Modriny

Či je možné, že tehotné ženy idú na päty - vlastnosti obuvi budúcich matiek

Prečo nemôžu tehotné ženy chodiť na podpätku - budúce mamy sa pýtajú, že sú v prvých týždňoch zaujímavej situácie. Ale je to stále možné? A nič strašného sa nestane? Pozrime sa na spoločné názory a mylné predstavy o tomto.

Heel Desire syndróm

Podľa psychológov je syndróm túžby päty počas tehotenstva spôsobený jedným dôvodom. Žena, ktorá sa dokonca teší na túto radostnú udalosť, si zrazu uvedomí, že jej život sa radikálne zmení. V každodennom živote nebude v ňom nič viac, spôsob a priority sa zmenia. Nakoniec sa vzhľad zmení a ešte nie je známe, ktorým smerom. Chce to zostať krásne a atraktívne v očiach druhých tak dlho, ako to bude možné. Zdá sa, že to je to, čo potrebujete.

Ale tu lekári na otázku, aké to bude, či nosiť podpätky počas tehotenstva, varujúco hovorí: niečo dobré. A to je spôsobené zvláštnosťami štruktúry nohy a zmenami v ženskom tele.

Prečo chodidlo trpí

Štruktúra nohy zahŕňa asi 30 kostí. V stojacej polohe je hmotnosť tela rozložená viac-menej rovnomerne, hoci hlavný tlak padá na chrbát (päta) a na stred (oblúk nohy). Existujú aj kĺby. Napriek svojej malej veľkosti, každá noha ktorých je 33. Účelom týchto spojov - amortizovať pri chôdzi do kolenných a bedrových kĺbov skúsenosti menej stresu.

Čo sa stane, keď žena nasadí vysoký pin? Pochopenie tejto skutočnosti vám umožní odpovedať na otázku sami seba, či je možné, aby tehotné ženy chodili na päty.

  • Existuje posun ťažiska. Namiesto rovnomerné rozloženie ich trojbodovým zastaviť celú váhu tela musí vydržať článkov prstov a prednej časti, pre ktorých je tento cudzí zaťaženie.
  • Ťažisko sa posunie dopredu. Chrbtica sa prispôsobuje novým podmienkam. V spodnej časti chrbta je nezvyčajne zakrivený.
  • Kompenzačná reakcia na lumbárny ohyb: kompenzácia chrbtice je ohnutá a v hrudnej oblasti.
  • Porušenie prirodzenej polohy chrbtice vedie k zmene polohy vnútorných orgánov a krvného obehu.

Sú podpätky a tehotenstvo kompatibilné?

A čo počas tehotenstva? Situácia sa vo väčšej miere ešte zhoršuje.

  • Z dôvodu hormonálnej úpravy dochádza k zmäkčeniu spojivového tkaniva v tele. Ženské telo sa pripravuje na pôrod. Topánky s vysokými podpätkami počas tehotenstva neumožňujú nožičke zostať v správnom stave, čo spôsobuje naťahovanie šliach a väzov. Ak žena nemôže rozhodnúť, či je možné, aby tehotné ženy chodili na päty v druhom trimestri alebo nie, v priebehu času sa kmeň stáva trvalou deformáciou. Vyriešiť ho po narodení môže byť len chirurgická metóda.
  • Neprirodzené ohnutie chrbtice spôsobuje sklon panvy. Posunie sa dopredu a posúva ovocie. V tejto polohe nie je možné, aby bolo dieťa správne umiestnené v maternici - vertikálne s hlavou nadol. Ohrozenie vývoja drobky a normálny spôsob dodania sa stáva hlavným rizikovým faktorom, prečo by sa počas tehotenstva nemali nosiť podpätky.
  • Zaťaženie brušnej steny sa zvyšuje. Nadmerné svaly a pokožka, samozrejme, natiahnite. Nadmerné napätie vedie k vzniku strihov a jaziev. Obdobie zotavenia po pôrode sa zvyšuje: za nevyhnutné roztiahnuté tkanivá sa nemôže rýchlo vrátiť do normálneho stavu. A mladá matka bude bojovať po postnatálnom žalúdku dlhšie.

