Huba

Rehabilitácia po zlomenine päty

Kosť na päte je najväčšia v nohe, je navrhnutá tak, aby vydržala zaťaženie, ku ktorému dochádza pri chôdzi, behu, skákaní. Niekedy po zranení, skok z veľkej výšky na nohy, pád, dopravnú nehodu, pätná kosť sa rozpadá. Toto vyčistí kalkaneus, ktorý dáva obeti silnú bolesť.

Po vykonaní všetkých lekárskych opatrení, pri dodržaní doby imobilizácie, by sa mala vyvinúť poškodená noha. Za týmto účelom je pacientovi pridelená rehabilitácia po zlomenine päty tak, aby sa dosiahlo konečné zotavenie, neboli žiadne posttraumatické komplikácie a pacient mohol rovnako napadnúť obe nohy.

Obnova stratených funkcií

Prvé dni po odstránení omietky nohy pacienta nemôže vykonávať ťažké bremená. Často je pacient stále znepokojený bolesťou, takže záťaž by sa mala postupne zvyšovať, nezabúdať na kvalitu a počet vykonaných procedúr.

  • kosť nemôže byť správne zváraná spolu;
  • pravdepodobne vývoj posttraumatickej platypodie;
  • môžu vyvinúť deštruktívne a dystrofické choroby kĺbov;
  • deformácia chodidla je možná;
  • rastu kostí;
  • noha prestane vykonávať svoje funkcie v plnom rozsahu.

Ak dôjde k poškodeniu päty s premiestnením počas zranenia, zaťaženie je povolené na použitie nie skôr ako 3 mesiace po poranení.

Čo je súčasťou rehabilitácie?

  • Fyzioterapeutické cvičenia na obnovenie motorickej aktivity chodidiel;
  • Masážne procedúry na odstránenie symptómov svalovej atrofie;
  • Fyzioterapia na obnovenie toku krvi a zlepšenie hemodynamiky.

Po odstránení imobilizačného obväzu tiež zahŕňa rehabilitáciu

  • Teplé kúpele s vývarom bylín a morskej soli;
  • aplikácia otepľovacích masti;
  • zahrievacie polokolalové obklady;
  • nosenie ortopedickej obuvi.

Návrat k plnému životu je možný až po dodržaní všetkých podmienok rehabilitácie, plnenia všetkých predpisov lekára. Dôležitú úlohu zohráva trpezlivosť a starostlivosť samotného pacienta, pretože zotavenie po zlomenine päty vyžaduje osobitnú starostlivosť od pacienta.

Aké sú postupy vymáhania?

Trvanie a priebeh obdobia spätného získania závisí od závažnosti ujmy. Po drobných poranení a zlomenín bez posunu pacienta získaného počas niekoľkých týždňov, a rehabilitácii po ťažkým kombinovaným zlomenín s posunom úlomkov prebieha v niekoľkých mesiacoch.

Napriek rozdielom v poškodení pätnej kosti spôsobenej závažnosťou existujú všeobecné pokyny na rehabilitáciu po akýchkoľvek úrazoch na dolných končatinách.

  1. Urýchliť hojenie v mieste lézie;
  2. Znížte opuch tkaniva po odstránení sadry;
  3. Zabráňte zápalu v nohe;
  4. Zlepšenie výživy poškodených tkanív;
  5. Obnoviť rozbitú inerváciu;
  6. Zbavte obeť bolesti;
  7. Profylaxia svalovej atrofie;
  8. Zabráňte vývoju závažných posttraumatických následkov.

Rehabilitácia po zlomenine kalcanu závisí od času, ktorý prešiel po poranení. Existujú tri etapy obdobia obnovy: imobilizácia, postimmobilizácia a neskorá regeneračná fáza.

LFK po zlomenine

Terapeutické cvičenia zohrávajú dôležitú úlohu pri rôznych zlomeninách, najmä ak trauma je sprevádzaná vysídľovaním kostí. Táto technika začína niekoľko týždňov po poranení, keď sa na röntgenovom žiarení potvrdia príznaky kosti. Vzhľadom na závažnosť škody trvá rehabilitačný kurz niekoľko týždňov až 3 mesiacov.

video

Video - Gym po zlomenine päty

Čo robia fyzické cvičenia?

  • Zlepšiť krvný obeh;
  • Posilniť svalový tonus;
  • Zvýšenie elasticity väzov a šliach;
  • Podporujte rýchle zotavenie.

Cvičenie sa vykonáva so skúseným inštruktorom, potom terapeutické záťaže pokračujú doma. Je nevyhnutné okamžite objasniť špecialistu, aké zaťaženie by sa malo počas tréningu vyhnúť.

Cvičenie v sadre a po jeho odstránení

Prvý týždeň nevytvára nijaké pohyby nôh, pretože Achilová šľacha môže vytláčať fragmenty kostí. Po dvoch týždňoch môžete začať pohybovať prstami po kúsku, aby ste udržali motorickú aktivitu metatarzálnych kĺbov.

Po uplynutí jedného mesiaca môžu pacienti prejsť na končatinu, ale iba v omietkovom obväze alebo langte. V tejto chvíli môžete začať chodiť s barle, postupne obnovovať motorovú aktivitu nohy.

Po odstránení omietkového obväzu sa môžete začať ohýbať a odoberať kolenný kĺb, vykonávať cvičenia nielen pre zranené nohy, ale aj pre zdravé. To poskytuje tón a elasticitu svalov dolných končatín, čo vám neumožňuje vyradiť rozbité kosti.

Môžete hodiť loptu na podlahu so zlomenou nohou. Prvýkrát gymnastika môže priniesť bolesť. To by nemalo vystrašiť obeť, pretože s časom prejdú znaky bolesti a výsledok zostáva taký, aký bol predtým, než sa zranil. Môžete tiež vytiahnuť prst na seba a dopredu, rotujúce pohyby s prstom nohy, potom s pätou.

Fyzioterapia a masáže

Tieto metódy sú relevantné ihneď po odstránení sadry. Spočiatku sa tento pohyb bude ťažko vyrábať, pretože noha v obsadení bola imobilizovaná, došlo k svalovej atrofii a cirkulácia sa spomalila. Masáž v kombinácii s fyzioterapiou môže zvýšiť motorickú aktivitu, zlepšiť zásobovanie krvou.

Fyzioterapeutické postupy sa vyberú individuálne podľa rozhodnutia lekára v závislosti od typu poranenia.

  • UHF a iné typy vykurovania;
  • elektroforéza s roztokom vápnika;
  • fonoforézou;
  • magnetická terapia;
  • laserové pôsobenie.

Na boľavé miesto sa zvyšuje prietok krvi, výživa tkanív sa zlepšuje, oživenie príde oveľa rýchlejšie.

Masážne aktivity

Lekár môže predpisovať masáž ihneď po zlomenine. Masáž svalov nad náplasť na zvýšenie prietoku krvi a svaly nedávajú atrofiu.

Po odstránení ovíjacieho obväzu by mali byť masážne pohyby zamerané na tie svalové skupiny, ktoré boli pod omietkovým odliatkom. Samotná zóna úrazu sa nemusí dotýkať. Postup by mal vykonávať skúsený masér, spolu s ošetrujúcim lekárom si zvolia individuálny komplex masážnych pohybov, ktorý poskytne maximálny výsledok a nespôsobí bolestivé pocity.
V prvých dňoch spoločného vývoja sa pri masáži môže vyskytnúť bolesť, pretože svaly sú dlho bez pohybu.

Masáž by sa mala vykonávať počas celej obnovy. Pri zlomenine s pohybovou masážou by mali byť pohyby šetriace, najmä na samom začiatku.

Špeciálna obuv

Počas pol roka a niekedy aj dlhšie sa pacientom odporúča nosiť topánky s priehlavkami. Ak sa po zlomenine vyskytne komplikácia, napríklad ploché nohy alebo skrátenie chodidla, obuv sa vyrába podľa jednotlivých opatrení. Najprv vytvoria pätu, potom šiť topánky, berúc do úvahy všetky znaky nohy a výslednú deformáciu.

Niekedy sa v prvých štádiách zotavenia pacientovi odporúča nosiť špeciálnu ortézu, ktorá sa vyrába vo forme ortopedickej obuvi. Pevne fixuje pätu, popruhy sú nastavené pozdĺž hrúbky nohy a pevne pripevnite topánku k holeniam. Ortéza znižuje dystrofiu svalového tkaniva, zabraňuje tvorbe krvných zrazenín, skracuje dobu periódy obnovy.

Po uplynutí 2 mesiacov po zranení môžu chodiť bežnými topánkami, ale so špeciálnymi ortopedickými vložkami. Spočiatku pacienti chodia s dvoma bércami, pretože dôraz na bolestivú nohu spôsobuje bolesť. Potom môžete chodiť s jednou barvou, ktorú musí obeť udržať na bolestiach.

Najdôležitejšou vecou je začať chôdzu sami o sebe čo najskôr, pacient musí bojovať proti bolesti, ale ísť 5-10 km denne. Potom sa chôdza rýchlo vráti do normálu a pravdepodobnosť komplikácií sa výrazne zníži.

Rehabilitačné opatrenia po zlomenine päty

Zlomenina päty sa zriedka vyskytuje, pretože táto kosť je známa svojou silou a na jej poškodenie potrebujete mimoriadnu silu. Vzhľadom na skutočnosť, že toto zranenie sa deje v štyroch percentách zo stoviek a jeho dostupnosť, pracovná schopnosť osoby sa výrazne zhoršuje, je klasifikovaná ako zložitá ujma.

Vzhľadom k dlhodobej narastaniu po zranení, svalovej atrofie a čiastočne ľudského pohybu sa stáva zložitejším, čo je dôvod, prečo lekári hovoria, že k obnoveniu všetky potrebné funkcie rehabilitáciu po zlomenine päty je tiež veľmi dôležité, pretože liečba.

Príčiny vzhľadu

Toto poškodenie môže nastať v dôsledku:

  • ak spadáte z niečoho vysokého;
  • keď športovanie nespĺňalo bezpečnostné predpisy alebo došlo k nehode;
  • zvýšený tlak na kosť;
  • priamy vplyv na kalkane.

Prvé príznaky

Príznaky takej zlomeniny sú:

  • výskyt opuchu postihnutej oblasti;
  • bolesť pri každom náraze na poranenú končatinu;
  • opuch a iné vonkajšie zmeny chodidla;
  • tvorba hematómov;
  • krvácanie;
  • bolesť pri chôdzi.

V prítomnosti týchto symptómov, musí požiadať o pomoc z kvalifikovaných, ktoré zasa držia požadovaných diagnostické štúdie, zistili, že typ a príčinu zranenia, a potom určiť účinnej liečby a následných postupov rehabilitácie.

