadmernú telesnú hmotnosť.

rodonalgia

Toto ochorenie je obzvlášť časté u mužov stredného veku. Bohužiaľ, vedci zatiaľ nedokázali presne uviesť dôvody svojho vývoja. Napriek tomu vytvorili určité spojenie medzi výskytom erytromelalgie a prehriatím končatín.

Hlavné príznaky tejto choroby - pálenie, akútna bolesť a začervenanie nohy. Všetky tieto nepríjemné pocity môžu trpieť pacientom niekoľko rokov, ale niekedy vedú k prudkému zhoršeniu stavu, ktorý sa často stáva príčinou invalidity.

Charakteristickým znakom erytromelalgie je, že bolesť sa vylúči takmer okamžite po aplikácii studeného kompresie do miesta bolesti.

Poškodenie mäkkých tkanív

Často sa pacienti sťažujú na výskyt bolesti v nohách. Počas externého vyšetrenia sa vyskytujú plantárne bradavice, burzitída, mozoly a iné rastliny, ktoré bránia normálnej chôdzi.

V tomto prípade je potrebný postup na odstránenie lézií na pokožke. Pre túto laserovú terapiu je veľmi vhodná. Je bezbolestný a poskytuje rýchle výsledky.

Čo keby moje nohy bolí?

Bolesť v nohách môže nastať z rôznych dôvodov, medzi ktorými sú vážne ochorenia muskuloskeletálneho systému, ako sme už videli. Samoliečenie preto nemá zmysel, pretože jednoducho nedosiahne pozitívne výsledky.

Doma, aby ste odstránili bolesť, môžete použiť relaxačné kúpele a liečiť choré oblasti nôh anestetikami pre vonkajšie použitie. Ale znova, lekár by ich mal predpísať. Koniec koncov všetky lieky majú vedľajšie účinky a kontraindikácie. Niektoré z nich dokonca majú vekové hranice a môžu spôsobiť alergickú reakciu.

Okrem toho sa v období exacerbácie bolesti odporúča znížiť fyzickú aktivitu a viac, aby bola v horizontálnej polohe, takže nohy a svaly "odpočívajú". Tiež by ste nemali nosiť topánky s vysokými podpätkami.

Treba tiež poznamenať, že pri výskyte bolesti v nohách je dôležitá výživa pacienta. Vo svojej strave musí prevládať surovú zeleninu a ovocie, rovnako ako potraviny bohaté na vápnik a vitamín B12. Môžete začať užívať vitamínové komplexy, ale toto sa má vykonať až po konzultácii s lekárom.

Pamätajte si, že vo väčšine prípadov je výskyt bolesti v nohách spojený s vývojom závažných ochorení, ktoré si vyžadujú individuálny prístup k liečbe. Nečinnosť môže viesť k vážnym zdravotným komplikáciám a dokonca k invalidite.

Preto, ak sú vaše nohy boľavé, navštívte lekára. Nezabudnite mu povedať o intenzite bolesti, trvaní, mieste lokalizácie. Ak máte problémy s bolestivým syndrómom v nohách iné nepohodlie (svrbenie, pálenie, vyrážka, slabosť, edém atď.), Mali by byť tiež oznámené lekárovi. Na základe údajov a výsledkov prieskumu od vás bude schopný presne stanoviť diagnózu a predpísať príslušnú liečbu.

Bolesť v nohe

Bolesť v nohách je veľmi častým príznakom odotopového spektra funkčných porúch pohybového aparátu. Každá druhá osoba, ktorá sa odvoláva na ortopédia, sťažuje na tento stav lokalizáciou nepríjemných pocitov v nohe.

dôvody

Nižšie sú uvedené najčastejšie príčiny spôsobujúce bolesť v nohe.

Artritída. Cievne poranenie a strhnutie nervov v kapilárnej štruktúre nohy môže v tejto oblasti spôsobiť bolesť.
Fasciitis. Spojivové tkanivo na nohe môže zmeniť štruktúru, deformovať a nakoniec spôsobiť bolesť.
Neurom. Rýchly rast štruktúry nervu a tkanív v jeho blízkosti vyvoláva bolesť na báze prstov. Dôležitým faktorom takého negatívneho procesu je nepríjemné a úzke topánky.
Metatalzargii. S vekom, štruktúra väzov a kostného tkaniva stráca biochemickou aktivitu a začína rúcať - v normálnej prevádzke vyššie uvedenej koncovej časti tela je rozbité, čo spôsobuje silné bolesti a sprevádzaný rozvojom reumatoidnej artritídy a typu burzitídy.
Rodonalgia. Najčastejšie je táto choroba komplikáciou neuritídy, polyneuropatie a trombocytózy nohy. Choroba je sprevádzaná nielen bolesťou, ale aj pocitom pálenia v prstoch a vysokou horúčkou.
Ploskostopii všetkých typov. Traumatické, vrodené alebo získané ploché nohy dáva prirodzený tvar nohy v priebehu ľudského pohybu a spôsobuje nepohodlie, zhoršila, keď na sebe topánky.
Fyziologické poruchy. V niektorých prípadoch môže narastanie nechtu do štruktúry prsta, plantárnych bradavíc a iných defektov spôsobiť bolesť v nohe. Podobným katalyzátorom vzniku symptómu sú dislokácie a zranenia členku a nohy vo všeobecnosti.
Dna.
Poškodenie Achilovej šľachy.

Typy bolesti v nohe

Bolesť v nohe pri chôdzi

Tento typ bolesti je zvyčajne rozdelený na obmedzenú oblasť a difúziu - keď syndróm pokrýva celú oblasť vyššie uvedenej časti tela. Vzhľadom k tomu, pri chôdzi na úpätí ide extra záťaž, ktorá bolesť s chýbajúce klinické zjavné poškodenie môže byť spôsobené osteoporózou, predĺžený pokoj na lôžku v neprítomnosti stresu, problémy s väzu-svalového aparátu. Niekedy môže byť príčinou tohto stavu organické poškodenie cievneho systému na nohe.

Bolesť v prstoch

Najčastejšie je príčinou akútnej bolesti v prstoch nôh, je dna - ostronegativnoe metabolické poruchy, na ktoré sa prudko zvyšuje množstvo soli v krvi, ktoré sa začínajú byť uložené v kĺboch nôh. Bolesť v tomto prípade je najčastejšie prenasledovaná pacientom v noci, ale v obzvlášť zanedbaných prípadoch je možné v deň. Artritída a artritída tiež spôsobujú bolesť v prstoch a bursitída a tendinitída zriedka.

Bolesť v nohe zhora a zhora

Tento typ príznaku takmer určite naznačuje prítomnosť plochého chodidla v jednej alebo druhej forme. V tomto prípade je potrebné nielen zvoliť novú vhodnú obuv, ale aj konzultovať s ortopétom ďalšie odporúčania. Ďalší prídavný faktor sa tu považuje za nadbytočnú hmotnosť, čo vytvára predpoklady na zvýšenie zaťaženia muskuloskeletálneho systému a môže vyvolať vývoj ochorení systému OD.

Bolesť v nohe pod prstami zvyčajne poukazuje na fyziologické problémy, preťaženie, prítomnosť kŕčov a ďalšie faktory, ktoré v priebehu života spôsobujú nepohodlie.

Bolesť v úpätí dieťaťa

Tento príznak Vášho dieťaťa by mal venovať osobitnú pozornosť. Až 16 rokov sa celý pohybový aparát dieťaťa rýchlo rozrastá a rozvíja, takže aj najmenšie zlyhanie tohto procesu môže v budúcnosti viesť k vážnym následkom.