Okrem fyziologických problémov je potrebné brať do úvahy aj banálny aspekt bezpečnosti. Nemožno chodiť na nohe a daždi, bez ohrozenia zdravia dieťaťa. Áno, za normálneho počasia môže tenký čap, ktorý núti nohu vyvážiť, spôsobiť nebezpečenstvo premeny členku alebo nebezpečného pádu.

Aký druh topánok má mať budúca matka?

Napriek nebezpečenstvu, že nosia podpätky, lekári ich nevyžadujú, aby ich úplne opustili. A keď sa pýtali, či tehotné ženy môžu nosiť podpätky, odpovedia: je to možné, ale zvláštne.

Namiesto vysokého čapu zvoľte:

  • výška päty 3-5 cm - zabezpečí správnu polohu nohy, stane sa kompetentnou prevenciou plochých chodidiel.
  • klin - podporuje nohu vo svojej prirodzenej polohe a za ním vyzerá presne ako päta.

Neodporúčajte lekárov a choďte do extrémov, preferujte bežecké topánky namiesto vašich obľúbených obuvi. Prvé, ako napríklad baletné topánky, člny a iné topánky pri nízkej rýchlosti, stimulujú sploštenie chodidla, čo spôsobuje vývoj plochých nôh. Ak je to druh topánok, ktorý je pre vás vhodný, počas tehotenstva ho doplňte ortopedickou stielkou s podložkou.

A nezabudnite na pätách počas tehotenstva v počiatočných fázach. Zatiaľ čo váha brucha nie je skvelá, noste ich s potešením. Zároveň noste pohodlnejšiu náhradnú topánku v prípade, že sa vaše nohy unavia. A vo večerných hodinách nechajte nohy teplým kúpeľom (teplota až 38 ° C) a ľahkou masážou.

Vždy chodil po podpätkoch... aj počas tehotenstva. naša suseda, stará žena, keď ma vidí, povedala: Prečo teda nosíš päty? áno aj tak rýchlo! ale som to podporovateľ, a v tehotenstve by mal byť tehotná žena krásna a úhľadná. Malá päta (nie viac ako 3 až 6 centimetrov) nepoškodí zdravie žien a detí)))

Rovnako sa domnievam, že v priebehu tehotenstva žena by mala premýšľať o svoje zdravie ao zdravie vášho dieťaťa v prvom ochered.Dazhe u modernej ženy môžu tolerovať 9 mesiacov, a nosiť topánky bez podpätku, a to najmä v posledných mesiacoch s veľkým brucho nie je tak pohodlné!

Samozrejme, že nie, nie a nie! Tehotné ženy sú veľmi často rozrušené kvôli zmenám ich vzhľadu a postavy. A chcú vyzerať ešte lepšie. Preto často nosia podpätky, bohužiaľ bez premýšľania o dôsledkoch. Ženské panvy sa rozširujú, sú to anatomické zmeny a nemožno ich vyhnúť. Ovocie rastie, prsia sú naplnené mliekom a všetko dáva ďalšie záťaž pre chrbticu. Pätky sú jednoducho zakázané počas tehotenstva. Taktiež veľa tehotných žien čelí opuchu v nohách. Preto by mali byť topánky vždy nízke, nie úzke a veľmi pohodlné!

Dokonca som si myslel, nevznikla nosiť podpätky v priebehu tehotenstva) Je možné sa pozrieť krásne a pohodlné topánky, než smiešne pretrvávať s obrovským bruchom na pätách) I, a mesiac po pôrode ísť pohodlné topánky, podpätky na sebe len raz, ale to chvíľu si uvedomil, tvrdý, za prvých 9 mesiacov roka nohy sú odstavené a ísť na pätách a ťahaním vozíka-dvojnásobne ťažké. Bude to viac času pre päty)

Pred tehotenstva zriedka podpätky hodila.Snachala chodiť do školy ďaleko, potom práca nie je rovnaká pozvolyala.Seychas práve myslel, že je čas - dostať von chôdza, krásne tiesňavy. Ale tam to bolo. Je to strašne nepohodlné aj v tých topánkach, ktoré predtým nepriniesli nepríjemné pocity, nehovoriac o podpätkoch. A figy s nimi, zdravie Lyal nákladné, stále postrádal brucha nôh alebo raskoryachitsya niekde... Počas tehotenstva, žena bez päty prekrasna.Dazhe v tenisky a tepláky)