účinky

Ak nehľadáte lekársku pomoc včas, hrozí riziko rôznych komplikácií, ako napríklad:

  • môže deformovať nohu;
  • kosť nesprávne spája a následne spôsobuje nepohodlie obeti;
  • dochádza k deformujúcej artróze;
  • vytvárajú sa kostné výstupky;
  • pravdepodobne vzhľad plochých chodidiel;
  • sa môže objaviť osteomyelitída.

rehabilitácia

Aby sa dosiahla úplná a správna fúzia poranenej kosti, lekár určí špeciálne opatrenia na rehabilitáciu po zlomenine kalkaneu. Zahŕňajú:

  • vrátiť sa neobmedzený pohyb končatín pomocou špecializovanej cvičebnej terapie;
  • normalizáciu svalov a prevenciu zmien v cievach pomáha terapeutická masáž;
  • stimulácia krvného obehu pomocou fyzioterapie;
  • kúpele s bylinkami a soľami;
  • aplikácia obkladov a oteplovacích krémov;
  • dodržiavanie diéty;
  • nosenie topánok s ortopedickými vložkami.

Terapeutická telesná výchova

Ak chcete pomôcť obnoviť poškodený kĺb, potrebujú špeciálne cvičenia, ktoré pomáhajú obnoviť funkciu kĺbov a celej končatiny ako celku. Aký druh cvičenia bude - starostlivosť lekára, keď im vyberá individuálne pre každého pacienta na základe výsledkov diagnostiky (zlomenina závažnosti a typu). Zvlášť vážne je nutné vykonanie určeného cvičenie, kedy je posunutie zlomeniny päty, pretože obdobie pre rast kostnej hmoty viac a dlhšie, respektíve svaly sú imobilizované pozíciu.

Hlavné cvičenia cvičebnej terapie sú:

  • flexia a rozšírenie zlomenej nohy;
  • otáčanie konca;
  • mierne zaťaženie chodidla;
  • pomalý chod;
  • častá chôdza.

Terapeuti odporúčajú vykonávať predpísané cvičenia každý deň a niekoľkokrát, ale hlavnou vecou nie je preháňať to, aby sa noha postupne zvykala na budúce zaťaženie. Toto cvičenie sa aplikuje počas dvoch týždňov, ale odporúča sa, aby ste ho neskončili ďalej, aby ste zabránili vzniku komplikácií v budúcnosti.

masáž

Masážna procedúra sa vykonáva nielen počas rehabilitačného obdobia, ale aj počas obdobia samotnej liečby. Na zlepšenie prietoku krvi a na použitie svalov sa masáž vykonáva na mieste metatarzálnych kostí. Po odstránení omietkového obväzu masírujte oblasť členkového kĺbu. Tento postup sa vykonáva každý týždeň dva týždne a potom sa na chvíľu zastaví, aby sa svaly mohli oddýchnuť. Potom sa v prípade potreby obnoví priebeh masáže.

Fyzioterapeutické postupy

Existuje niekoľko typov týchto postupov:

  • elektroforéza;
  • laserová terapia;
  • fonoforézou;
  • magnetická terapia;
  • zahrievanie.

Podstatou takýchto postupov je impulzívny vplyv na poškodenú oblasť s cieľom zlepšiť krvný obeh. Táto metóda je veľmi častá a populárna, pretože prináša rýchly a vysoko kvalitný výsledok. Pomáha rozvíjať svaly a obnovuje poškodené nervy a tiež odstraňuje bolesť, zmierňuje zápaly a zabraňuje ukladaniu solí.

podnosy

Postupy špeciálnych kúpeľov sú zamerané na stabilizáciu krvného obehu, obnovenie tónu a utopenie všetkých druhov bolesti. Takéto udalosti sú užitočné stráviť každý deň, ale až po odstránení omietkového obväzu. Na vytvorenie podobného kúpeľa použite sto gramov morskej soli na liter vody alebo všetky druhy vývarov z harmančeka, tymianu, šalvie a dogrose.

Správna výživa

Počas liečby a rehabilitácie sa pacientovi poskytujú odporúčania týkajúce sa pravidiel týkajúcich sa stravovania. Pre rýchle zotavenie v strave by mali byť prítomné produkty ako:

  • mäso;
  • ryby;
  • fermentované mliečne výrobky;
  • orechy;
  • potraviny s vitamínmi A, B a C.

topánky

Ak chcete konečne obnoviť poškodenú končatinu a vrátiť ju do pôvodnej funkcie, použite ortopedickú obuv alebo priehlavok. Vyrábajú sa jednotlivo pre každú z nich, takže rovnomerne rozložia zaťaženie na nohu, pohodlne sa nosia (bez toho, aby sa stlačili) a neobmedzujú osobu v pohybe. Pomocou takýchto topánok naše končatiny počas chôdze nie sú namáhané a vyvíjajú sa správne. Vo všeobecnosti sa odporúča, aby sa ortopedická obuv absolútne nosila všetkým ľuďom.

Ak ste boli vystavení k bodu obratu, je potrebné neodkladať cestu k lekárovi, aby sa vážne predpísanú liečbu, a potom - na obdobie obnovy. Napokon, ak dodržiavate všetky odporúčania skúseného odborníka, obdobie úplného zotavenia sa vyskytne v čo najkratšom čase bez toho, aby vznikli možné dôsledky.

Najväčší zdravotnícky portál venovaný zraneniam ľudského tela

Zlomenina päty s alebo bez posunu spôsobuje, že obeť zostane bez pohybu po dlhú dobu po premiestnení zlomených kostí, kostrovej trakcie, nosenia ozdobného obuvi so zabudovanou podperou klenby a / alebo ortézy. Doba nečinnosti strate fyziologickú funkciu nielen päty a prednej časti, ale aj celé nohy: atrofovaný svalov, sťahuje cievy, obmedzuje prietok krvi a dodanie čerstvých potravín a kyslíka do tkanív.

Na obnovenie fyziologických funkcií končatiny je pacientovi po zlomenine pridelená rehabilitácia päty. Môže to byť zložité a časovo náročné. Pre návrat tón a elasticitu svalov, posilniť tok krvi a lymfy toku, aby bola zaistená pohyblivosť nohy a končatiny, aby sa zabránilo stagnácii a aby sa zabránilo negatívnym komplikáciám fraktúry, každý pacient predložíme individuálny rehabilitačný program.

Komplikácie po zlomenine

Ak sú funkčné funkcie dolných končatín porušené po zlomenine päty, potom u pacientov:

  • ploché nohy a / alebo deformácia valgusu;
  • deformuje kosť metatarsu;
  • rastu kostí;
  • degeneruje chrupavku v kĺboch;
  • funkcia celej končatiny sa mení;
  • rozvíja artritídu, osteoporózu, osteomyelitídu, deformujú osteoartritídu a trombózu;
  • Šľachy sú spevnené upevňovacími svorkami;
  • bolesti v nohe sa stávajú trvalými a chronickými.

Aby sa zabránilo takým komplikáciám a nestalo sa neplatným, je potrebné vykonať všetky rehabilitačné opatrenia, ktoré lekár určil rehabilitantovi.

Rehabilitačné činnosti

Rehabilitácia po fraktúre kalkane s alebo bez predsudku zahŕňa:

  • masáž a fyzioterapia;
  • terapeutická gymnastika alebo cvičebná terapia;
  • kúpele s morskou soľou a bylinné odvarky;
  • Vyhrievacie spreje, masti, terapeutické bahno a kompresie;
  • nosenie ortéz, obväzov, vložiek a / alebo ortopedickej obuvi;
  • potravinové výrobky s vysokým obsahom vitamínov, vápnika a kremíka a rastlinných bielkovín.

Kedy môžem stáť na nohe?

Prichádza na päty len s povolením lekára nevystavovať nebezpečenstvu prerastaniu kostného tkaniva, najmä keď fragmentácia zlomeniny, fragmenty, ktoré sa často zhromažďujú na jednom mieste. Na zaťaženie nohy s lomom bez vytesnenia je povolené po troch týždňoch s komplexnými zlomeninami - po 3 mesiacoch.

Nosenie ortézy

Je to dôležité. Ak chcete zrýchliť proces obnovy a skrátiť dobu rehabilitácie, odporúčame pacientom nosiť ortézy-topánky (na snímke). Odľahčujú zaťaženie pätovej kosti (kalcis), nedávajú atrofiu svalov nohy a znižujú opuch.

Priradiť opotrebenie rovnátka pred rehabilitáciu, pretože podporuje pozdĺžnej klenby chodidla, pokrývajúci metatarzu a spoliehanie sa na lýtkové svaly, čo umožňuje vykladanie calcis. Keď nosí ortézu, "svalové čerpadlo" začne pracovať: svaly kontrastujú a venózna nedostatočnosť sa eliminuje spolu so stagnujúcimi javmi.

Špeciálne vložky, vložky do ortézy postupne rozložiť zaťaženie na pätovej kosti, ktorá je potrebné brať do úvahy pri výbere produktu, pretože sa predáva nezmontované. Ak chcete nastaviť ortézu na nohu pacienta, môže sa na výpoveď lekára obrátiť iba na odbornú ortopedickú dielňu.

Cena služby je 1500 rubľov. Ak chcete urobiť výber, pacient poskytne výpis zo zdravotnej histórie so smerom a diagnózou do dielne.

Topánky s podošvou (na podpätku) sú predpísané na nosenie po dobu 4-8 mesiacov, aby sa znížilo zaťaženie päty. Zobrať oblúk podporuje ortopéd.

fyzioterapia

Fyzioterapia je predpísaná s ohľadom na indikácie a kontraindikácie každej metódy a sprievodných somatických patológií u pacienta.

Bolestivé miesto sa zaobchádza:

  • elektroforéza;
  • zahrievanie parafínom;
  • nízkofrekvenčný laser;
  • fonoforézou;
  • bahno terapia;
  • UHF a ultrazvuku.

Komplexný účinok metód fyzioterapie aktivuje prietok krvi a lymfodrenáž a podporuje skoré zrenie kostného tkaniva a zlepšenie motorickej schopnosti chodidla.

Domáca rehabilitácia

Rehabilitácia po zlomenine päty doma pozostáva z troch etáp a môže zahŕňať:

  • obklady a kaučuky;
  • masáže kúpeľov a chodidiel;
  • terapeutické cvičenia;
  • magnetoterapia + litoterapia;
  • kamenná terapia.

Prvá fáza

V prvej fáze domácej liečby by mala odstrániť dopravné zápchy a znížiť opuch tým, že zvyšuje krvný a lymfatický tok, získať cievny tonus a svalovej činnosti.

Po masáži vykonajte masáž nôh a šliapejte v širokom kontajneri na čistej šungitovej drvine počas 3-5 minút, pričom zvyšujete denný čas o 1 minútu na 10-20 minút. Postupy sa vykonávajú v noci a monitoruje sa krvný tlak. Podošva zahŕňa viac ako 70 energetických zón, ktoré odstraňujú bolesť v nohách, zlepšujú krvný obeh, odstraňujú škodlivú energiu a zmierňujú nervové napätie v zóne bolesti.