Tento príznak je najčastejšie sprevádzaný plochými nohami alebo akoukoľvek inou ortopedickou patológiou. Nemenej nebezpečným faktorom môže byť porušenie tvorby arterio-venóznych ciev na nohe, patológia vo vývoji bedrových kĺbov.

Niekedy bolesť môže spôsobiť dokonca aj infekčné fokus inde v tele - najmä, že je zápal vedľajších nosových dutín, angína, zubný kaz, a ossalgia ľudí s výrazným dystónia hypotonického typu. V zriedkavých prípadoch je príčinou bolesti nôh u detí, sú vrodené vady spojivových tkanív na nohách, skoliózy, rovnako ako kŕčové žily. V každom prípade, ak máte vo svojom dieťati príznak, naliehavo vyhľadajte kvalifikovanú lekársku pomoc!

diagnostika

Prvým krokom na ceste k ozdraveniu je vyšetrenie profesionálneho ortopedického chirurga, ktoré môže načrtnúť možné príčiny vzniku symptómov. Ak je to potrebné, pacientovi je priradená rentgenová zastávka, rovnako ako MRI / CT kostného tkaniva, šliach a väziva. Na základe výsledkov takýchto analýz na základe počiatočného vyšetrenia a predchádzajúcej histórie ochorení lekár dokáže správne stanoviť diagnózu a predpísať potrebnú liečbu.

liečba

V závislosti od príčiny, ktorá spôsobila vyššie uvedené symptómy, ortopedický lekár predpíše vhodnú lekársku a fyzioterapeutickú liečbu. Zvlášť sa bežne používajú kortikosteroidy, širokospektrálne antibiotiká, protivírusové a antifungálne lieky. Okrem toho, vždy ako doplnok liečby, pohybová terapia sú vhodné pre systémy, ktorých cieľom je zlepšiť silu, pružnosť a funkcie svalov, krvných ciev a kapilár členok.

Alternatívnou formou liečby je terapia rázovou vlnou, ako aj manipulácia s magnetickou rezonanciou zameraná na obnovenie činnosti nohy a na odstránenie symptomatickej bolesti. Je povinné nosiť správne vybrané ortopedické topánky, kompenzátory vo forme stieliek a špeciálne ortézy. V niektorých prípadoch konzervatívna a alternatívna medicína nie je účinná, takže ostáva len priamy chirurgický zákrok, najmä v prípadoch ťažkých zranení a získaných ochorení.

Bolesť v nohách

Ľudská noha je zapojená do každého pohybu osoby a slúži ako tlmič pri chôdzi. Ide o najkomplexnejšiu štruktúru skeletu, ktorá počas dňa dokáže vydržať ťažké bremená. Mnoho ľudí nevenuje pozornosť svojim zastávkam a ani si ich nevšimne, kým sa neobjavia nejaké problémy. Pri najmenšom narušení fungovania nôh človek zažíva ťažkosti s pohybom. Znížil účinnosť a náladu. Obzvlášť ťažké, keď vaše nohy bolené. S týmto problémom sa ľudia častejšie obrátia na lekára. Navyše takéto bolesti sa objavujú nielen u starších ľudí, ako predtým. Trpieť nepohodliem v nohách mladých zdravých ľudí a dokonca aj detí.

Všeobecné charakteristiky patológie

Ľudské nohy majú veľmi zložitú štruktúru. Koneckonců, aby mohli vykonávať svoje funkcie odpisovania, musia jar. Človek vykonáva veľa pohybov počas dňa: robí kroky, beží, skáče, rozvíja, drepy atď. A všade tam sú nohy. Pomáhajú udržiavať rovnováhu, redistribuovať zaťaženie, chrániť kĺby kolena a panvy, chrbticu a hlavu pred nárazmi a nárazmi.

Pre tieto účely sú všetky kosti v nohách osoby spojené. 26 kostí rôznych tvarov a veľkostí tvorí zložitú štruktúru. Sú spájané kĺbmi, väziami a svalmi. To poskytuje tvar nohy potrebný pre normálny pohyb. Bola vyvinutá v čase vývoja v procese vertikálneho pohybu ľudí. Noha má dva oblúky - pozdĺžne a priečne. Pomáhajú správne rozložiť zaťaženie a poskytovať odpisové funkcie.

Normálna práca chodidla je zabezpečená rôznymi svalmi, šľachami, krvnými cievami a nervami. Niektoré z nich sú veľké, napríklad plantárna aponeuróza - hustá spojivová tkanivá šliach, spájajúca pätnú kosť a prsty alebo Achilovu šľachu. V nohe nie je takmer žiadne tukové tkanivo, iba na podrážke je hustá tuková vložka, ktorá slúži ako doplnkový tlmič nárazov.

Vzhľadom na to, že všetko je spojené s nohou, patológia dokonca na jednom mieste spôsobuje vážne nepohodlie a narušenie jej funkcií. Preto je veľmi ťažké povedať naraz, prečo je noha zranená. Bolestivé pocity môžu vzniknúť v dôsledku preťaženia svalov, porúch obehu, porúch nervových zakončení alebo kvôli deformácii kostí. Bolesť môže byť lokalizovaná na jednom mieste alebo sa šíri po celej nohe, vzniká iba pri chôdzi alebo po celú dobu. A možno ju odstrániť až po odstránení príčin patológie.

Preto sa odporúča okamžite konzultovať s lekárom, keď sa objavia tieto príznaky:

ostrú bolesť v jednej časti chodidla pri chôdzi;
pálenie, necitlivosť, brnenie;
bolesť bolesti v nohách;
opuch;
kŕče;
zmena farby a hustoty kože;
deformácia chodidla.

Prečo môže byť bolesť

Bolesti bolesti v chodidlách sú s najväčšou pravdepodobnosťou spôsobené preexponovaním. Stáva sa to u ľudí, ktorí trávia veľa času na nohách počas dňa. Ak je práca spojená s chôdzou, státie, behom, prenášaním závažia, nohy sú veľmi ťažké. Preto najčastejšie z takýchto bolesti trpia športovci, predávajúci, kuriéri, nakladatelia, kaderníci, tanečníci. Ak sa postaráte o vaše nohy správne, urobte masážne a relaxačné kúpele, noste pohodlné topánky, dokonca aj s ťažkým stresom, ich funkcia nebude narušená a bolesť prejde po odpočinku.

Keď mladé ženy prídu k lekárovi s otázkou, prečo sú ich nohy boľavé, ortopédi majú zvyčajne jednu odpoveď: kvôli nepohodlnej obuvi. Koniec koncov, moderné dievčatá, ktoré sa snažia byť atraktívne, si vyberú módne topánky s úzkymi nosmi, vysokými podpätkami alebo na platforme. A adolescenti naopak uprednostňujú baletné byty alebo tenisky s plochými podrážkami. Takéto topánky narušujú funkciu nohy, nedovoľujú jej správne odpruženie. Výsledkom je, že klenby sa postupne vyrovnávajú, väzy a svaly prežívajú nezvyčajné zaťaženie, kosti sa deformujú. To je dôvod, prečo nosiť nepríjemné topánky sa stáva hlavnou príčinou bolesti v nohách.

Obzvlášť opatrne je potrebné priblížiť sa k výberu obuvi ľuďom s nadbytočnou hmotnosťou. Koniec koncov, noha je určená pre určitú hmotnosť osoby. Ak je hmotnosť vyššia ako normálne, zaťaženie nohy sa výrazne zvyšuje. Preto obézni ľudia často bolejú nohy. Z rovnakého dôvodu sa takéto ťažkosti objavujú u tehotných žien. V posledných mesiacoch nosenia dieťaťa sa zvýšená hmotnosť stlačí na nohy a spôsobuje silnú bolesť.