Sledoval som viac ako raz fotografie, keď tehotné dámy chodili na podpätku. Aby som bol úprimný, som šokovaný (najmä po prečítaní tohto článku). Ako môžete nemyslím, že o svoje zdravie, je na čase, a za druhé, že by bolo treba myslieť na budúce dieťa, niečo dobré môže a sklzu (napr v zime), a za tretie, je to naozaj ťažké, vykonávať sami, a tiež batoľa v bruchu. Som absolútne proti pätám počas tehotenstva. Súhlasím s Margaritou, lebo na podpätku naozaj bude postačovať čas aj po narodení dieťaťa.

počas tehotenstva môže robiť všetko, ale s mierou! Ak naozaj chcete, čo sa deje! Všetko beremmonost rozhodne nestojí za to ísť do, a v posledných fázach sotva schopný chodiť, premýšľať, ako by celý ťah! žena podpätky vždy zdobí, okrem prípadov, keď sú dievčatá veľmi vysoký a vlasy o 20 centimetrov

Mal som topánky na päte počas tehotenstva až do 5 mesiacov. Potom šla len v ugroch v zime alebo topánky na rovnom podrážke. Odmietli podpätky, a to ani z dôvodov zdravia, ale len preto, že bolo veľmi ťažké chodiť v nich. Nedokážem si predstaviť, ako ženy chodia na podpätku stiletto. A bez nich je ťažké sa dlho pohybovať na nohách a tu a ešte viac..

Pre mňa je lekár dovolené ísť na malý päty 5-6 mesiacov, ale niekde po 4 mesiacoch začal všímať ľahšia bolesť paroxyzmálna na ľavej strane v dolnej časti zhivota.Ya bol v panike, a samozrejme vinu za všetky hriechy, tieto nešťastné podpätky, ale my prekvapenie problém vôbec nie je v nich, ale pri častom používaní kyslých a slaných potravín

Pre mňa je lekár dovolené ísť na malý päty 5-6 mesiacov, ale niekde po 4 mesiacoch som začal všímať ľahšia bolesť paroxyzmálna na ľavej strane v dolnej časti zhivota.Ya bol v panike, a samozrejme vinu za všetky hriechy, tieto nešťastné podpätky, ale k môjmu prekvapeniu problém nebol vôbec v nich, ale pri častom používaní kyslých a slaných potravín

Domnievam sa, že z dôvodu tehotenstva môže trpieť a chodiť bez podpätkov, a každý normálny dievča bude tou pravou vybor.A tie hlúpy dámy vysoké podpätky, nie je jednou z príčin rešpektu.

Hneď ako som otehotnala, okamžite som zmenila topánky, aj keď to bolo ťažké - obával som sa, aby som sa otočila a padala. To je, samozrejme, moja ďalekosiahla, ale moja chôdza sa okamžite zmenila. S manželom sme boli dlho tehotná, takže som bol pripravený dodržiavať všetky predpisy tak, aby nepoškodil dieťa. Chcel som, aby všetci videli, akú radosť som mal. A čím ťažšie som sa stal, tým viac som pochopil - urobil som správnu vec. Keď nikoho nikoho nehrozíte - aspoň si bežte na podpätku. Tehotná žena - nie, žiadny spôsob.

Pred tehotenstvom som vždy chodila na päty, bola som taká pohodlná. Keď som bola tehotná, začali ma zneužívať a kúpil som si topánky bez päty. Ale keďže som sa cítil dobre, niekedy som sa mohol rozmaznávať a nosiť nízku pätu. Môj názor je, že ak je tehotenstvo normálne, potom prečo nie nosiť malú pätu. Najdôležitejšou vecou je však držať sa opatrenia a nie preháňať ho. Samotná žena bude cítiť, keď sa má vzdať topánky s podpätkami.

A ja predtým a počas tehotenstva som šiel na päty. Bol som tak pohodlný a pohodlný Doktor mi dovolil, pretože som nemal nadváhu. A nosenie na päty nebolo ťažké. Preto ak nie sú žiadne problémy so zdravím, nadváhou, potom sa nemôžete vzdať tohto návyku. Nemôžem chodiť na tenisky alebo na plochú podrážku, cítim sa, že nie som v pohode. Hoci moja výška nie je malá.

Pre mňa počas tehotenstva lekár kategoricky zakázal chodiť na päty.