Je to dôležité. Napaľovanie na šungite sa nedá robiť silou, takže pri vykonávaní masáže musíte počúvať svoje pocity a ak chcete zastaviť procedúru, okamžite sa dokončí.

Neexistujú žiadne kontraindikácie na vykonávanie šungitovej masáže, odporúča sa ľuďom každého veku, najmä deťom.

Druhá fáza

V druhej etape sa používajú kompresie:

  • med s morskou soľou (2 lyžice medu - 1 lyžička soli);
  • hlinené koláče s medom (1 kus hliny - 1 lyžica medu a niekoľko kvapiek vody);
  • alkoholová tinktúra (0,5 l) na gaštanu konského (300 g) alebo na kvety lila (2/3 pohárov).

Používajú sa tiež magnetoterapia, litoterapia, terapia kameňmi, používanie nástrojov, masér a simulátorov.

S Xue Bao prístroj vykonáva magnetická "pichanie" biotochek pešo, alebo len bolestivé miesto päty jednej magnetickej palice alebo dva naraz, drží je na jednej strane a účtovný prevádzku v podobe liniek na koži. Magnetické šípky sú bezpečné, prenikajú pod kožu na vzdialenosť 5 - 10 mm a poskytujú liečivý účinok zlomeniny.

Ak chcete vykonať tokimuljatsiyu, v jednej ruke si magnetickú hlavu, a magnetickej hlavy tyče sa priblížil k pokožke vo vzdialenosti 1 mm a dvakrát stlačte tlačidlo na druhom konci. Ak chcete odstrániť opuch alebo liečiť poškodenie kože okolo päty na špičke magnetickej hlavy, palice sa nosia na nefrit a beží ľahko.

Masáž nôh na koberčeku vyrobenom z turmalínu - terapeutickej zliatiny turmalínu s germánom, elvanom minerálom a inými vulkanickými skalami, je tiež veľmi účinná. Keď sa rohož zahrieva spolu s magnetickým poľom, vytvára sa infračervené žiarenie, ktoré preniká hlboko pod kožu.

Aktivácia bunkového metabolizmu, lokálny prietok krvi, zlepšenie výživy tkanív a dodávanie kyslíka a iónov minerálov do zóny bolesti nastáva.

Tretia etapa

V tretej fáze sú nohy obnovené tepelnými procedúrami a cvičeniami.

Je to dôležité. Začnite domáce úlohy s jedným cvičením, výpočtom zaťaženia. Potom postupne pridajte ďalšie pohyby, aby ste vylúčili bolestivé útoky.

Komplex cvičení zahŕňa:

  • chôdza, úplne spoliehajúca sa na poškodenú pätu;
  • státie alebo sedenie otočte chodidlom v rôznych smeroch;
  • stojaci, držiac ruku za chrbtom kresla, urobiť švih s nohou dopredu a upevniť pozíciu vo vzduchu, potiahnutím špičky nohy na seba. Opakujte 10-krát pre obe nohy (vrátane zdravých). Rovnaký hojdačka sa vykoná stranou;
  • v rovnakej IE sa snaží vstať na prsty a pohybovať podporu na podpätky, nepovoľuje bolesť. Opakujte 5-10 krát.

S povolením lekára môžete po 20-30 dňoch začať tréning na bicykli simulátora, počínajúc 10 minútami.

Video v tomto článku dostane terapeutické cvičenia po zlomenine päty / členku. A tiež vývoj po uzavretej zlomenine päty s posunom a operácie so zavedením implantátu. A stav nohy rok po operácii.

Rehabilitácia po zlomenine päty

Zlomenina päty - Ťažká trauma, čo sa stane v dôsledku pádu na rovných nohách z veľkej výšky, ako aj z dopravných nehôd, tvrdých predmetov a iných zranení. Zlomenina päty je fixovaná v 4% všetkých prípadov porúch integrity kostí. Závažnosť poranenia je dosť dlhý proces rehabilitácie.

Foto 1. Zlomenina päty - ťažká trauma v každom veku. Zdroj: Flickr (Francesca).

Dôsledky fraktúry calcaneus

Ihneď po zlomenine urobí traumatológ alebo chirurg röntgen. V prítomnosti fragmentov kalcanu sa uskutočňuje osteosyntéza, potom sa aplikuje sadra.

Zlomenina kalcanu môže mať mnoho negatívnych dôsledkov na zdravie. V závažných prípadoch, keď sa tvorí veľa fragmentov kalkaneu kvôli poškodeniu a tiež s nekvalifikovanou lekárskou pomocou, sú takéto komplikácie možné:

  • posttraumatický ploché nohy;
  • vývoj vývoja osteomyelitída;
  • kmeň noha;
  • vznik nadmerného kalusu;
  • vývoj vývoja artróza;
  • infekcie tkaniny;
  • stály syndróm bolesti.

Dlhý proces obnovy lámanie sadry, predĺžená imobilizácia končatiny - vyžaduje opatrenia na prevenciu svalovej atrofie a rozvoja trombózy.

Vlastnosti a termíny rehabilitačného obdobia

Hlavná úloha Rehabilitácia po zlomenine päty - obnovenie plného prekrvenia tkanív obklopujúcich kalkán. Vysoký prietok krvi podporuje zrýchlenie fúzie kostí, zabraňuje atrofii svalového tkaniva a predchádza komplikáciám po traume.

V závislosti od závažnosti zlomeniny môže byť obdobie zotavenia odlišné. Priemerná doba rehabilitácie od okamihu aplikácie sadry na úplné obnovenie funkcie končatiny je od 6 do 12 mesiacov. Z nich sa 3 mesiace strávia v odlievanom obväze a spájajú zlomeninu kosti.

Ako rýchlo môžem vystúpiť na nohu

Schopnosť znovu stúpať na zranenej nohe závisí od závažnosti zlomeniny. Ak zlomenina došlo bez zaujatosti a ďalších komplikácií, je možné opatrne vystúpiť na nohu za 1 mesiac.

V ťažkých prípadoch, keď dostane kalkaneus zlomenina s tvorbou fragmentov a ich posunutie, môže dôjsť k fúzii od 3 do 5 mesiacov. V tejto dobe je potrebné trvalé nosenie omietkového obväzu a prísne dodržiavanie predpisu lekára.

To je dôležité! Útok na pätu bez súhlasu lekára, dokonca aj s hmatateľným zlepšením zdravotného stavu, je zakázaný. To môže viesť k komplikáciám a predĺženiu trvania rehabilitácie.

Politika obnovy domov

Ak došlo k operácii na osteosyntézu (chirurgické zotavenie kalcanu pri tvorbe viacerých trosiek), pacientka je znázornená prísne odpočinok na lôžku. Počas obdobia zotavenia doma by malo dôjsť k odstráneniu zaťaženia poškodenej nohy. Kĺby sú používané na pohyb.

Foto 2. Ak zlomenina päty vyžaduje dlhú prestávku na posteľ. Zdroj: Flickr (jess).

Metódy rehabilitácie a etapy

Rehabilitácia po zlomenine kalcanu zahŕňa niekoľko fáz obnovenia krvného obehu a motorickej aktivity poškodenej končatiny:

Všetky etapy rehabilitácie sú rovnako dôležité a musia byť vykonané. Odporúčame začať masážou, ktorú by mal vykonávať špecialista.

To je dôležité! Bolesť počas zotavenia po zlomenine kalkaneu je nevyhnutným javom. Predĺžená imobilizácia dolnej končatiny viedla k svalovej atrofii a stagnácii krvi. Počas masáže, rovnako ako špeciálne cvičenie bude musieť prekonať bolesť.

Komplexy fyzickej kultúry cvičenia

Terapeutická telesná výchova je zameraná na obnovenie stratenej motorickej funkcie nohy. Cvičenia by sa mali robiť postupne, počnúc najjednoduchším:

  • flexia a rozšírenie prstov;
  • otáčanie prstov prstami;
  • ťahanie ponožiek;
  • chôdza striedavo na podpätkoch a na prstoch;
  • ohýbanie lopty alebo fľaše nohami;
  • opatrný prenos telesnej hmotnosti na ponožky a potom na pätu.

Musia sa vykonať cvičenia každý deň, napriek nepríjemným pocitom. Za pár týždňov sa obnoví krvný obeh a tonus svalov nôh a bolesť prežije.

Počas nosenia sadry a po jeho odstránení

Pri procese obnovy kalkaneu sa vykonáva niekoľko rádiografických procedúr. Keď lekár objaví nástup fúzie kostí, pacient môže začať rozvíjať vlastnú nohu ešte pred odstránením sadry.

Voľná ​​časť končatiny by mala byť mierne zaťažená - vykonávať kruhové pohyby prstov, začať obnovovať krvný obeh.

To pomôže urobiť rehabilitačný proces menej bolestivým.

Týždeň po odstránení sadry sa odporúča začať celý rad cvičení na obnovenie svalstva a krvného obehu.

Fyzioterapeutické postupy

Fyzioterapia počas zotavenia po zlomenine päty vedie k ďalšiemu terapeutickému účinku. Terapeutický účinok na poškodenú končatinu je v sedení infračervené vykurovanie, ozokeritotherapy, laserová terapia, fonoforeza, elektroforéza. Dĺžka trvania liečby, druh a počet procedúr je predpísaný ošetrujúcim lekárom.

Terapeutická masáž

Masáže - v prvej fáze rehabilitácie s zlomeninou päty. Tento typ terapeutického účinku môže zlepšiť celkový stav končatiny. Bezprostredne po odstránení omietkového obväzu sa musí urobiť masáž ľahkých chodidiel, ale nie je potrebné priamo ovplyvniť zlomeninu.

To je dôležité! Čím zložitejšia je fraktúra, tým šetria účinky masérskeho terapeuta. Masáž sa má vykonávať počas rehabilitačného obdobia ako účinný prostriedok na obnovu svalového tkaniva, prevenciu trombózy a ďalších komplikácií.

Špeciálna obuv s zlomeninou päty

Počas regenerácie po zlomenine kalcanu, Ortopedická obuv s priečkami na vyloženie päty. Použitie ortopedickej obuvi sa zvyčajne vyžaduje v prípade komplikácií, skracovania dĺžky končatiny alebo rozvinutia plochých chodidiel. Doba nosenia topánky až do úplného obnovenia končatiny trvá zvyčajne 6 mesiacov.

prevencia

Okrem fyzioterapie a cvičebnej terapie po zlomenine päty sa odporúča používať špeciálne zariadenia - calcaneal orthosis. Ich použitie je uvedené ihneď po odstránení sadry.