Okrem zvýšeného stresu môže byť príčinou bolesti v nohách sedavý životný štýl alebo dlhodobá nehybnosť osoby v dôsledku vážneho ochorenia. Z tohto dôvodu dochádza k atrofii svalov a väzov, kosť je vyčerpaná. Nohy už nemôžu správne vykonávať svoje funkcie, takže je bolesť. Takáto difúzna bolesť môže tiež nastať kvôli nedostatku živín. Ak človek nedostane potrebné množstvo minerálov, najmä vápnika, fosforu, horčíka a draslíka, môžu potraviny spôsobiť bolesť a kŕče.

Choroby, ktoré spôsobujú bolesť

Ak sa takéto pocity vyskytujú často, neprejdite po odpočinku, ak sú nohy dlho bolené, bez ohľadu na zaťaženie a topánky, mali by ste sa poradiť s lekárom. Po vyšetrení odborník určí, prečo bolesť nôh a bude môcť predpísať príslušnú liečbu. Koniec koncov, existuje veľa chorôb, ktoré spôsobujú také pocity. Samošetrenie v tomto prípade je neprijateľné, pretože postup patológií môže viesť k úplnej strate funkcií zastavenia.

Patológie vedúce k týmto bolestiam sú najčastejšie spojené iba s nohami. Niektoré systémové ochorenia, napríklad metabolické poruchy, autoimunitné patológie, infekcie alebo vaskulárne ochorenia, môžu tiež ovplyvniť stav nôh. Preto je také dôležité podrobiť sa všeobecnému vyšetreniu s cieľom zistiť príčinu.

Ak noha bolí, môže to byť:

ploché nožičky;
plantárna fasciitída;
pätová kosť;
artritída, artróza alebo burzitída;
osteoporóza;
metatarsalgia;
ahillotendinit;
valgus deformation;
dna;
diabetická noha;
kŕčové žily;
trombóza;
kukly, bradavice, kukurice alebo trhliny na podrážke;
neurom;
trauma;
rodonalgia;
funicular myelosis;
polyneuropatie;
zmiernenie aterosklerózy ciev.

zranenia

Najbežnejšou a zjavnou príčinou bolesti v nohách je traumatické poškodenie kostí, kĺbov, väzy a svalov. Obzvlášť často sa vyskytujú modriny spôsobené kopaním pevného povrchu alebo spadnutím na nohu ťažkého predmetu. V tomto prípade je na hornej časti nohy modrina a opuch, bolesť nastane. Závažná modrina môže byť sprevádzaná aj prasknutím v kosti alebo pretrhnutím väzov, takže sa uistite, že lekára.

V nepríjemnom pohybe alebo chôdzi v ľade môže byť dislokácia, najčastejšie sa to deje v členku. Stáva sa to u ľudí s nadváhou, slabými väzivami, keď nosíte vysoké podpätky alebo hráte šport bez dodržiavania bezpečnostných predpisov.

Deformácie chodidla

Keď nohy bolesť po zvýšenom zaťažení, nohy rýchlo unaví, s najväčšou pravdepodobnosťou, to je plochá noha. Táto patológia sa stala veľmi bežnou nielen medzi deťmi, ale aj u dospelých. Sploštenie sa vyznačuje sploštením alebo úplným zmiznutím oblúkov nohy. K tomu môže dôjsť v dôsledku zvýšenej fyzickej námahy, obezity, nepohodlnej obuvi, dlhšieho státia. Okrem toho ženy, ktoré preferujú vysoké podpätky, najčastejšie deformované priečne oblúky a prsty. V tomto prípade hovoria o valgusovej deformácii chodidla.

Patológie kostného tkaniva

Keď sú nohy bolesti, môže to byť spôsobené tvorbou kožovitého ostrosti. Ide o rast kostí na kalkane, ktorý dráždi mäkké tkanivo na každom kroku. Vyskytuje sa v dôsledku zvýšeného zaťaženia na nohách, čo vedie k chronickému zápalu väziva alebo k zriedeniu vrstvy plantárneho tuku. Kvôli neustálemu podráždeniu kostného tkaniva sa na ňom začnú ukladať vápenaté soli a vyrastie sa hrot. Bolesť môže byť taká ostrý a silný, ako keby vstúpil na nechty.

Ak sú nohy zranené na nohe nad staršou osobou, môže to byť známka chronického nedostatku vápnika. Výsledkom je osteoporóza alebo osteomalácia. Charakteristickým rysom takýchto patológií je bolesť v kostiach s tlakom. Preto sa počas pohybu zvyšuje.

Zápalové choroby

Ženy, ktoré uprednostňujú vysoké podpätky, rovnako ako ľudia, ktorí podstupujú nohy vysokým zaťažením, často majú nohu na jednej alebo oboch nohách kvôli plantárnej fasciíde. Ide o zápal plantárneho väzu, ktorý sa nachádza od vrchu pätovej kosti po metatarzálne kosti. Vyskytuje sa v dôsledku preťahovania, traumy alebo zvýšeného zaťaženia. Chronický zápalový proces tohto väzu vedie k ukladaniu vápenatých solí na kalkane, čo vedie k tvorbe kývavkovej kosti.

Bolesť v členku sa môže vyskytnúť v dôsledku zápalu Achilovej šľachy. Patológia sa častejšie rozvíja medzi športovcami v dôsledku zvýšenej fyzickej námahy, čo vedie k jej strečinku.

Cievne patológie

S rôznymi patologiami ciev často trpia nohami. To je spôsobené anatomickým umiestnením dolných končatín, v ktorých dochádza k spomaleniu krvného obehu. Preto tkanivá nôh často nedostávajú normálnu výživu. Stáva sa to pri Raynaudovej chorobe, systémovej vaskulitíde, ateroskleróze, cukrovke, tromboflebitíde.

Príčinou bolesti a edému v nohách môže byť porušenie odtoku krvi. V tomto prípade je najčastejšie ovplyvnená ľavá noha alebo pravá noha. To môže byť spojené s kŕčovými žilami alebo trombózou.

Choroby kĺbov

Bolesť v členku a hornú časť chodidla môže byť spôsobená bursitídou - zápal synoviálneho kĺbu. Príčinou tohto ochorenia, okrem zvýšeného zaťaženia, môžu byť infekcie, trauma, metabolické poruchy, ako aj účinky artrózy alebo artritídy. Bursitída môže tiež ovplyvniť kĺby v päte alebo kĺbe palca.

Bolesť v nožnom kĺbe nohy sa často vyskytuje u ľudí s inými artikulárnymi patológiami. Starší ľudia často trpia deformáciou artrózy, ktorá spôsobuje nielen bolesť, ale aj ťažkú deformáciu kĺbov, ako aj obmedzenie mobility. Najčastejšie artróza postihuje prsty. Silná stuhnutosť a bolesť kĺbov, najmä ráno, sa vyskytuje pri reumatoidnej artritíde. Ide o systémovú patológiu, ktorá najčastejšie postihuje mnohé kĺby naraz.

Kožné ochorenia

Bolesť v podrážke chodidla môže byť spojená s tvorbou mozgov, kukurice alebo plantárnych bradavíc. Najčastejšie sa to deje kvôli tretiu pokožke nepohodlnými alebo úzkymi obuviami, predĺženou chôdzou alebo nadváhou. Bežné škrabky alebo vodné blistre je možné ľahko vyliečiť domácimi prostriedkami. bolesť, ale môže spôsobiť pevný tyč alebo mozole, plantárna bradavice a kurie oká, ktoré sú schopné odstrániť iba v zdravotníckom zariadení.