Budem sa stať matkou - IVF, plánovaním, tehotenstvom, pôrodom a po pôrode

kategórie

Prečo nemôžu tehotné ženy chodiť na podpätku? Prípustná výška päty počas tehotenstva

Žena vždy zostáva ženou. Aj v období nosenia dieťaťa chce byť krásna a obdivovať ľudí. Snaží sa čo najviac sledovať seba, nosiť pekné šaty a chytré topánky. Tu mnohí robia chybu snažiť sa dať prvú krásu, a až potom - starostlivosť o zdravie.

Je to o stilettoch. O tomto nástroji zvádzania, ktorý spôsobuje, že predstavitelia silnejšieho pohlavia strácajú hlavu. Ale sú podpätky bezpečné počas tehotenstva? Uvažujme, či je potrebné dať takúto obuv dámam "v pozícii", alebo je lepšie nosiť topánky na nízkych klinoch - jednoduché a praktické.

obsah

  • Tehotná na podpätkoch: "pre" a "proti"
  • Prečo nemôžete nosiť vysokú pätu v druhom trimestri a neskôr
  • Nebezpečenstvo v prvých dňoch
  • Prípustná výška
  • Ako dlho predtým

Pätky počas tehotenstva

Predtým, než s ohľadom na otázku, či je možné, aby tehotné ženy nosia podpätky, si uvedomiť, že hovorí, ortopéd o topánky s podpätkami alebo vysokej platforme - či už obral by chcel predviesť v takej topánky žena čaká dieťa, alebo ten, ktorý má doteraz plánuje získať potomkov (alebo dlho porodila). A tvrdí, že je často škodlivé nosiť topánky, ktorých výšku päty presahuje 6-7 cm, v každom prípade.

  • mení tvar nohy: v dôsledku nesprávne rozloženého zaťaženia sa na palec vyskytuje "výčnelok" kosti;
  • mikrocirkulácia mäkkých tkanív, zhoršuje sa väzivové zariadenie chodidla a kostí;
  • pri zmene chôdze sa vytvárajú priaznivé podmienky na výskyt výčnelkov a hernií v lumbosakrálnej časti, pretože ťažisko je presunuté.

Chôdza na päty počas tehotenstva nie je najlepšou voľbou pre budúcu matku. Vo svojom tele existujú procesy, ktoré zvyšuje iba škodlivý účinok svorníkov a ďalších typov ložísk časť topánky, topánky a topánky, ktoré robia človeka (ako my ženy, myslíme) trvalý dojem.

Prečo tehotné ženy nemôžu chodiť po podpätkoch

Prečo nemôžete počas tehotenstva nosiť podpätky, bude môcť vysvetliť gynekológ a doktor takmer ľubovoľnej inej špecializácie: napokon tieto topánky ovplyvňujú mnohé orgány. Najskôr to, ako sa hovorí, "leží na povrchu": so zmenami v muskuloskeletálnom systéme.

Pod vplyvom hormonálnych zmien sa väzy a kĺby stávajú pružnejšie, zmäkčené. V členku dochádza k vážnym stresom - najmä v neskorších obdobiach, kedy sa významne zvyšuje hmotnosť očakávanej matky. Tretí trimestr a vlasy sú nezlučiteľné. Nadmerné zaťaženie vedie k deformácii chodidla a zvýšenej pravdepodobnosti rôznych zranení: vylúčenie, vyvrtnutie.

Mnoho problémov môže nastať od pása: v druhom trimestri a 3. trimestri späť unavená, pretože je plodom "ťahá" ťažobu na seba. Ťažisko a tak neobjektívny vzhľadom k veľké a ťažké maternice a krásu vo vysokých podpätkoch ešte pridáva svoju prácu pre dve telá "prácu": kĺby a svaly chrbta sú nútení zostať v neustálom strese, čo zvyšuje pravdepodobnosť úrazov a rôznych problémov, ako sú útoky z lumbago, keď sú nervové zakončenia presunuté a stlačené.

Nie ste týmito argumentmi presvedčený? Potom uvádzame niekoľko dôvodov, ktoré sa môžu prejaviť už v počiatočnom štádiu, a už druhý trimester má čas nútiť sa vzdať topánky na podpätku väčšiny budúcich matiek.