Ortéza umožňuje správne upevniť pätu a zabrániť vzniku dystrofie, trombózy a ďalších komplikácií.

Rehabilitácia po zlomenine päty

Zlomenina calcaneus je dosť bežná trauma a predstavuje asi 4% všetkých typov zlomenín. Kalkaneus vykonáva veľmi dôležitú funkciu, pretože je to podpora nohy, v procese dennej a dlhej chôdze alebo státia, odolá hlavnému zaťaženiu celej telesnej hmotnosti.

Hlavné príčiny lomu kalkaneu

  • Pád z veľkej výšky do rovných nôh;
  • Stlačenie nohy z oboch strán (napríklad v dôsledku nehody);
  • Priamy zásah na päte ťažkého predmetu.

Existuje niekoľko typov zlomeniny päty:

Symptómy zlomeniny kalkanu

  1. Hematóm v nohe;
  2. Ťažká bolesť v päte;
  3. Deformácia oblúka nohy;
  4. Opuch chodidla;
  5. Pacient nemôže vystúpiť na poškodenú nohu.

Ak v röntgenovej štúdii pacient nenašiel vytesnenie fragmentov kosti, prejavil konzervatívnu liečbu. Ak je obeť diagnostikovaná viacerými rašeliníkmi rakoviny, potom sa ukáže chirurgická liečba (osteosyntéza).

Charakteristickou črtou zlomeniny kalcanu je skutočnosť, že keď je poškodený, vzniká mnoho nečistôt.

Dôsledky fraktúry kalkaneus s posunom

  1. Tvorba kostných výbežkov;
  2. osteomyelitída;
  3. Tvorba posttraumatickej platypódy;
  4. Deformácia chodidla;
  5. Deformácia artrózy.

Komplikácie po zlomenine päty môžu byť spôsobené jednak povahou traumatického poranenia, jednak nesprávnou taktikou medicínskej liečby.

Pomalý narastania kosti pätnej kosti spojené s krvným obehom v tejto oblasti a pozorovať najčastejšie u starších osôb a ľudí stredného veku a ľudia s cukrovkou, ateroskleróza, kŕčové žily a pri fajčení.

Je možné infikovať povrch rany otvorenou fraktúrou a v dôsledku nedodržania pravidiel antiseptik v nemocnici počas operácie. Pri nesprávnej koalescencii fragmentov kostí, poškodení nervov a následnej deformácii artrózy sa u niektorých pacientov mení tvar, tvar a poloha nohy. V dôsledku toho sa chomtivosť vyvíja po zvyšok vášho života, dochádza k porušeniu adaptácie nohy na podporu a obmedzenie objemu aktívnych pohybov. V tomto prípade sa pacient nemôže pohybovať bez trstiny. Deformácia chodidla a krívania vedie nielen k fyzickému, ale aj psychickému nepohodu pacienta.

Aby ste znížili alebo eliminovali komplikácie zlomeniny päty, musíte vybrať správny program na obnovenie.

Mnohí pacienti traumatického oddelenia sa zaujímajú o otázku: "Ako vyvinúť nohu po zlomenom päte?"

Určená cvičebná terapia pre zlomeninu päty od prvých dní liečby pacienta v oddelení traumy v nemocnici. Mal by sa vykonávať pod vedením skúseného inštruktora.

Hlavné ciele cvičebnej terapie

  1. Zlepšite prívod krvi do poškodených tkanív;
  2. Rýchla eliminácia zápalu;
  3. Posilnenie procesov regenerácie.

V prvých dňoch po aplikácii sadry je možné vykonávať pohyby v prstoch nohy a voľných kĺbov dolnej končatiny, ako aj starostlivé kontrakcie svalov pod omietkovým obväzom.

Keď sa pacient začne pohybovať samostatne, komplex terapeutického telesného tréningu mu pomáha trénovať svaly dolnej končatiny a tiež vypracovať mechanizmus kroku a hlavne správne nastavenie chodidla.

Aké topánky sa nosia po zlomenine päty?

Pacientom, ktorí majú zlomeninu päty, sa odporúča používať špeciálnu ortopedickú obuv po dobu 6 mesiacov a niekedy až do 1 roka. Ak vzniknú ploché nohy alebo malé skrátenie dolnej končatiny, potom sa vytvoria špeciálne topánky na dohľad nohy.

V raných štádiách rehabilitácie môže pacient nosiť ortézu - špeciálnu ortopedickú obuv.

Obdobie rehabilitácie po zlomenine päty s posunom je veľmi zložité a zdĺhavé.

Obdobie rehabilitácie má tieto úlohy:

  1. Odstránenie javov svalovej atrofie a zmien v krvných cievach v nohe;
  2. Zvýšený svalový tonus v dolnej končatine;
  3. Zlepšenie elasticity vaginálneho aparátu nohy;
  4. Odstránenie stagnujúcich javov v nohe;
  5. Zvýšená pohyblivosť nohy;
  6. Zlepšenie motorickej aktivity nohy a celej dolnej končatiny.

Činnosti, ktoré sú súčasťou rehabilitačného programu na zlomeninu päty s predsudkom

  1. masáže;
  2. rehabilitácia;
  3. Cvičebná terapia;
  4. Balenie;
  5. trenia;
  6. Teplé kúpele s bylinkami alebo soľou;
  7. Špeciálna strava.

Aby sa stimuloval lokálny krvný obeh v svalových tkanivách nohy a aby sa po fraktúre eliminovalo prejavenie opuchu mäkkých tkanív, aplikuje sa trenie cédrovým olejom, po ktorom je žiaduce robiť pätu masáž. Takéto rehabilitačné opatrenia umožňujú obnovenie motorickej a svalovej aktivity v poškodenej končatine.

Je možné použiť lokálne otepľovanie kostnej kosti s ozoceritom alebo terapeutickým bahnom na rýchlu obnovu fyziologickej funkcie chodidla. Odstráňte edém mäkkých tkanív a zlepšite krvný obeh v soľných kúpeľoch s dolnou končatinou s morskou soľou a bylinkami. Na prípravu soľného kúpeľa potrebujete 100 gr. morskej soli na 100 ml vody, tento postup možno vykonať doma v malej nádobe alebo v nádrži.

Pätná masáž po zlomenine pacienta sa môže aplikovať od prvých dní po odstránení sadry. Pred týmto obdobím sa odporúča vykonať trenie a hladenie v bedrovej oblasti, pretože to znižuje nadýchanlivosť v oblasti päty vrátane päty.

Fyzické cvičenia v rehabilitácii po zlomenine päty zohrávajú obrovskú úlohu, pretože môžu zabrániť atrofii svalov dolných končatín.

  1. Týždeň po odstránení omietkového obväzu môžete vykonať kruhové pohyby nohy;
  2. V stojacej polohe je potrebné, na zadnej strane kresla, zdvihnúť ponožky a potom urobiť pomalú rolku na päte;
  3. Pacientom v rehabilitačnom období sa odporúča chodiť viac a nebojte sa spoliehať na poškodenú pätu.

Obnovenie päty po zlomenine bude úspešné, ak pacient vynaloží maximálne úsilie.

Ako liečiť zlomeninu päty doma?

Rehabilitácia pomocou ortézy pätu zlomeninu s posunom alebo bez vynútenia obeť je nehybne na dlhú dobu po premiestnení z rozbitých-off jam, kostrové trakcie, na sebe omietky topánka s vstavaným-in podpora klenby a / alebo ortézy. Doba nečinnosti strate fyziologickú funkciu nielen päty a prednej časti, ale aj celé nohy: atrofovaný svalov, sťahuje cievy, obmedzuje prietok krvi a dodanie čerstvých potravín a kyslíka do tkanív. Na obnovenie fyziologických funkcií končatiny je pacientovi po zlomenine pridelená rehabilitácia päty. Môže to byť zložité a časovo náročné. Pre návrat tón a elasticitu svalov, posilniť tok krvi a lymfy toku, aby bola zaistená pohyblivosť nohy a končatiny, aby sa zabránilo stagnácii a aby sa zabránilo negatívnym komplikáciám fraktúry, každý pacient predložíme individuálny rehabilitačný program.

Komplikácie po zlomenine

Ak sú funkčné funkcie dolných končatín porušené po zlomenine päty, potom u pacientov:

  • ploché nohy a / alebo deformácia valgusu;
  • deformuje kosť metatarsu;
  • rastu kostí;
  • degeneruje chrupavku v kĺboch;
  • funkcia celej končatiny sa mení;
  • rozvíja artritídu, osteoporózu, osteomyelitídu, deformujú osteoartritídu a trombózu;
  • Šľachy sú spevnené upevňovacími svorkami;
  • bolesti v nohe sa stávajú trvalými a chronickými.

Aby sa zabránilo takým komplikáciám a nestalo sa neplatným, je potrebné vykonať všetky rehabilitačné opatrenia, ktoré lekár určil rehabilitantovi.

Rehabilitačné činnosti

Rehabilitácia po fraktúre kalkane s alebo bez predsudku zahŕňa:

  • masáž a fyzioterapia;
  • terapeutická gymnastika alebo cvičebná terapia;
  • kúpele s morskou soľou a bylinné odvarky;
  • Vyhrievacie spreje, masti, terapeutické bahno a kompresie;
  • nosenie ortéz, obväzov, vložiek a / alebo ortopedickej obuvi;
  • potravinové výrobky s vysokým obsahom vitamínov, vápnika a kremíka a rastlinných bielkovín.

Kedy môžem stáť na nohe?

Prichádza na päty len s povolením lekára nevystavovať nebezpečenstvu prerastaniu kostného tkaniva, najmä keď fragmentácia zlomeniny, fragmenty, ktoré sa často zhromažďujú na jednom mieste. Na zaťaženie nohy s lomom bez vytesnenia je povolené po troch týždňoch s komplexnými zlomeninami - po 3 mesiacoch.

Nosenie ortézy

Je to dôležité. Ak chcete zrýchliť proces obnovy a skrátiť dobu rehabilitácie, odporúčame pacientom nosiť ortézy-topánky (na snímke). Odľahčujú zaťaženie pätovej kosti (kalcis), nedávajú atrofiu svalov nohy a znižujú opuch.