Nohy môžu tiež bolesť v dôsledku narušených nechtov alebo prasklín na podpätkoch. To sa často deje kvôli nesprávnej starostlivosti o pleť.

Zriedkavé choroby

Bolesť v nohách môže byť spôsobená rôznymi dôvodmi. A vo väčšine prípadov diagnózu môže urobiť iba lekár. To sa musí urobiť, pretože liečba by mala byť zameraná predovšetkým na odstránenie príčiny bolesti. A môžu vyžadovať veľmi špecifické terapie. Koniec koncov, existujú také patológie, ktoré sa zriedka vyskytujú.

Metatzalgia je spôsobená zmenami v štruktúre nohy súvisiacimi s vekom. Tuková vrstva na podrážke klesá, čo spôsobuje silné bolesti
Mortonova neuroma sa vyskytuje najčastejšie u žien. V dôsledku dlhodobého nosenia úzkych topánok sa medzi tretím a štvrtým prstom vyvíja benígny nádor nervovej tkanivy. Choroba spôsobuje silnú bolesť v hornej časti nohy prstov, pálenie, brnenie, necitlivosť.
Erytromelalgia sa vyskytuje hlavne u mužov po 40 rokoch. Príčiny patológie neboli doteraz študované, ale je potrebné poznamenať, že ich exacerbácia nastane po prehriatí alebo dlhodobom nehybnom stave. Často sa táto choroba vyskytuje u ľudí s hypertenziou alebo u tých, ktorí užívajú veľa liekov.
Lunárna myelóza spôsobuje zníženie bolesti v nohách. Táto choroba sa vyskytuje kvôli nedostatku vitamínu B₁₂. K tomu dochádza pri nevyváženej strave alebo patológii gastrointestinálneho traktu.
U pacientov s diabetes mellitus alebo s užívaním alkoholu môže byť bolesť v nohách spojená s polyneuropatiou. Bolesť sprevádza pocit mravčenia, svalovej slabosti, necitlivosti a parézy.

Vlastnosti liečby

Bolesť v nohe sa môže vyskytnúť z rôznych dôvodov. Samoliečenie je preto zbytočné a dokonca aj nebezpečné. Nemožno odstrániť bolesť, ak jej príčiny nie sú vylúčené. Len ak je presne známe, že vznikol z dôvodu preťaženia, zvýšeného zaťaženia alebo nepohodlnej obuvi, môžete použiť domáce metódy. Ale predĺžená, pretrvávajúca bolesť by sa mala liečiť pod vedením lekára.

Najdôležitejšou vecou, ktorá sa vždy odporúča pre bolesť v nohách, je obmedzenie fyzickej aktivity a odpočinku. Musíte sa pokúsiť chodiť menej, počas práce často prestávky. Ženy sa musia aspoň dočasne vzdať vysokých podpätkov. Navyše, jedlo by malo zabezpečiť potreby tela pre vitamíny a minerály. Zvlášť dôležité sú vápnik a vitamín B₁₂.

Potrebujete vedieť, čo máte robiť, aby ste uvoľnili bolesť a únavu vo večerných hodinách. Relaxačné kúpele s morskou soľou alebo s vývarmi bylín pomáhajú dobre. Večer je tiež užitočné urobiť masáž chodidiel, a potom ľahnúť. Nohy by mali byť zvýšené napríklad na vankúš. Masáž dobre urobená so špeciálnym krémom alebo jedlým olejom. Je užitočné zakúpiť si špeciálnu masážnu rohož a chodiť na ňu denne. Takýto vplyv na miesta na podrážke pomôže aktivovať krvný obeh, zmierniť únavu a bolesť.

Bolesť v nohe zhora sa dá odstrániť pomocou kompresie. Pre neho môžete používať alkohol, Višnevskú masť, lekársku žlč, smotanu "Viprosal". Z ľudových receptov je účinný med, strúhané zemiaky, listy lopúcha, kapusta.

V prípade systémových ochorení alebo patológií muskuloskeletálneho systému bude liečba dlhšia. Mal by sa použiť súbor opatrení, ktorých cieľom je vylúčiť základnú chorobu, odstrániť symptómy a obnoviť mobilitu nôh. Vo väčšine prípadov je pacientovi predpísaná masáž, fyzioterapia, fyzikálna liečba. Na odstránenie bolesti sa používajú rôzne masti. Niekedy môže byť potrebná injekcia kortikosteroidov.

Pre pacientov s bolesťami nôh je veľmi dôležité vybrať správnu obuv. Najčastejšie lekári odporúčajú používať ortopedické vložky. Pri niektorých patologických stavoch sa môžu vyžadovať špeciálne ortézy, napríklad fixatíva pre palec.

Ak sú bolesti v nohách často, potom sa vyvinie určitá patológia. Nezabudnite konzultovať s lekárom, aby mohol predpisovať špeciálnu liečbu. Neodporúča sa odstrániť symptómy analgetickými tabletami a masťami, pretože nespracované ochorenie môže spôsobiť komplikácie až po úplné obmedzenie pohyblivosti chodidla.

Bolesť v nohách: príčiny a liečba

Príčiny bolesti v nohách

Kosti a svaly, šľachy a väzy, časti nervového a obehového systému, nechty a koža - zdroje bolesti v nohách môžu byť veľa. Ak je však bolesť lokalizovaná v určitej časti, potom z tohto jediného dôvodu možno predpokladať, aký je dôvod.

Bolesť v päte

Pätná podrážka

Toto je názov nadmerného abnormálneho rastu nožných kostí v oblasti päty. S najväčšou pravdepodobnosťou je výskyt kývavkových ostrosti u tých, ktorí majú ploché nohy alebo naopak vysoký oblúk nohy. Bolesť na pravej alebo ľavej nohe a možno aj naraz, tento problém sa nielen prejavuje v chôdzi, ale dokonca sa môže objaviť v kľudovej polohe.

Samotná pätová kosť je bežným problémom, pozorovaný u 10% ľudí, ale iba polovica z nich má pri chôdzi bolesť v nohách.

Špecializované voľné listy v topánkach a ak je to možné - topánky bez chrbta
Mier a anestézia
Chirurgická liečba (zriedkavo používaná).

fasciitis

Hoci plným názvom tejto choroby je plantárna fasciitída, bolesť je častejšie lokalizovaná v päte a je zvlášť zosilnená ráno. Môžu byť sprevádzané bolestivými pocitmi a na oblúku nohy.

Fasciitída je zápal fascie. Je to spojivové tkanivo, ktoré pokrýva kosti nohy od päty po prsty.

Mier a anestézia
Rozšírenie teleného svalu
Pravá topánka, ktorá má mäkkú podrážku a dobre podopiera oblúk nohy.

Contúzia tkaniva kože

Bolesť ako pri bežnom zranení, niekedy môže byť dokonca sprevádzaná modrínom. V tomto prípade, nie nevyhnutne o niečo zasiahnuť - modrina tkaniva päty často dochádza po chôdzi na pevnom nerovnomernom povrchu, napríklad na kamene.

Päta päty je obzvlášť bežná medzi fanúšikmi pešej turistiky, najmä pri turistike na vysočine.

Zlomenina calcaneus

Tradičné varovanie deťom, ktoré chcú vyskočiť z výšky - vyrazíte z päty. Často sa po takýchto pokusoch vyskytujú len zlomeniny pätných kostí. Ďalším spôsobom ako sa zraniť je športový tréning so silným zaťažením. A môže to byť ako trhlina kalkanea a oveľa vážnejšie zlomeniny až po fragmentáciu.