Keď sa topíte na podpätku, vy ste:

  • zvyšujú riziko pádu, ktoré je plné zranení, placentárneho prerušenia a dokonca potrat;
  • vytvoriť priaznivé podmienky pre konštantný tón maternice (opäť kvôli preťaženiu svalov chrbta a lisu);
  • vytvoriť predpoklady pre rozvoj kŕčových žíl vo vašich žilách (a ak je diagnostikovaná skôr, potom prejsť do závažnejšej fázy);
  • vyprovokovať opuchy dolných končatín (zhoršuje mikrocirkuláciu krvi a lymfy, pozorované stagnácie - a to je dosť pre opuch, pretože "tehotná", a tak telo preferuje, aby "extra" vodu a sú ochotní rozlúčiť sa s ním).

Áno, dôsledky nie sú príjemné, súhlasíte s tým, že ste zvážili všetky výhody a nevýhody. Možno sa však všetko vzťahuje na obdobie tehotenstva, keď už bruško pre ženy je viditeľné a viditeľné ostatným? A v prvých týždňoch možno nie je zakázané nosiť podpätky?

Pätky počas tehotenstva v počiatočných fázach

Pätky počas tehotenstva sa môžu v počiatočnom štádiu považovať za neškodnú možnosť obuvi len na prvý pohľad. Áno, zatiaľ nie je veľa váhy, ale existuje nebezpečenstvo úrazu, pádu a straty dieťaťa. U gravidných žien v prvom trimestri sa často vyskytujú náhle záchvaty závraty, nevoľnosti a pokles krvného tlaku. Predstavte si, že máte pocit závraty, "pôda sa vznášala pod nohami" a potom sú podpätky. A ak sa to stane v zime, keď je okolo ľadu? Jeden nesprávny krok - a môžete stratiť nenarodené dieťa.

Prvý trimester sa všeobecne považuje za rozhodujúci pre udržanie tehotenstva. Zvýšené riziko spontánneho potratu. To je dôvod, prečo sa vzdanie päty bude správnym rozhodnutím, aj keď ste sa len dozvedeli, že sa čoskoro stanete matkou.

Aký typ päty môžete nosiť tehotná?

Dávajte pozor: pri volaní budúcej matky, aby sa vzdali podpätkov, lekári nehovoria, že toto odmietnutie by malo byť úplné. Topánky na úplne rovinnej podrážke nie sú fyziologické, a preto nohy nabobie a vytvoria predpoklady pre vývoj plochých chodidiel (berúc do úvahy rastúcu hmotnosť). Preto by mala byť prítomná malá plošina alebo malé stabilné päty.

Optimálna výška päty počas tehotenstva je 3-4 cm, prípustná výška päty je 5-6 cm, hlavná je, že by mala byť široká, aby vytvorila dobrú podporu.

Do akého obdobia tehotenstva môžete nosiť podpätky

Ak je však zistíte, že je ťažké, aby sa vzdal topánky s podpätkami, ak ste tak zvyknutí na ne, že nohy v topánkach ten model je nepríjemné, môžete si dovoliť nejaké voľno v elegantných topánok. Pätky počas tehotenstva - ako dlho ich lekári považujú za relatívne bezpečnú? Možno je to prvé týždne, za predpokladu, že je to pre vás výhodné.

Je dôležité dodržiavať tieto podmienky:

  • nosiť topánky dlhšie ako 3-4 hodiny;
  • zakúpiť topánky pohodlné, nie tesné, vyrobené z prírodných materiálov;
  • mať "druhú" dvojicu - nechajte to klasické lode na päte 3-4 cm alebo topánky na nízkej plošine, v extrémnych prípadoch - obyčajné baletné byty pri nízkej rýchlosti.

Ak chcete ušetriť na zdravie nôh, nie trpieť po narodení výsledných "rany" na základni palce, aj naďalej nosiť krátke sukne a nie premýšľať o programe kŕčových sieťoviny, ale tiež nikdy nevie, čo noha kŕče - vzdať vysoké podpätky na čas, kedy sa dieťa narodilo. Neohrozujte seba a Vaše dieťa.

Tehotná žena je taká krásna, pretože je transformovaná, oči jej žiaria s hlbokým vnútorným svetlom. No, postava... O tom neskôr premyslíte. Stále budete mať čas na umytie sa a vytvoriť splash medzi okolo vás, keď idete na svoje obľúbené vlasy s vašou malou dcérou alebo syn. Budete najmladšia, krásna a štýlová matka!