Tento typ ortézy možno nosiť doma Priradiť opotrebenie rovnátka pred rehabilitáciu, pretože podporuje pozdĺžnej klenby chodidla, pokrývajúci metatarzu a spoliehanie sa na lýtkové svaly, čo umožňuje vykladanie calcis. Keď nosí ortézu, "svalové čerpadlo" začne pracovať: svaly kontrastujú a venózna nedostatočnosť sa eliminuje spolu so stagnujúcimi javmi. Špeciálne vložky, vložky do ortézy postupne rozložiť zaťaženie na pätovej kosti, ktorá je potrebné brať do úvahy pri výbere produktu, pretože sa predáva nezmontované. Ak chcete nastaviť ortézu na nohu pacienta, môže sa na výpoveď lekára obrátiť iba na odbornú ortopedickú dielňu. Cena služby je 1500 rubľov. Ak chcete urobiť výber, pacient poskytne výpis zo zdravotnej histórie so smerom a diagnózou do dielne. Topánky s podošvou (na podpätku) sú predpísané na nosenie po dobu 4-8 mesiacov, aby sa znížilo zaťaženie päty. Zobrať oblúk podporuje ortopéd.

fyzioterapia

Fyzioterapia je predpísaná s ohľadom na indikácie a kontraindikácie každej metódy a sprievodných somatických patológií u pacienta. Bolestivé miesto sa zaobchádza:

  • elektroforéza;
  • zahrievanie parafínom;
  • nízkofrekvenčný laser;
  • fonoforézou;
  • bahno terapia;
  • UHF a ultrazvuku.

Komplexný účinok metód fyzioterapie aktivuje prietok krvi a lymfodrenáž a podporuje skoré zrenie kostného tkaniva a zlepšenie motorickej schopnosti chodidla.

Domáca rehabilitácia

Rehabilitácia po zlomenine päty doma pozostáva z troch etáp a môže zahŕňať:

  • obklady a kaučuky;
  • masáže kúpeľov a chodidiel;
  • terapeutické cvičenia;
  • magnetoterapia + litoterapia;
  • kamenná terapia.

Kompresie na nohy z teplého vosku alebo ozoceritu

Prvá fáza

V prvej fáze domácej liečby by mala odstrániť dopravné zápchy a znížiť opuch tým, že zvyšuje krvný a lymfatický tok, získať cievny tonus a svalovej činnosti.

Po masáži vykonajte masáž nôh a šliapejte v širokom kontajneri na čistej šungitovej drvine počas 3-5 minút, pričom zvyšujete denný čas o 1 minútu na 10-20 minút. Postupy sa vykonávajú v noci a monitoruje sa krvný tlak. Podošva zahŕňa viac ako 70 energetických zón, ktoré odstraňujú bolesť v nohách, zlepšujú krvný obeh, odstraňujú škodlivú energiu a zmierňujú nervové napätie v zóne bolesti.

Masáž so šunkami

Je to dôležité. Napaľovanie na šungite sa nedá robiť silou, takže pri vykonávaní masáže musíte počúvať svoje pocity a ak chcete zastaviť procedúru, okamžite sa dokončí.

Neexistujú žiadne kontraindikácie na vykonávanie šungitovej masáže, odporúča sa ľuďom každého veku, najmä deťom.

Druhá fáza

V druhej etape sa používajú kompresie:

  • med s morskou soľou (2 lyžice medu - 1 lyžička soli);
  • hlinené koláče s medom (1 kus hliny - 1 lyžica medu a niekoľko kvapiek vody);
  • alkoholová tinktúra (0,5 l) na gaštanu konského (300 g) alebo na kvety lila (2/3 pohárov).

Používajú sa tiež magnetoterapia, litoterapia, terapia kameňmi, používanie nástrojov, masér a simulátorov. S Xue Bao prístroj vykonáva magnetická "pichanie" biotochek pešo, alebo len bolestivé miesto päty jednej magnetickej palice alebo dva naraz, drží je na jednej strane a účtovný prevádzku v podobe liniek na koži. Magnetické šípky sú bezpečné, prenikajú pod kožu na vzdialenosť 5 - 10 mm a poskytujú liečivý účinok zlomeniny. Ak chcete vykonať tokimuljatsiyu, v jednej ruke si magnetickú hlavu, a magnetickej hlavy tyče sa priblížil k pokožke vo vzdialenosti 1 mm a dvakrát stlačte tlačidlo na druhom konci. Ak chcete odstrániť opuch alebo liečiť poškodenie kože okolo päty na špičke magnetickej hlavy, palice sa nosia na nefrit a beží ľahko. Masáž nôh na koberčeku vyrobenom z turmalínu - terapeutickej zliatiny turmalínu s germánom, elvanom minerálom a inými vulkanickými skalami, je tiež veľmi účinná. Keď sa rohož zahrieva spolu s magnetickým poľom, vytvára sa infračervené žiarenie, ktoré preniká hlboko pod kožu. Aktivácia bunkového metabolizmu, lokálny prietok krvi, zlepšenie výživy tkanív a dodávanie kyslíka a iónov minerálov do zóny bolesti nastáva.

Tretia etapa

V tretej fáze sú nohy obnovené tepelnými procedúrami a cvičeniami.

Je to dôležité. Začnite domáce úlohy s jedným cvičením, výpočtom zaťaženia. Potom postupne pridajte ďalšie pohyby, aby ste vylúčili bolestivé útoky.

Komplex cvičení zahŕňa:

  • chôdza, úplne spoliehajúca sa na poškodenú pätu;
  • státie alebo sedenie otočte chodidlom v rôznych smeroch;
  • stojaci, držiac ruku za chrbtom kresla, urobiť švih s nohou dopredu a upevniť pozíciu vo vzduchu, potiahnutím špičky nohy na seba. Opakujte 10-krát pre obe nohy (vrátane zdravých). Rovnaký hojdačka sa vykoná stranou;
  • v rovnakej IE sa snaží vstať na prsty a pohybovať podporu na podpätky, nepovoľuje bolesť. Opakujte 5-10 krát.

S povolením lekára môžete po 20-30 dňoch začať tréning na bicykli simulátora, počínajúc 10 minútami. Triedy na simulátore-bicykli doma Video v tomto článku dostane terapeutické cvičenia po zlomenine päty / členku. A tiež vývoj po uzavretej zlomenine päty s posunom a operácie so zavedením implantátu. A stav nohy rok po operácii.

jedlo

Sada užitočných produktov pre dosiahnutie požadovaného účinku rehabilitácia by mala byť diverzifikovať svoje diétne potraviny bohaté na bielkoviny, vápnik a kremík, čo je veľmi potrebné pre oživenie kosti:

  • kozie a kravské mlieko;
  • ryby a morské plody;
  • tvaroh, syr, syr;
  • sezam a lieskové oriešky;
  • sója a ostatné strukoviny;
  • chlieb s otrubami;
  • okrúhlica, reďkovka, karfiol;
  • hrušky, maliny, ríbezle

Je to dôležité. Pri zlomeninách sa odporúča použiť lepivé prechladnutie z hydinového mäsa alebo hovädzieho mäsa. Namiesto želatíny sa používajú filtrované fľaše z hovädzieho dobytka a kopytá, uši a chvosty. Výrobok je nasýtený bielkovinami a látkami na hojenie a obnovu kostného tkaniva, ktorý zabraňuje osteoporóze.

Chladivo B vitamíny B, C, E a D sú dobre obnovené na poškodené tkanivá. Nižšie je približná tabuľka vitamínov v produktoch na výrobu menu. Výhody vitamínov Záver. Rehabilitácia po zlomenine päty sa vykonáva komplexnými metódami: fyzioterapiou, cvičebnou terapiou, ľudovými a netradičnými metódami medicíny a vhodnou výživou.

Zlomenina kalkaneu je jedným z najnepriaznivejších zranení. Dôvody sú: problémy s diagnózou, zložitosť liečby, doba trvania procesu obnovy, špecifickosť. Našťastie, škoda je neobvyklá, menej často, napr záprstných kostí ruky, je len niekoľko percent vzhľadom k tomu, že päta je ťažké prelomiť.

Malá anatómia

Päta je najväčšia kosť nohy. Je umiestnený v hrúbke šliach priamo pod kosti talusu. Pri pohľade z polohy bodu v zásobníku, zadný výstupok je špeciálna päta hore 3 sú vybrania pre upevnenie spoje (vpredu, v strede, vzadu), je popredný kĺbové povrch pre spojenie s kubické kosti. Funkcie päty pozostávajú z odpisovania, stabilizácie tela a prenosu väčšiny hmotnosti vo vzpriamenej polohe.

Typy zlomenín, ich príčiny

  • zaťaženie na kalkane;
  • skákať alebo klesať z výšky;
  • havárie;
  • priemyselné zranenia.

V konštantnom zaťažení dochádza aj k vzniku únavových zlomenín. Stretávajú sa pri náboroch v armáde, športovcoch. Ako zlomenina boxera (zlomenina piatej metakarpálnej kosti s posunom) je príčinou zranenia silná rana, takže neexistujú žiadne osobitné rizikové skupiny. Poškodenie je rozdelené do niekoľkých skupín v závislosti od druhu traumatického účinku a jeho dôsledkov (objem, povaha lézie).

  1. Boundary. Zahrňte zlomeniny laterálnych a mediálnych procesov (zadná časť kopca), hľuzy na križovatke so šľachou.
  2. Extraartikulárne a intraartikulárne.
  3. Kompresia.
  4. Izolované.
  5. Zložitá.
  6. Otvorené a zatvorené.
  7. S premiestňovaním nečistôt a bez nich.
  8. Rozdrobí.
  9. Zlomeniny pahorku: vertikálne a horizontálne.

Často spolu so zlomeninou päty sú traumy hrudnej a krčnej chrbtice, členku a talusu.

Príznaky, príznaky

Symptomatológia traumy je jasná, ľahko sa dá určiť, ale aby sa objasnila diagnóza a oblasť lézie, je potrebné vykonať ďalšie štúdie, vrátane rádiografie. Problém diagnostiky spočíva v tom, že okrem zlomeniny kalcanu sa často vyskytujú sprievodcovia, schopní tlmiať pocity a odvrátiť pozornosť lekára. Hovoríme o rôznych zraneniach chrbtice.

  • bolesť;
  • opuch rozšírený na Achilovu šľachu;
  • zmena tvaru a veľkosti (rozšírenie, zarovnanie);
  • krvácanie;
  • bolestivé palpácie;
  • zväčší sa objem a amplitúda pohybu spoja.

V tomto prípade obeť nemôže stáť na nohe. Zlomenina kalkaneusu bez skreslenia je spravidla menej bolestivá a ľahšie sa liečiť, ak je diagnostikovaná včas. Nesprávne diagnostikovaná znamená nesprávnu fúziu a v dôsledku toho - postihnutie. Zlomenina kalcanu s predsudkom má výraznú symptomatológiu a je ľahšie určiť, ale je ťažšie liečiť. Pri oneskorenej liečbe sú komplikácie, ktoré sú uvedené nasledovne:

  • deformácia chodidla s odchýlkou ​​palca;
  • osteoporóza;
  • deformujú osteoartrózu susedných kostí (najčastejšie ram);
  • posttraumatická deformácia chodidla, prejavujúca sa formou plochých chodidiel.

Etapy obnovy

Ak je zistená zlomenina kalkanu (alebo je podozrenie na neho), liečba sa musí začať ihneď!