Zlomenina päte je najčastejšou zlomeninou všetkých kostí nohy. To sa prejavuje okrem bolesti pri chôdzi, edému, hematóme, chrapľavosti.

Pevný obväz na nohe a sádra alebo pneumatiku na zníženie pohyblivosti členku
Odstránenie zaťaženia v oblasti päty - berle
Oezbolivanie
V ťažkých prípadoch chirurgická liečba.

Bolesť v oblúku nohy

fasciitis

O tejto chorobe už bolo povedané v súvislosti s bolesťou v oblasti päty nohy. Spôsoby liečby sú rovnaké. Ak je fasciitída ťažké liečiť, používam miestne lieky na zmiernenie bolesti v nohách a injekcie steroidov na boj proti samotnej chorobe.

ploché nohy

Toto je zmena nohy, v ktorej sa klenby nohy vyrovnávajú. Plochá noha sama o sebe má niekoľko stupňov, čo odráža deformáciu pozdĺžnych aj priečnych oblúkov nohy. To všetko môže byť sprevádzané bolesťou, ale nemusí mať syndróm silnej bolesti.

Ploché nohy u detí mladších ako 4 roky sú prirodzené, ale musíte byť veľmi pozorné voči dieťaťu, pretože sa vytvárajú všetky telesné systémy. Okrem tradičných lekárskych vyšetrení by ste mali vždy kontaktovať lekára, ak sa dieťa sťažuje na bolesť v nohe ľavej nohy, vpravo alebo oboje. Najmä ak je dieťa sklonené k plochým nohám.

Ploché nohy sú korigované špeciálnou obuvou, menej často chirurgickým zákrokom
Na úľavu od bolesti, studených kompresí, odpočinku, hustých obväzov
Fyzioterapia.

Bolesť na vonkajšom okraji nohy

Zlomenina metatarzálnej kosti

Na vonkajšom okraji nohy je metatarzálna kosť. Ak sa po zranení vyskytnú bolesti sprevádzané opuchom a podliatinami - výhovorka hovoriť o zlomenine.

Ak máte podozrenie na zlomeninu metatarzálnej kosti, musíte najprv navštíviť lekára a zobrať si röntgen.

Kompletný odpočinok - so sadru a inými metódami
Anestézia a chladu
Chirurgická liečba je možná.

Bolesť pred nohami

Metatarsilgiya

Táto choroba je zápal v prednej časti chodidla, obzvlášť horší pri chôdzi.

Metatarsilgia je spôsobená nepríjemnou, nevhodnou obuvou a ťažkou dlhotrvajúcou fyzickou námahou na nohe.

Nosenie pohodlnej obuvi pomocou špeciálnych nákružkov na rovnomernú distribúciu nákladu na nohe
Anestézie.

Sesamoidit

Bolesť v oblasti šľachy na prstoch - príznaky tejto choroby.

Trauma a zápalové procesy rôzneho pôvodu môžu byť príčinou sezamiditídy.

Nosenie topánok s nízkou pätou, so špeciálnou stielkou alebo podperou
Mier a chlad v bolestivej oblasti
Možná injekcia steroidov.

Neurom Morton

Tento zložitý názov sám o sebe naznačuje, že ochorenie je spojené s nervovými zakončeniami. Jeho príčinou je proliferácia tkanív susediacich s nervami nohy, menovite tých, ktoré ležia medzi základňami prstov. Vzniká nielen bolesťou, ale aj znecitlivenosťou, brnenie v prednej časti nohy.

Príčinou ochorenia je chôdza v tvrdých topánkach alebo na príliš vysokom päte. Preto je jasné, že častejšie sa vyskytuje u žien Neuron Morton.

anestézie
Injekcia steroidov
Na radu lekára, vybrané stielky, priehlavky, poskytujúce minimálne stláčanie postihnutého nervu
Možno chirurgická liečba.

Bolesť v prstoch

Najčastejšie bolesť oblasti palca, aj keď artritídy, napríklad všetky prsty sú náchylné. To isté platí pre zranenia.

dna

Soli kyseliny močovej sa ukladajú do kĺbov vo forme kryštálov. To spôsobuje zápal a silnú bolesť, opuch.

To je veľký prst je viac náchylný na dna artritída.

Mier, anestézia
Diéta s poklesom počtu solí
Špeciálne lieky na liečbu a prevenciu relapsu počas remisie.

bursitis

Rast kostí pozdĺž vnútornej strany chodidiel, blízko základne palca - takzvaný kužeľ. Volal nepríjemné, príliš husté topánky.

Bursitída palca je viac náchylná k ženám, existuje dedičná tendencia, ale je možné, že ho má každá osoba.

Pohodlná obuv
Možná chirurgická liečba.

Zosilnené nohy

Toto ochorenie sa pozoruje na rukách a na nohe najčastejšie postihuje palec. Koža na jednej alebo oboch stranách sa začína rozširovať a zatvára sa nechtová doska.

Nepríjemnosti a bolesť pri chôdzi - nie jediné problémy narastajúceho nechtu. Poranenie prstových tkanív s nechtovou doskou môže spôsobiť infekciu a zápal.

Niekoľkokrát denne je noha naparená a medzi pokožkou a nechtom je umiestnený kus obväzu
Chirurgická liečba je možná, aby sa zabránilo závažnému zápalu
Prevenciou je správne strihanie nechtov: na nohách sa neodporúča rozrezávať rohy nechtov, zaoblenie alebo zaostrenie.

zlomeniny

Zlomeniny podliehajú rôznym kostiam nohy. Takže to môže byť zlomenina prsta a niekoľko naraz. Môže sa zlomenina sesamoidnej kosti - v každej nohe sú dve, sú umiestnené v spodnej časti kostí palcov. Hlavným príznakom je bolesť na tomto mieste.

Príčiny zlomenín sú v prvom rade zranenia. Zlomenina sesamoidnej kosti je možná s veľkou fyzickou námahou: beží, chodí, hrá šport a iné športové aktivity.

Liečba zlomenín prstov závisí od zložitosti: v niektorých prípadoch je dostatok odpočinku a chladu, v obzvlášť ťažkých situáciách - chirurgické zákroky
Zlomenina sesamoidnej kosti si vyžaduje poskytnutie nehybnosti členkového kĺbu a prstov, doplneného o bolesť a chladu.

predĺženie

Ak sa človek stane alebo neprípustne postaví na nerovnom povrchu, ktorý má zastrčené prsty, je možné roztiahnuť. To spôsobuje poškodenie mäkkých tkanív chodidla alebo šliach.

Ak je trauma nevyhnutná, je potrebné vylúčiť zlomeninu kontaktovaním lekárov.

Liečba: Strečing prechádza sám za pár dní, najlepšie v tomto čase, aby sa zabezpečil pokoj.

kukurica

Hlavnými miestami pre objavenie sa mozgov sú prsty, päta a zadná časť chodidla nad pätou. Táto zhrubnutá koža, ktorá môže byť zranená, tvorí ranu.

Hlavnou príčinou záškolám je trenie alebo tlak spôsobený nepohodlnými obuvmi.

Zničte poškodenú kukuricu s liečivými masťami, ktoré boli predtým ošetrené peroxidom vodíka
Pre prevenciu včas odstrániť keratinizovanú pokožku
Používajte len pohodlnú obuv.

Bolesť v nohe z rôznych miest

Takáto bolesť môže spôsobiť rôzne ochorenia.

neuropatia

Takéto narušenie nervov v nohách je vo väčšine prípadov spôsobené diabetes, lokalizácia je najrozličnejšia.

Podozrenie na neuropatie je možné z dôvodu povahy bolesti - brnenie, podobné elektrickým výbojom, pálenie.