Môžu tehotné ženy nosiť podpätky? Stojí za to riziko?

Tehotenstvo je zvláštny čas v živote ženy. Budúca mamička, keď čaká na dieťa, chce vyzerať krásne a ženské. Veľa ľudí sa obáva otázky: "Môžu tehotné ženy nosiť podpätky?" Pokúsme sa odpovedať na túto otázku a zistiť, ako sa podpätky dotýkajú zdravia tehotnej ženy.

Tehotenstvo a podpätky

Všetci lekári jednohlasne tvrdia, že podpätky počas tehotenstva sú kategorickykontraindikované. Po prvé, nosenie podpätkov ovplyvňuje postavenie dieťaťa a vyvoláva vzhľad striek na bruchu tehotnej ženy. Po druhé, nie je pre nikoho tajomstvom, že by sme na pätách, menili ťažisko a to nepriaznivo ovplyvňuje chrbticu.

Pri kladení päty počas tehotenstva žena tiež zvyšuje zaťaženie panvových svalov, svalov nôh, spodnej časti chrbta. To môže vyvolať bolesť chrbta a nohy tehotnej ženy.

Okrem toho je potrebné zvážiť, že váha ženy počas tehotenstva sa zvyšuje a väzy na nohách uvoľňujú kvôli zmene hormonálneho pozadia budúcej matky. Zvýšené zaťaženie nôh okrem bolesti môže spôsobiť tvorbu kŕčových žíl, plochých nôh, edému a samozrejme traumu.

Ako môže mať päta vplyv na tehotenstvo?

Zmena otočného bodu mení postavu ženy pri chôdzi: brucho tehotnej ženy vyčnieva, pozícia slepých sapsov a zmeny. Toto, samozrejme, nepriaznivo ovplyvňuje postavenie dieťaťa v maternici. Nosenie podpätkov môže spôsobiť predčasný pôrod, spôsobiť komplikácie počas pôrodu a dokonca spôsobiť cisársky rez.

Zranenia, ktoré môžu počas tehotenstva spôsobiť opotrebovanie päty

Na vysokých podpätkoch tehotná žena musí pochopiť, že riskuje nielen jej život, ale aj život a zdravie budúcnosti dieťaťa. Najčastejšie zranenia, ktoré môže dosiahnuť tehotná žena pri nosení podpätkov, sú dislokácia, pády a strečing. Navyše nadmerné namáhanie nôh môže vyvolať kŕče.

Tehotná žena môže mať aj vážne poranenie miechy. Plody tehotnej ženy a nadmerné napätie svalov na nohách a panve môže viesť k preťaženiu maternice, potratom a predčasnému pôrodu. Preto tehotná žena musí pred nasadením topánok topánky vážiť všetky výhody a nevýhody.

Môžem nosiť podpätky v počiatočných štádiách tehotenstva?

Aj v počiatočných štádiách tehotenstva by sa človek nemal unášať na topánkach s vysokými podpätkami, je lepšie vzdať sa topánok úplne. To neznamená, že by sa žena mala vôbec vzdať. Malá, stabilná päta, výška 3-5 cm neubližuje tehotnej žene.

Mnoho tehotných žien si vyberie topánky na klin, čo má hladký prechod od ponožky k päte, ale nie vždy takéto topánky sú stabilné. Hlavnou vecou pri výbere topánok je zohľadniť nasledujúce nuansy: mala by byť pohodlná a pohodlná, noha by nemala byť opuchnutá a unavená, päta by mala byť nízka a spoľahlivá.

Ako si vybrať topánky pre tehotnú ženu?

Pri výbere topánky pre tehotnú ženu je lepšie uprednostňovať mäkké a pohodlné topánky s nízkou šírkou päty. Skvelou voľbou pre ženy v začiatku tehotenstva bude športová obuv so šnurovaním, ale neskôr aj šnúrky - nie je najlepšou voľbou pre tehotnú ženu. Stojí za zmienku, že ženy, ktoré sú v "zaujímavej pozícii" často opuchnuté nohy, preto si večer vyberajte topánky lepšie.

Nepokúšajte sa kúpiť model, ktorý sa vám páči, nezabudnite vyskúšať topánky, prejdite cez to, pamätajte, že pohodlie a pohodlie sú hlavným pravidlom tehotenstva pri výbere oblečenia a topánok.