  • prvá pomoc;
  • aktívna fáza terapie (konzervatívne alebo chirurgické metódy);
  • rehabilitácie a rehabilitácie.

Prvá pomoc, ak osoba zlomila pätu, sa zhoršuje na niekoľko jednoduchých bodov.

  1. Imobilizujte pozemok a obeť.
  2. Dávajte protizápalový, analgetický, sedatívny.
  3. Naneste chlad.
  4. Kryt s ľahkým kobercom.
  5. Odporúča sa hojný nápoj.
  6. Vložte valec pod poškodenú nohu.
  7. Zavolajte na ambulanciu alebo odvezte osobu na kliniku.

Ak sa jedná o otvorenú zlomeninu, ďalším opatrením je uloženie nekonečného aseptického obväzu na rany, aby sa zabránilo infekcii. V prípadoch závažného krvácania sa odporúča v oblasti kolenného kĺbu použiť tesné krúžky, ktoré však nemožno uchovávať dlhšie ako dve hodiny. Ako už bolo uvedené, kvalitná liečba začína rýchlou a presnou diagnózou. Dôležité je, aby pacient informoval ošetrujúceho lekára o existujúcich chorobách, nedávno užívaných liekoch. V závažných prípadoch, ak sú prítomné viaceré lézie, je predpísané CT. Obtiažnosť liečby spočíva v tom, že akékoľvek zlomeniny päty so zaujatím alebo bez predsudku si vyžaduje vysokú úroveň kvalifikácie a individuálny prístup od lekára.

Konzervatívne a chirurgické metódy liečby

V najjednoduchších prípadoch sa uplatňuje konzervatívny prístup. Nevýhoda tejto metódy spočíva v tom, že riziko komplikácií sa podstatne zvyšuje, najmä ak bola diagnóza vykonaná zle. Konzervatívna liečba je často predpísaná, ak je zlomenina päty bez posunutia. V tomto prípade sa pacientovi aplikuje anestézia, po ktorej lekár ručne položí fragmenty kosti. Po operácii sa aplikuje omietka. Chirurgický zákrok je potrebný pre viac laločnaté, intraartikulárne, komplexné, kompresné zlomeniny. Shinning, Ilizarov prístroj a mnoho ďalších metód sa používajú v závislosti na konkrétnej traume. Chirurgická metóda je výhodná. Počas operácie je celkový obraz a riziko, že lekár nezaznamená, že fragment kosti je zreteľne viditeľný, často sa znižuje. Samozrejme, zhromažďovanie metódy kostnej konzervatívnosti, traumatológ môže niečo prehliadnuť. Následne obrázky zobrazujú nesprávne zhromaždené kosti alebo prítomnosť fragmentov v mäkkých tkanivách, čo povedie k opakovaniu celého postupu.

rehabilitácia

Dôležitou etapou obnovy je rehabilitácia. Mnohí pacienti márne považujú za zanedbateľné, pretože dodržiavanie predpisov lekára vám nielen umožní rýchle návrat do normálneho života, ale tiež znižuje riziko komplikácií a vyvíja sa v 30% prípadov. Ošetrujúci lekár rozhodne, kedy je možné vystúpiť na chodidle a začať aj procedúry. Odborníci majú rozdielne názory na to, koľko uzdravuje zlomeninu a kedy odstrániť obsadenie. Pre traumatológov je dôležité presne pochopiť moment, kedy môžete začať nakladať nohu. Pri dlhšom používaní sadry a nečinnosti sa vyvíja svalová atrofia. Človek sa doslova naučí stáť a opäť chodiť, a nie skutočnosť, že to nepovedie k nezvratným dôsledkom. Skoré zaťaženie môže viesť k nesprávnej kostnej fúzii, rozdielu v mieste zlomeniny, presunutia trosiek.

  • rehabilitácia;
  • plávanie;
  • masáže;
  • Cvičebná terapia;
  • strava;
  • podnosy;
  • zabaliť;
  • nosenie ortézy;
  • ortopedická obuv.

Každá položka je dôležitá, pomáha urýchliť obnovu a adaptáciu tela. Nemôžete však priradiť postupy. Okrem toho by ich vykonávanie malo podliehať špecialistovi (s výnimkou kúpeľov a obkladov), pretože bolesť sa nemusí vyskytnúť počas 5 až 7 mesiacov z prirodzených dôvodov.

video

Video - fraktúra kalkane

Rehabilitácia doma

V prvej fáze je potrebné pravidelne masírovať, masírovať a trieť pokožku. Hmotnosť nielen oblasti päty, ale aj nohy, teľatá, členkový kĺb.

  • sústredné kruhové pohyby;
  • trenie od prstov po koleno;
  • mravčenie;
  • zahriatie prstov.

Masáž sa má podávať 10-20 minút každé 2 hodiny. Po schválení ľahkého zaťaženia lekárom. Komplexná cvičebná terapia je zavedená. Časom trvá tréning, cvičenie a zoznam cvikov, ktoré sa rozširujú, nie je však potrebné vynútiť udalosti, zapájať sa do bolesti. Komplexná cvičebná terapia na zlomeninu päty.

  1. Začnite cvičenie s ohýbaním nohy v kolenách v náchylnej polohe na bruchu alebo na chrbte.
  2. Stláčanie-odblokovanie prstov. V priebehu času sa malé prsty začínajú pritláčať prsty.
  3. Stojí na zdravé nohy roll valce s vodou. Ak cvičenie spôsobuje silnú bolesť, urobte to isté pohyby bez fľaše.
  4. Potiahnite nohu dopredu.
  5. Chôdza na ponožkách (s pomocou rehabilitóga so súhlasom traumatológa).

V budúcnosti sa pridá cyklistický bicykel. Na začiatku pacientky otočia pedálmi na ponožky. Kým rozlíšenie nemôže byť založené na päte. Nočné kúpele, obklady alebo pleťové vody sú navrhnuté tak, aby urýchlili regeneráciu a obnovili metabolizmus. Vo svojom zložení môžete pridávať bylinky a soli. Po ukončení procedúry sa odporúča aplikovať regeneračnú masť a zabaliť nohu.

Je užitočné jesť zeleninu a ovocie v surovej forme, varené na parnom kúpeli. Odporúča sa dať kávu a silný čaj a nahradiť ju šťavami a kompótmi.

Obdobie zotavenia

Jedna jednoduchá pravda musí byť zrealizovaná: liečenie zlomeniny závisí od samotného pacienta, jeho prístupu k problému, vážneho prístupu k liečbe, najmä ak je zlomenina kosti. Dokonca aj ten najlepší doktor s moderným vybavením vám ušetrí opakované poškodenie a komplikácie, ak sa obeť podieľa na samošetrení a porušuje prijaté pokyny. Keďže sa uplatňuje individuálny prístup, trvanie týchto alebo iných postupov zostáva podľa uváženia traumatológov. Odstráňte sadru po chirurgickom zákroku na zlomenú pätu po 1-2 mesiacoch, ale zaútočiť na ňu, alebo ešte viac na chôdzu, môže byť od 3-6 mesiacov, a niekedy aj dlhšie. Úplné zotavenie sa dosiahne do jedného roka, ale tak dlho, kým pacient musí byť čo najšetrnejší a vyhnúť sa stresu.

Možné komplikácie

Výsledok liečby je ťažké predpovedať, pretože v tomto procese sa často vyskytujú nepredvídané okolnosti a veľmi závisí od účinkov pacienta. Avšak ani dodržiavanie všetkých predpisov nemôže vylúčiť výskyt všetkých druhov komplikácií, čo však výrazne znižuje ich pravdepodobnosť. Zlomeniny kalkaneu vyžadujú obrovskú pozornosť v každom štádiu liečby.

  • artritída;
  • osteoartritída, osteoartritída;
  • podráždenie šliach alebo kože v oblasti kĺbov;
  • výskyt nevytvrdenej rany;
  • krvné zrazeniny;
  • kŕčové žily;
  • chronická bolesť (môže byť lokalizovaná v ktorejkoľvek časti nohy).

Ak sa vysunuté fragmenty nesprávne rozširovali, je možné zovretia nervy a v dôsledku toho rôzne typy neuralgie. To môže tiež viesť k zmenšeniu končatiny, k obmedzeniu mobility, ku vzniku klamlivosti.

Preto po páde z výšky alebo nárazu na oblasť nohy, s bolesťou v päte alebo kalkane, musí byť zlomenina najskôr vylúčená.

Súvisiace články

Samozrejme, pre mnohých ľudí sa môže zlomenina päty zdajú byť príťažlivým a smiešnym fenoménom, ktorý je v modernej medicíne zriedkavý, avšak toto je ďaleko od prípadu. Podľa štatistík je charakteristická trauma 3 až 4% všetkých porušení integrity kostí kostry. Stupeň závažnosti tejto patológie je charakterizovaný znakmi vytesňovania fragmentov a poškodením kĺbových prvkov, čo dokazuje získaný röntgenový obraz. Takže zlomenina päty v miernej forme nie je sprevádzaná vytesnením fragmentov a poškodením kĺbových povrchov; mierna forma gravitácie vlastná vytesneniu fragmentov, ale bez poškodenia kĺbov; ale pri ťažkých zlomeninách je charakteristický výskyt premiestnenia a poškodenia povrchov kĺbov. Jednou alebo druhou cestou, určiť povahu zlomeniny môže byť iba odborník na základe röntgenového výskumu. Najprv je potrebné zistiť, aké príznaky sprevádzajú charakteristické porušenie integrity kostry. Pre tento klinický obraz je najprv charakteristický syndróm opuchu a intenzívnej bolesti, ktorý sa rozprestiera do oblasti Achilovej šľachy a celej nohy. Mobilita nohy môže pretrvávať a byť narušená, ale závisí to od povahy viditeľného poškodenia. Vytesnenie fragmentov kostnej kosti je doprevádzané čiastočným zachovaním schopnosti podporovať, ale zlomenina hornej časti kalcajlového kopca úplne imobilizuje charakteristický pacient. Preto je potrebné vedieť, čo je zlomenina päty možná: okrajová, izolovaná a kompresná, a tiež s posunom a bez posunutia. Ak po vykonaní röntgenového vyšetrenia diagnostika odborníka diagnostikovaná "zlomenina päty", liečba by mala byť okamžitá. Režim intenzívnej starostlivosti opäť závisí úplne od špecifickosti lézie. Ak zlomenina päty nie je sprevádzaná vytesnením fragmentov kosti, potom existuje konzervatívna metóda liečby, to znamená bez chirurgického zákroku. Pri miernych formách zlomeniny je potrebný odpočinok na lôžku, ako aj aplikácia sadry na koleno po dobu 3 týždňov až 2 mesiace, ale tieto časy sa môžu výrazne líšiť v závislosti od povahy ochorenia. Ako doplnkové fyzioterapeutické procedúry sa odporúča terapeutická gymnastika a masáž a v niektorých klinických fotografiách aj ortopedické úpravy vo forme špeciálnych stieliek. Ale v skutočnosti môže zlomenina nohy zabezpečiť premiestnenie kosti. V takýchto prípadoch existujú určité ťažkosti, najmä ak hovoríme o kompresných fraktúrach trupu, ktoré sú charakterizované prevládaním veľkého počtu "fragmentov", vážnou deformáciou a poškodením susedných kĺbových povrchov. Hlavnou úlohou produktívneho ošetrenia je to, že je potrebné nielen vrátiť predchádzajúcu formu do päty, ale aj rýchlo obnoviť bezbolestnú funkciu vo všetkých kĺboch ​​nohy a to je oveľa zložitejšie. To je dôvod, prečo zlomenina päty vyžaduje chirurgický zákrok a potom dlhú rehabilitačnú periódu, to znamená obnovenie bežnej práce tejto časti kostry. Ak sa zistí zlomenina päty opísaná vyššie, rehabilitácia zahŕňa nosenie ortopedickej obuvi, vykonávanie terapeutických cvičení na vývoj kĺbov, ako aj systematické navštevovanie fyzioterapeutických postupov. Princípy ozdravného obdobia pozostávajú z vykonávania cvičení s pohybmi v subtalárnom kĺbe, ktoré obmedzujú axiálne zaťaženie končatiny počas celej rehabilitácie (až 12 týždňov) a po uplynutí tohto obdobia ukladajú plné axiálne zaťaženie. Zlomenina päty neprechádza bez stopy a často pripomína deformačnú artrózu subtalárneho kĺbu, deformáciu chodidla a posttraumatickú plochú nohu.