Liečba cukrovky
Lieky, ktoré posilňujú nervový systém.

Tendenit

Je to zápal šliach, ktoré spájajú svaly s kosťami.

Vzhľadom na to, že existuje veľa kostí a rôznych svalov v nohách nohy, ktoré sú navzájom spojené šľachami, bolesť v tendenitíde môže byť lokalizovaná kdekoľvek na nohe.

anestézie
Steroidy vo forme injekcií
Ak je to potrebné, chirurgická liečba.

Akákoľvek lokalizácia môže mať bolesť spojenú so zraneniami rôzneho pôvodu a závažnosti.

diagnostika

Takýto obrovský počet príčin bolesti v nohách vyžaduje presnú diagnózu iba vtedy, keď idete na lekára. Prvý špecialista, ktorému by ste mali navštíviť s bolesťou na ľavej nohe, vpravo alebo naraz - ortopéd. Primárna skúška s týmto lekárom pomôže určiť približne to, čo je problém.

Lekár môže predpísať vyšetrenia:

So zreteľom na prijaté výsledky, ako aj na predchádzajúce choroby, ortopéd diagnostikuje alebo smeruje k iným odborníkom. Pomoc pri liečbe chorôb, ktoré sa prejavujú formou bolesti v nohách, bude schopná:

chirurg
Neuropatológ / neurológ
traumatologist
reumatológ
Osteopat.

Pri liečbe bolesti chodidiel na nohách sa okrem liečebných prípravkov môže okrem toho použiť aj terapeutické cvičenie, magnetická rezonancia a vlnová terapia.

Prevencia bolesti v nohe

Väčšinu chorôb nohy sa dá vyhnúť, ak sa dodržiavajú základné pravidlá. Tiež vám pomôžu niektoré jednoduché postupy.

Aby ste zabránili bolesti nôh, potrebujete:

Noste správnu obuv - nie je tvrdá, správna veľkosť, s dobrou podrážkou, vyhýbajte sa neustálej chôdzi na vysokých podpätkoch
Je rozumné používať fyzickú námahu na nohách
Urobte masáž nôh
Na sledovanie celkového stavu tela, aby sa zabránilo nadmernej hmotnosti, kvôli ktorému sa zvyšuje tlak na nohy
V prípade bolesti sa poraďte s lekárom.

Je dôležité mať na pamäti, že aj keď máte príznaky podobné prejavom konkrétnej choroby, lekár môže správne určiť diagnózu a predpísať liečbu. Prípadom pacienta je úplné sledovanie liečebného programu, aby bolesť v nohách bola čo najskôr preč a v budúcnosti neruší.

Bolesť v nohe: príčiny a liečba

Noha je najnižšia časť končatiny. Je to integrovaná skupina kostí, ktorá vykonáva podpornú funkciu. Bolesť v nohe môže signalizovať rôzne choroby, fyzické preťaženie, traumatické poranenia. Povaha bolestivých pocitov, ich frekvencia a závažnosť závisí od vekových charakteristík pacienta, spôsobu života a stavu organizmu ako celku. Pri epizodických bolestiach sa nemusíte obávať, ak sa bolesť neustále prejavuje, je potrebné kontaktovať lekársku inštitúciu.

Príčiny bolesti nôh

Je dôležité vedieť! Lekári sú šokovaní: "Existuje efektívny a dostupný prostriedok na bolesť kĺbov." Prečítajte si viac.

Vyvolanie syndrómu bolesti môže byť z rôznych dôvodov. Takýto stav môže nastať tak počas chôdze, ako aj v pokoji. Lokalizácia bolesti nastáva buď na celom povrchu nohy, alebo na nejakej špecifickej časti. Identifikuje povahu patológie len odborníkom. Preto s pravidelnými sťažnosťami na bolesť v nohách by ste sa mali poradiť s neurológom alebo ortopétom.

Bežné príčiny patologického nepohodlia v tejto oblasti:

vekové zmeny;
dlhodobý pobyt v stoji;
dedičných deformít a abnormalít chodidiel;
nadmerná hmotnosť, v dôsledku čoho sa zvyšuje tlak na oblasť nohy;
traumatické poranenia (komplexné zlomeniny, vyvrtnutia, dislokácie);
nadmerné množstvo fyzických (športových) zaťažení na dolných končatinách;
nepohodlné topánky s poškodenými odpruženými vlastnosťami;
oslabenie svalového tkaniva a väziva v dôsledku dlhodobého nedostatku motorickej aktivity (ležiaci pacienti).

choroba

Vyvolávať bolestivé pocity v podrážkach systémových a chronických ochorení, ktoré ovplyvňujú prácu celého muskuloskeletálneho systému:

neuroma nohy alebo neuromu Mortona. Ide o benígne rozšírenie perinatálnych tkanív v plantárnej oblasti. Patológia sa prejavuje ako bolestivý pocit na báze tretieho a štvrtého prsta. Len taká porážka je ovplyvnená iba jednou nohou;
ochorenie kĺbov (artróza, artritída). Zvyčajne sa vyskytujú u ľudí v senilnom veku, ktorý je spojený s vekom súvisiacim opotrebovaním kĺbov, porušením toku krvi v dolných končatinách, deformáciami kostí a stláčaním nervových zakončení. Patológie spôsobujú poruchy v motorickej aktivite postihnutej končatiny, bolesti rôznej závažnosti;
dna artritída. Rôzne choroby kĺbov má zápalovú povahu. Výskyt bolesti v dolných končatinách s touto patológiou súvisí s tvorbou kryštálov urátu v periartikulárnych tkanivách, ktoré prispievajú k tvorbe nádorovitých výrastkov;
kŕčové žily. Takýto príznak, ako ťažkosť a bolesť v oblasti päty, nie je pri tejto diagnóze nezvyčajná. Takéto prejavy sú dôsledkom choroby a objavujú sa po rozvoji kŕčových žíl;

Bolesť v nohe s kŕčovými žilami môže signalizovať konečnú fázu ochorenia. Frivolny postoj k takej vážnej patológii môže viesť k trombóze a embolizácii.

ploché nohy (dedičná alebo získaná). Tam je porušenie jarnej funkcie nohy, bolesť sa rozširuje nielen kosti a kĺby nohy, bolesti bolesti tiež. Vyjadrené bolestivé pocity sa vyskytujú tak v motorickej aktivite, ako aj pasívne vo vertikálnej polohe;
plantárna fasciitída. Vývoj choroby nastáva v dôsledku poškodenia alebo naťahovania fascie podrážky. V oblasti lézie je lokalizovaný zápalový proces, ktorý spôsobuje silné bolestivé kŕče, ktoré trápia človeka hlavne ráno;
hygromu chodidiel. Ide o benígnu formáciu, vo vnútri ktorej je séro-vláknitá tekutina. Takýto náraz na nohu sa objaví v dôsledku nosenia nepohodlných obuvi a nadmernej fyzickej námahy na nohách;
osteoporóza. Bolestné útoky sú trvalé bez ohľadu na motorickú aktivitu. Zameranie zápalu sa rozširuje na kosti umiestnené v blízkosti kože. Preto dokonca mierny dotyk s poškodením spôsobuje vážne nepohodlie;
zmiernenie endarteritidy. Nepríjemné pocity v oblasti nohy majú výrazný trvalý charakter. Choroba je sprevádzaná znecitlivenosťou nôh, zvýšenými bolestivými pocitmi po vystavení teplo, výskytu ulceratívnych rán, kŕčovitosti;
ostrohy - zdroj bolesti v oblasti päty. Vzhľad týchto kostnatých výrastkov na plantárnej alebo zadnej časti kalcéna je spôsobený nadmerným zaťažením šľachovitých šliach. Takéto výrastky dráždia mäkké tkanivá a spôsobujú akútnu bolesť. Zvláštnosť patológie spočíva v tom, že nohy bojí hlavne ráno, keď pacient spí na nohy, keď spí;
väz (zápalové ochorenie prístroja šliach-väzov) je charakterizované prejavom nepríjemných pocitov počas chôdze a fyzickej námahy. Kedykoľvek sa pacient pokúša presunúť chlpatosť z bolestivého konca, vznikne charakteristický zvuk;
ahillotendinit vyvoláva akútnu piercing bolesť v oblasti päty a chrbta holene. Súčasné príznaky zahŕňajú edém v postihnutej oblasti, zvýšenú citlivosť a lokálnu teplotu, konvulzívne kontrakcie počas chôdze;
erytromelalgia alebo Mitchellova choroba. Akútna bolesť je spôsobená neurogénnymi patológiami v cievach a tkanivách. Ochorenie sa rozširuje na ruky a nohy, charakterizované silnou bolesťou a sčervenaním oblasti nohy. Väčšina patológie postihuje mužov stredného veku;
tendonitída zadného tibiálneho svalu. Bolesť v nohe je spojená s naťahovaním šliach a vzniká v oblasti zdvihu nohy. Bolestivé pocity sa zvyšujú pri nadmernej exantrácii, ale rýchlo prechádzajú po odpočinku;
bursitis. Bolesť je lokalizovaná v členku, ale neskôr sa rozšírila na päty kalkaneu a prstov, dotýka sa celej nohy. Okrem bolestivého syndrómu sa vytvára edém, zmeny farby pokožky, miestna teplota;
sesamoidit. Choroba je spojená so zlomeninou dvoch krehkých sezamovitých ošiklov, ktoré sú zodpovedné za flexi-rozšírenie veľkého prsta a rozvoj zápalového procesu v tesne lokalizovaných tkanivách. Charakteristické symptómy - opuch a bolesť v oblasti palca;
kožné ochorenia (plantárne bradavice, mozoly, kukly, mykózy). Všetky tieto stavy vyvolávajú bolesť, ktorá je spojená s nosením nepohodlnej alebo neštandardnej obuvi. Povaha takýchto bolesti je bolestivá, pulzujúca, intenzívna pri chôdzi;
kardiovaskulárnych ochorení, metabolických porúch. Bolestivé kŕče s takýmto porušovaním sú pomerne výrazné, sprevádzané pocitom tepla alebo chladu v dolných končatinách, šírenie cievnej siete (žilní pavučina). Porucha metabolických procesov sa odráža v organickom zložení kostných štruktúr, správnom fungovaní svalových a artikulárnych tkanív. To vedie k bolestivým pocitom na nohe;
valgusová deformita Noha sa vyznačuje deformáciou, v dôsledku ktorej sa palec posunie na stranu. To vedie k narušeniu chôdze, vzniku bolesti a iných nepríjemných následkov.

Ak je podozrenie na deformáciu nohy, mal by byť naliehavo kontaktovaný ortopéd alebo traumatológ, aby sa určila príčina a núdzová liečba. Začaté formy ochorenia vyžadujú chirurgickú intervenciu a následnú kontrolu u endokrinológov.

diagnostika

Rôzne dôvody, ktoré spôsobujú výskyt bolesti v nohách, vyžadujú kvalifikovanú diagnózu. Kvalitatívne vyšetrenie zohráva dôležitú úlohu pri stanovovaní správnej diagnózy a pri výbere spôsobu liečby. Počiatočné metódy diagnostiky zahŕňajú:

štúdium anamnézy. Umožňuje identifikovať príčiny, ktoré by mohli priamo alebo nepriamo ovplyvniť vývoj patológie;
fyzické vyšetrenie. Lekár hodnotí celkový stav pacienta a zranenú končatinu sám: je určené presné lokalizáciu bolesti, celistvosť kože (rany, vredy), meniť jeho farbu, prítomnosť edému alebo opuchy nôh.

Určenie diagnostických opatrení:

všeobecná a podrobná analýza moču;
krvný test na hodnotenie jej biochemických markerov;
zobrazovanie pomocou magnetickej rezonancie umožňuje posúdiť stav tkanív svalov, kostí a kĺbov, šliach oblasti chodidla. Štúdia sa považuje za najpresnejšiu, pretože pomáha pochopiť, čo spôsobuje bolesť: porážka svalov, šliach, kostí alebo to bolestivé kĺby nohy;
Röntgenové vyšetrenie je nevyhnutné na presné zistenie organických zmien a patologických procesov v kostných štruktúrach;
Počítačová tomografia je určená na preskúmanie kostného tkaniva spodných končatín vrstvou. Získané výsledky umožňujú správne stanoviť diagnózu. Počítačová tomografia je teda konečnou fázou vyšetrenia, ktorá potvrdzuje predchádzajúce diagnostické postupy.

Diagnostické metódy určuje odborník na základe všeobecného stavu a individuálnych charakteristík pacienta, súbežných symptómov a anamnézy ochorenia.

Liečba bolesti v nohách

Keď kĺby bolesti nohy veľmi, čo urobiť, lekár vám povie. Po určení príčiny nepríjemných pocitov je potrebné začať liečbu čo najskôr. Tým sa zabránia vážnym komplikáciám a rozvoju sprievodných ochorení. Komplexná liečba zahŕňa:

užívanie liekov;
rehabilitácia;
terapeutická gymnastika;
nosenie ortéz;
chirurgický zákrok (ak je to potrebné).

Dr. Sperling o chorobe:

Liečebná terapia

Liečba zahŕňa užívanie liekov, ktoré môžu zastaviť bolesť, zmierniť zápal, znížiť edém a iné nepríjemné symptómy. Vymenovanie liekov vykonáva iba lekár, berúc do úvahy ochorenie, ktoré spôsobilo nepríjemné pocity v nohách:

na odstránenie bolesti sa predpisuje orálne podávanie analgetík;
Na potlačenie zápalového procesu alebo infekcie sa odporúčajú antibiotiká;
ak je bolesť v nohe spôsobená plesňovou léziou, je potrebné použitie antifungálnych liekov (masti, gély na topické použitie);
s nesnesiteľnou bolesťou je povolená injekčná aplikácia anestetík (roztoky lidokaínu, Novokauínu);
v nádoroch, edém, hyperémia sú priradené nesteroidné protizápalové lieky (diclofenac, ibuprofén), vo forme tabliet, mastí alebo gélov;
so svalovými kŕčmi je potrebné užívať svalové relaxanciá v kombinácii s vitamín-minerálnymi komplexmi (Cavinton, Actovegin).

Ak bolesť v nohe vznikla kvôli poruche štítnej žľazy, pečene alebo obličiek, je potrebné nasmerovať všetky sily na liečbu základnej choroby. Je potrebné konzultovať odborníka s úzkym profilom a liečbou podľa jeho odporúčaní. Zvyčajne po odstránení základnej choroby zmiznú nepríjemné pocity v distálnych častiach dolných končatín.

Dokonca aj "zanedbávané" problémy s kĺbmi môžu byť vyliečené doma! Nezabudnite to raz vymažúť raz denne.

fyzioterapia

Okrem liečby liekom lekári odporúčajú fyzioterapiu - šokovú vlnu a terapiu magnetickou rezonanciou. Tieto postupy zvyšujú tonus svalov a nervov dolných končatín, obnoviť ich motoriku, uľaviť ľuďom od bolesti, zlepšenie krvného obehu, urýchlenie metabolizmu, zmierniť opuch a začervenanie kože.