Zlomenina päty - trauma nie je bežná, ale veľmi nepríjemná. Túto traumu môžete dostať skokom s výškou iba dvoch metrov. Obnova škody však bude trvať veľa času - 3 mesiace. Hlavná otázka pacienta, ktorý utrpel zlomeninu kalcanu - keď môžete vystúpiť na nohu? Odpoveď na to však bude závisieť od typu zlomeniny, jej zložitosti a vlastností.

Zlomenina calcaneus

Pätná kosť je silná, napriek tomu, že má hubovitú štruktúru. Ale aj ľahká forma zranenia si vyžaduje dlhú rehabilitáciu. Komplikuje taká zlomenina krvácania, ku ktorej dochádza v dôsledku poškodenia žíl, ktoré sú vo vnútri kosti.

Druhy traumy a jej črty

Zlomeniny päty sú rôznych typov.

Existuje niekoľko typov zlomeniny tejto kosti.

  • bez zaujatosti;
  • s ofsetom;
  • viac rozdrvená zlomenina;
  • s poškodením mediálneho alebo bočného procesu.

Každá z týchto zlomenín môže byť otvorená alebo zatvorená.

Každý typ takejto traumy sa prejavuje rôznymi spôsobmi. Uzavreté zlomeniny sa považujú za nebezpečnejšie, pretože sú niekedy zmätení so silným zranením a nemajú ponáhľať ísť k lekárom. To môže viesť k závažným komplikáciám a nezvratným dôsledkom.

Otvorené zlomeniny vyvolávajú silný bolestivý syndróm, vrátane šoku, straty krvi.

Dôležité! Na mieste nehody nie je možné určiť presne to, aké zlomenie obeť dostala. Samozrejme, výskyt končatiny s otvoreným typom poranenia nepochybuje, ale iné rysy sa stanú len röntgenovými lúčmi.

príznaky

Identifikujte možnú traumu vizuálnymi znakmi.

Podozrenie z fraktúry kalkane môže byť z takých dôvodov:

  • bolesť a nepríjemné pocity pri palpácii nohy;
  • výrazný edém;
  • hematóm;
  • zhoršenie alebo celková nedostatočná pohyblivosť nohy;
  • nemožnosť kráčať pešo.

S týmito príznakmi sa musíte čo najskôr dostať na pohotovosť. Tam vykonajú nevyhnutné vyšetrenia, aplikujú sadry a v prípade potreby pošlú do nemocnice a hospitalizácie.

Ak si nepožiadate pomoc včas a pokúsite sa zbaviť bolesti a opuchu sama o sebe, to povedie k komplikáciám:

  • nesprávna kostná fúzia;
  • plošný vývoj;
  • výskyt deformujúcej artrózy;
  • strata pohyblivosti nohy.

liečba

Spôsob liečby závisí od typu poranenia a jeho závažnosti. V každom prípade však obdobie obnovy bude dlhé.

Najprv musíte zistiť presný obraz o zranení. Ak to chcete urobiť, použite röntgenový lúč. Urobte si snímku končatiny v dvoch uhloch, aby ste získali čo najpresnejšie informácie. Tento druh výskumu je k dispozícii v každej nemocnici. Ale niekedy je potrebná počítačová tomografia. Umožňuje posúdiť stav kostí tkanív susediacich s postihnutou kosťou.

S ofsetom

Akýkoľvek druh zlomeniny vyžaduje uloženie imobilizujúceho obväzu.

Ak sa podpätky posunuli pri zlomenine kosti, potom potrebujú korekciu. Za týmto účelom používajte lokálnu anestéziu vo forme injekcií Novocain, Lidocaine alebo iného lokálneho anestetika, potom sa lekár upraví posunom ručne. Potom naneste sadru tak, aby noha v členkovom kĺbe bola pevná. Zaťaženie na chodidle je povolené najskôr v ôsmom týždni.

Je ťažšie liečiť rozdrvené zlomeniny s posunom. Takéto prípady vyžadujú použitie štruktúr kostí a intraosytických kovov. Umožňujú vám držať úlomky kostí. Pacient nosí tieto vzory približne šesť týždňov a omietku po dobu 2 mesiacov. Pacientovi je po operácii predpísaný prísny odpočinok lôžka.

Bez zaujatosti

V prípade, že došlo k zlomenine, ale nedošlo k vytesneniu kostného tkaniva, náplasť sa aplikuje bez akýchkoľvek predbežných zásahov. Sádra pokrýva nohu na kolená. Pacient potom chodí na barle.

Akýkoľvek typ zlomeniny spôsobuje bolesť. Na zmiernenie bolesti po aplikácii sadry môže byť pacientovi predpísané lieky proti bolesti. V podstate sú to narkotické analgetiká alebo NSAID - Ketanov, Analgin atď. Predpísané sú vo forme tabliet a v prípade potreby aj intramuskulárne injekcie.

Tiež, na stimuláciu procesu fúzie kostí, je predpísaný príjem vápnika. Môžu to byť monopreparáty alebo multivitamínové komplexy s obsahom.

Po odstránení omietkových kúpeľov s morskou soľou sú uvedené. Prispievajú tiež k posilneniu kostného tkaniva.

Koľko lieči?

Dĺžka liečebného obdobia závisí od charakteru poranenia.

Zlomeniny s posunom vyžadujú dlhšie nosenie sadry. Ak diagnostikujete iba posunutie, nemôžete bandáž odstrániť 3 mesiace. Ak existujú aj odtrhnuté úlomky kosti, proces adhézie môže trvať až 5 mesiacov.

Ak pacient potrebuje dlhú dobu na zotavenie, môže byť sadra nahradená ortézou. Ide o špeciálne zariadenie, ktoré vám počas liečby umožňuje nestratiť funkcie nohy.

Keď je zlomenina jednoduchá a fúzia kosti ide rýchlo a bez komplikácií, je možné odstrániť náplasť v priebehu šiestich až siedmich týždňov. Ale rovnaké množstvo času, ktoré pacient bude musieť minúť na rehabilitačné opatrenia.

Dôležité! Predtým, ako je to možné, by ste nemali krotiť na päte. V opačnom prípade bude spojenie kosti ohrozené. Obzvlášť sa to týka zlomených zlomenín, keď boli fragmenty kostí opakované, jednoduchšie, boli zhromaždené dohromady.

Kedy môžem vystúpiť na nohu?

Je ľahšie sa zotaviť z zlomeniny bez zaujatosti a v prípade, že nie je množné. Za takéto zranenia sa zaťaženie prednej časti nohy vyriešilo už v štvrtom týždni. Pokúste sa starostlivo postupovať podľa všetkých odporúčaní lekára.

V zložitých prípadoch až do zaťaženia na nohe musí prejsť najmenej tri mesiace. Počas tejto doby sú akékoľvek náklady zakázané, pretože kosti, ktoré sa práve začali taviť, môžu byť opäť poškodené.

Ak chcete úplne obnoviť funkciu končatiny, je potrebná rehabilitácia.

rehabilitácia

Dôležité! Zanedbanie rehabilitačných opatrení nie je možné, pretože počas imobilizácie chodidla sa svaly oslabia a súvisiace komplikácie sa môžu vyvíjať. Obdobie regenerácie zahŕňa komplex fyzioterapeutických cvičení, fyzioterapie, masážnych procedúr. Všetky tieto opatrenia sú zamerané na obnovenie svalového tonusu a motorických funkcií, ktoré zlepšujú krvný obeh a výživu tkanív.

Cvičenie môže používať najjednoduchšie, ako je napríklad valcovanie lopty na podlahe, ohyb-rozšírenie prstov. Masáž je tiež potrebná, ale vo všetkých prípadoch nie je potrebný profesionál. Jednoduché hnetenie a zdvíhanie pohybov pozdĺž holenia a nohy sa môže vykonávať nezávisle doma.

Komplexné zlomeniny vyžadujú účasť profesionálnych masérov, kompetentne vybrané cvičenia. Môže ísť o školenie v špeciálnych centrách s inštruktormi, pomocou simulátorov alebo bez nich.

Fyzioterapeutické postupy sú určené nasledovne:

  • fonoforézou;
  • elektroforéza;
  • expozícia laserom;
  • zahrievanie.

Tieto opatrenia zlepšujú zásobovanie krvou, stimulujú regeneráciu kostného tkaniva.

záver

Zlomeniny kalkane sú jedným z najnepriaznivejších zranení. Dlhé obdobie liečby a rehabilitácie dlhodobo zbavuje pacienta obvyklý život. Je dôležité podstúpiť úplný priebeh liečby a zotavenie, aby sa funkcia nohy vrátila úplne. Zabráňte takýmto zraneniam pri dodržiavaní bezpečnostných opatrení pri športovaní a bežnom každodennom živote.

Podľa štatistík je pre každých sto zlomenín štyri zlomeniny päty. Je to zriedkavý fenomén, zlomenina päty je možná, keď osoba spadne z výšky viac ako jeden a pol metra a pristane na nohe. Podobný druh zlomeniny sa deje v prípade vážnej nehody alebo u športovcov, ktorí zanedbali bezpečnostné opatrenia.

Nemôžete sa zapojiť do samoliečby alebo čakať, kým "neprejde sám." Ak je noha veľmi boľavá, nie je možné útočiť, návšteva lekára je povinným opatrením, možno zlomeninou päty s predsudkom. Liečba trvá 2-4 mesiace, konkrétne obdobie závisí od zložitosti prípadu.

Ako pochopiť, že päta je zlomená

Najväčšou kosťou dolnej končatiny je pätová kosť, telo a pahorok sú zložky, zaberá záťaž, keď osoba kráča a stojí. So spodnou stehnovou kosťou sa spája tálová kosť - častá príčina zlomeniny päty. V procese zranenia, prepichne pätnú kosť.

Považuje sa za mimoriadne nebezpečné zvážiť uzavretú zlomeninu: ak dostanete zranenie, ak príznaky nie sú veľmi výrazné, osoba ani nie je schopná podozrievať na prítomnosť škody. Často je liečba oneskorená z dôvodu nepozornosti.

Znaky a symptómy uzavretých zlomenín nohy rôznych druhov sú podobné:

  • bolestivý útok na poškodenú časť tela;
  • existuje hematóm a edém;
  • pri zlomenine päty sa noha zahusťuje (pravdepodobne v prípade výskytu kostí).

Vážny prípad kvôli možnosti dostať sa do tela infekcie - otvorená zlomenina päty, liečba zranenia je zložitá a dlhá. Charakteristické znaky okrem bolesti:

  • výrazné porušenie integrity pokožky;
  • krvácanie;
  • Fragmenty kostí v rane sú zrejmé symptómy vo väčšine prípadov.

Ako diagnostikovať

Ak v dôsledku ich akcie osoba postihla tvrdej päty, došlo k bolesti a začne sa tvoriť edém, lekári odporúčajú ihneď vyhľadať lekársku pomoc. Pre úplnú diagnózu musí pacient oznámiť ošetrujúcemu lekárovi:

  • okolnosti úrazu;
  • o chronických ochoreniach alebo iných úrazoch;
  • aké lieky som v poslednej dobe prijal.

Potvrdenie alebo vyvrátenie skutočnosti zlomeniny je možné až po prijatí röntgenového lúča. Niekedy je potrebná počítačová tomografia, ktorá jasne ukazuje obraz poškodenia, ukazujúci zmeny v tkanivách susediacich s kosťou.

Ako liečiť zlomenú pätu

Liečba zlomeniny nastáva v troch fázach:

  1. Opatrenia prvej pomoci pre zranených.
  2. Imobilizácia - vytváranie nehybnosti, odpočinku (sadry).
  3. Rekondičná terapia (terapeutická gymnastika, masáž) a plná rehabilitácia.

Pri akejkoľvek zlomenine sú akcie zamerané na poskytnutie prvej pomoci rovnakého druhu:

  • vytvoriť mier pre poškodenú časť tela;
  • odstráňte príznaky bolesti - užite anestéziu.

V prípade otvorenej zlomeniny sa prvá pomoc zníži na opatrenia:

  • Aplikujte aseptickú obväz, zabráni tak infekcii vnikaniu do rany;
  • Minimalizácia pohybu kĺbov za použitia improvizované alebo Cramer zbernice (predáva v lekárňach - mreža drôtu, ktoré s bandážou alebo tkaniva, v závislosti na situácii, v dôsledku pružnosti zaujme požadovaný tvar);
  • Poškodenú oblasť ochlaďte ľadom alebo fľašou studenej vody.

V závislosti od typu zlomeniny, stupňa zložitosti a prítomnosti zaujatosti lekár predpíše konzervatívnu liečbu alebo chirurgickú intervenciu.

Konzervatívna liečba

Ak nie je pozorovaný (alebo zanedbateľný) výskyt kosti, operácia nie je potrebná, konzervatívna liečba je predpísaná. Štandardná vec v takýchto prípadoch je sadra na poškodenej nohe. Aplikuje sa od prstov po kolenný kĺb. Aby sa postupne začalo nakladať noha, aby sa znížila možnosť vývinu plochých pazúrov, je pod podošva umiestnená omietka alebo kovová omietka pod podošvou. Kĺby sú potrebné pre pohyb. Čas nasadenia sadry určuje lekár. Po 4 týždňoch má lekár právo povoliť mierne zaťaženie prednej časti chodidla. Útok na päte zranenej nohy je zakázaný. Pri absencii komplikácií alebo kontraindikácií sa sádra môže odstrániť po 6-8 týždňoch. Je úplne možné obnoviť nohu úplne po 2-3 mesiacoch.

Zotavenie po zlomeninách

Pri zlomenine päty s premiestnením lekár vykoná repozíciu - zodpovedá časti zlomenej kosti. Nebojte sa, postup sa vykonáva pomocou lokálnej anestézie. Je prísne zakázané vystúpiť na nohu. Sadra fixuje nohu po dobu 8 až 12 týždňov, počínajúc 6 týždňami, je prípustné malé zaťaženie nohy. Za 3-4 mesiace dôjde k úplnej obnove motorických funkcií.

Liečba chirurgickými metódami

Závery o potrebe operácie lekárom budú robiť na základe typu poškodenia. Príznaky otvorenej zlomeniny päty sú časté indikácie pre núdzovú operáciu. Aby sa zabránilo infekcii, je potrebná hasta, infekcia sa stáva príčinou ďalších komplikácií. Ak sú fragmenty kostí významné, porovnávajú sa ručne a fixujú pomocou špeciálnych pletacích ihiel, dosiek a skrutiek. Potom sa imobilizácia uskutoční pomocou sadry.

Sadra je označená uzavretými zlomeninami kalkaneu. Po zápale a opuchu je možná operácia.

Keď sa príznaky poškodenia kĺbu pridajú k lomu s posunom, lekári strávia 6 až 8 týždňov na ihly cez pätovú kosť. V držiaku sú vonkajšie konce lúča vyťahované z kovu, potom je vytvorený ťah, ktorý koriguje posun v dvoch rôznych smeroch. O obnovení pracovnej kapacity sa hovorí po 4-5 mesiacoch.

V ťažkých situáciách, keď sú fragmenty masívne, lekári nainštalujú Ilizarov aparát. Horečky sa pohybujú cez päty, kostice a metatarsálne kosti a sú upevnené v prístroji. Napätie lúčov sa prispôsobuje postupne, eliminuje posun kostí a pomáha vytvárať oblúk nohy. Ilizarov prístroj - dva krúžky, ktoré sú navzájom spojené tyčami a tyčami. Zariadenie sa musí nosiť 2-3 mesiace.

Obdobie rehabilitácie

Rehabilitácia je dôležitou etapou, bohužiaľ, veľa pacientov ľahko odkazuje na jej pasáž. V dôsledku ignorovania odporúčaní špecialistov na zotavenie sa často rozvíjajú posttraumatické platypodie a deformujúca sa artróza.

Keď bol pacient odobratý, postupujte podľa opatrení zameraných na rýchlu rehabilitáciu po úraze:

  1. Terapeutická gymnastika je zobrazená od prvých dní pobytu v nemocnici. Cieľom telesnej výchovy je zlepšiť zásobovanie krvi tkanivami poškodenými zlomeninou, aby sa telo rýchlo vyrovnalo so zápalom, posilní regeneráciu. Na začiatku triedy je hlavnou úlohou cvičebnej terapie práca svalov pod omietkovým obväzom, pohyb prstov a voľných kĺbov. Ak sa lekár nechá samostatne pohybovať, bude potrebné vykonať cvičenia, ktoré trénujú svalové tkanivo, pomáhajú vyriešiť krok a dať nohu. Príkladom cvičenia na miesenie zastávky je zvitok obyčajnej plechovky dopredu a dozadu. Pri počiatočnom tréningu pacienta sa bolesť a nepríjemné pocity môžu začať rušiť a po niekoľkých dňoch pravidelného cvičenia zmiznú. Ak sa po odstránení sadry pri zaťažení pozoruje silný edém chodidla, je možné aplikovať špeciálne gély a masti.
  2. Masáž - 20 minút denne, v priebehu polmesiaca. Masáž je potrebná na úplné obnovenie dolnej nohy a chodidla. Ak je to potrebné, opakuje sa masáž opakovaním počtu týždňov stanovených lekárom. Masáž zlepšuje tok krvi v tkanivách, pomáha obnoviť funkciu svalov.
  3. Ak je to potrebné, ošetrujúci lekár predpíše fyzioterapeutické postupy dostupné v polyklinike.
  4. Trenie. Na zníženie opuchu chodidla a zlepšenie prietoku krvi v nohe sa odporúča tritovať nohu cédrovým olejom.

  • Teplé kúpele. Soľné alebo bylinné kúpele sú účinné. Soľný kúpeľ sa ľahko pripraví - v 1 litri teplej vody sa rozpustí morská soľ, 100 g. Po podobnom postupe sa pacientovi odporúča malá masáž chodidiel, je to možné sami.
  • Rýchla rehabilitácia závisí od adekvátnej výživy. Odborníci na výživu odporúčajú zahrnúť do stravy produkty s maximálnou koncentráciou vápnikového mliečneho a kyslého mlieka, konzervované ryby s mäkkými kosťami, orechy, sójové produkty. Užitočné produkty obsahujúce kremík - reďkev, okrúhlicu, mnoho bobúľ, hrušku.
  • Počas šiestich mesiacov alebo rok po poranení sa odporúča nosiť topánky s podložkou alebo s ortopedickými vložkami. V raných štádiách rehabilitácie sa v niektorých prípadoch používa ortéza. Vložky alebo vložky umiestnené v ortéze pomáhajú postupne zvyšovať zaťaženie pätnej kosti. Ortéza znižuje dystrofiu svalov a zabraňuje tvorbe krvných zrazenín, robí liečbu dvakrát rýchlejšie. V prípade redukcie plochých alebo končatín sa vyžaduje individuálne vyrobená obuv (pre dojem nohy).
  • Ortopedické vložky sú nevyhnutné, keď je určená hrozba vývoja plochých končatín. Podľa štatistík bude rehabilitácia prísť rýchlejšie, ak použijete ortopedické vložky, čo pomôže uvoľniť nohu. Skúsený lekár vám povie, ktoré stierky sú potrebné v konkrétnom prípade. Stuhy sú hotové, vyrábané v továrňach alebo vyrobené individuálne, berúc do úvahy charakteristiky a potreby pacienta. Ortopedické vložky by sa mali používať najmenej 6 mesiacov, dokonca aj rok - v závislosti od rýchlosti spevnenia kosti. Ak nemáte ortopedické topánky ani ortopedické vložky - úplná rehabilitácia nie je možná.
  • Rýchlosť zotavenia pacienta závisí od úsilia pacienta, túžby a dodržiavania predpisov lekára.

    Viac Články O Nohy