Pacientom môžu byť predpísané aplikácie bláta, masáže, ultrazvuk, laserová a rentgenová terapia. Takáto liečba je zameraná na elimináciu prejavov patológie a prevenciu komplikácií a relapsov.

Terapeutická telesná výchova

Rehabilitácia - účinný prostriedok pre bolesť v nohách, varovanie rôznych patologických stavov pohybového aparátu (byt, Mortona neurom, artritída, dna a ďalšie choroby). Špeciálna sada cvičení je zameraná na zlepšenie prietoku krvi, pretiahnutie svalovo-kostrového systému, čo zvyšuje silu a pružnosť dolnej končatiny. Preto, kedy bolesti kĺbov, nohy vyžaduje pravidelnú gymnastiku:

Pri stojacej polohe sa zdvihnite do "ponožiek", zostaňte v tejto polohe na 10 sekúnd, vráťte sa do pôvodného stojanu.
Zostať v rovnakej polohe (stojaci na plnej nohe), "roztrhnúť" prsty od podlahy nahor. Držte ho 10 sekúnd a vráťte sa do východiskovej pozície.
Bez zmeny pozície otočte nohy smerom dovnútra na 15 sekúnd. Cvičenie opakujte dvakrát.
Keď sedíte na stoličke, zdvihnite jednu nohu (prsty sa pozerajú hore). Vykonajte 10 kruhových pohybov nohy. Opakujte s druhou nohou.
Keď sedíte na stoličke, zdvihnite obe nohy rovnobežne s podlahou. Sily vytiahnite ponožky na seba, držte sa na tejto pozícii po dobu 5 sekúnd, znížte nohy. Opakujte dvakrát.

Ortopedické výrobky

Nosenie ortopedických vložiek (ortéz) je neoddeliteľnou súčasťou komplexnej liečby s konštantnou bolesťou v nohách. Pomáhajú eliminovať nepríjemné pocity a opuch, správne rozloženie zaťaženia na nohách, zabraňujú tvorbe kukel a mozgov, uľahčujú nosenie nepohodlných obuvi.

chirurgia

Chirurgický zásah je indikovaný na neúčinnú konzervatívnu liečbu, dedičné alebo získané abnormality chodidiel, vážne traumatické poranenia:

operácie pri zlomeninách, ak je potrebná repozícia (správne porovnanie zlomených a presunutých fragmentov kostí);
implantácia implantátov alebo nosných štruktúr do kostí;
artroskopia na odstránenie zlomených alebo poškodených častí kĺbov;
osteotomia.

Ľudové opravné prostriedky

Mnoho ľudí má sklon k domácim metódam liečby tradičnou medicínou. Ale v prípade bolesti v dolných končatinách je táto liečba prísne zakázaná, pretože takýto príznak môže hovoriť o vážnych ochoreniach vnútorných orgánov. Hoci mnohí lekári vítajú používanie alternatívnej medicíny pri liečbe bolesti v nohách, stále je potrebné aplikovať predpis v praxi až po konzultácii s lekárom. Najefektívnejšie sú tieto:

Ihličnanový vývar pre kúpele:

100 g suchých borovicových ihličiek nalejte 1 liter vriacej vody.
Varte 5 minút na slabom ohni, na vodnom kúpeli sa dusíme ďalšiu pol hodinu.
Trvať na úplnom vychladnutí, filtrovať.
Nalejte do panvy a stúpajte 15 minút.

Tinktúra z koreňového kôra:

1 polievková lyžica. l. surový 1 liter alkoholu (40% alk.).
Trvajte na tmavom suchom mieste po dobu 3 týždňov, zrieďte 2 litre vody.
Vezmite 1 mesiac dovnútra za 1 polievkovú lyžičku. l. trikrát denne 10-15 minút pred jedlom.

Infúzia kukuričných škvŕn:

Na liečbu a prevenciu ochorení kĺbov a chrbtice z našich čitateľov používať rýchly a non-chirurgické metódy liečby odporúčané poprednými Reumatologmi Ruska, sa rozhodli postaviť sa proti nespravodlivosti vo farmaceutickom a medicíny tvrdila, že v skutočnosti lieči! S touto technikou sme sa oboznámili a rozhodli sme sa ju ponúknuť. Prečítajte si viac.

4 polievkové lyžice. l. suché potraviny nalejte 1 liter vriacej vody.
Trváte pod vekom po dobu pol hodiny.
Filtrujte a pijte 100 ml každé 2 hodiny.
Kurz terapie je 1,5 mesiaca.

Prevencia bolesti v nohe

Preventívne opatrenia zahŕňajú dodržiavanie jednoduchých pravidiel pre zdravý životný štýl:

pravidelne cvičiť. Ideálne na tento účel beží, jazda na bicykli, lyžovanie, plávanie a prechádzky. Začnite s minimálnym stresom a postupne zvyšujte ich intenzitu. Používajte športovú obuv alebo ortopedické vložky. Strečte nohy, najmä pred nadchádzajúcim tréningom;
noste len pohodlnú obuv kvalitných materiálov, ktoré poskytujú prirodzenú úroveň odpisovania. V žiadnom prípade by nemali mať príliš úzke alebo príliš voľné topánky, čo môže viesť k vážnym deformáciám chodidla. Ženy sa nemusia "unášať" topánkami s vysokým podpätkom, ak je to možné, znižujú ich čas nosenia;
vykonávať vlastné masáž Zastaviť. Za týmto účelom je vhodné základné hojenie chodidiel s prstami, zvinovanie tenisovej loptičky od špičky až po pätu. V teplom období môžete chodiť naboso na tráve, piesku a na studených - na ortopedické masážne rohože;
ovládať svoju váhu. Extra kilogramy zvyšujú zaťaženie nôh;
dodržiavať zdravú výživu. Ak chcete vylúčiť z výživy škodlivé jedlá (ostré, tučné, slané, údené, sladkosti, káva, alkohol). Zahrňte do ponuky produkty obohatené o vitamíny a stopové prvky, ktoré sú potrebné pre fungovanie tela;
zariadi sa so sebemenším nepohodliem a menšou bolesťou v oblasti chodidiel. Aby ste to urobili, zoberte vodorovnú pozíciu a zdvihnite nohy a položte pod nimi valček alebo vankúš. Napätie zmizne, svaly dolných končatín sa uvoľnia, prietok krvi sa vráti do normálu;
nie je samoliečba s pravidelnou bolesťou v oblasti nohy. Ak sa bolestivé pocity stávajú trvalými, mali by ste naliehavo požiadať o pomoc. Iba špecialista určí príčinu nepohodlia a pravdepodobne zabráni vzniku závažných patologických stavov.

Všetky existujúce ochorenia na nohy vedú k obmedzeniu pohyblivosti a vzniku bolesti. V pokročilých prípadoch spôsobujú patologické stavy postihnutie. Preto je potrebné vynaložiť maximálne úsilie, aby sa zabránilo ich rozvoju. Pri pozorovaní jednoduchých preventívnych opatrení je možné predchádzať možným porušeniam a chrániť zdravie mnohých ďalších orgánov.

Ako zabudnúť na bolesť v kĺboch?

Bolesť kĺbov obmedzuje vaše pohyby a celý život...
Máte strach o nepohodlie, kríze a systematickú bolesť...
Možno ste vyskúšali veľa liekov, krémov a masti...
Ale posúdenie tým, že ste čítali tieto riadky - nie moc vám pomohli...

Ale ortopéd Valentin Dikul hovorí, že existuje skutočne účinný prostriedok na bolesť kĺbov! Čítajte viac >>>

Chcete dostať rovnakú liečbu, opýtajte sa nás ako?