Tehotným ženám sa tiež neodporúča nosiť topánky s otvorenou pätou, takže v lete je lepšie uprednostniť uzavreté sandále a baletné topánky. Zimné topánky sú lepšie kúpiť polovicu viac, vždy na ploché jediný. V zime je lepšie neriskovať nosenie topánok s podpätkom, najmä ženy čakajúce na dieťa - to môže spôsobiť zranenia a nepriaznivo ovplyvniť budúce dieťa.

Na záver by som rád poznamenal, že ak nemôžete úplne opustiť nosenie topánok na päte počas tehotenstva, mali by ste minimalizovať čas nosenia podpätkov na minimum. Použite špeciálne stielky, ktoré znižujú negatívny vplyv podpätkov na pohybový aparát. Tiež sa odporúča, aby tehotná žena vždy mala náhradnú dvojicu topánok bez päty v ruke, aby žena mohla v prípade potreby zmeniť topánky.

A pamätajte, že tehotenstvo prechádza veľmi rýchlo a dokonca, keď sa pri čakaní na dieťa dostane topánky na päty, môžete si najskôr po pôrode dať svoje obľúbené topánky.

Zistili sme, či tehotné ženy môžu chodiť na päty: 7 negatívnych strán

Lekári neodporúčajú chodiť na päty počas tehotenstva. Žena v akejkoľvek situácii sa snaží vyzerať pôsobivo. Keď sa nachádzate v pozícii, mnohé dámy sú trápené otázkou: je možné, že tehotné ženy chodia na päty? Niektoré dievčatá si nevedia predstaviť svoj život bez elegantných šiat a vysokých špendlíkov.

Sú podpätky opotrebované počas tehotenstva?

Vysoká päta dokonale dopĺňa štíhle nohy a dáva ženke mierny šarm. Ale aj pre zdravé ženy sa tento typ obuvi neodporúča dlho nosiť.

Vplyv vysokých podpätkov na telo:

  • Bod podpory sa mení;
  • Zaťaženie chrbtice sa zvyšuje;
  • Vyskytuje sa deformácia chodidiel;
  • Zvýšený tlak na žily nohy;
  • Krvný obeh panvových orgánov sa zhoršuje;
  • Existujú choroby žíl a kĺbov;
  • Končatiny sú opuchnuté.

Negatívne dôsledky sú extrémne nežiaduce pre tehotnú ženu, najmä s rastúcou hmotnosťou a zaťažením srdcového svalu.

Odborníci tvrdia, že nosenie podpätkov počas tehotenstva nie je žiaduce. Budúca matka vystavuje jej telo dodatočnému stresu a stresu.

Výnimkou je 1 trimester, za predpokladu, pohodlné a stabilné podložky a nie je dĺžka času na nohách. V skorých štádiách hmotnosť žien sa mierne zvýšila a pokorný bruško nemá žiadny vplyv na chrbticu a ťažisko.

V neskorých tehotenstvách môže päta výrazne poškodiť zdravie nenarodeného dieťaťa a ženy

Po dobu 3 mesiacov bude žena schopná postupne prejsť na iný druh obuvi a vyzdvihnúť vhodný šatník.

Odpoveď na otázku: prečo tehotné ženy nemôžu nosiť podpätky

Od druhého trimestra sa musíte vzdať vysokých podpätkov. Nosenie takýchto topánok nepriaznivo ovplyvní krvný obeh, zhorší prístup kyslíka k plodu, spôsobí nepohodlie a riziká prejavov rôznych ochorení.

Prečo nemôžu tehotné ženy nosiť topánky:

  1. Rýchlo rastúci brucho zmení centimetre tela. Chôdza bude menej atraktívna, a neskôr a vôbec "kačica". Žena bude len vyzerať nepríjemne.
  2. Vysoká päta znižuje pevnosť brušných svalov a veľká bruško pod jeho hmotnosťou pretiahne kožu a spôsobí úseky.
  3. Keď nosíte podpätky, pravdepodobnosť zmeny polohy plodu je skvelá. Pri prezentácii na záver odporúčajú lekári, aby ste urobili cisársky rez.
  4. Chôdza s podpätkami vždy spôsobuje, že telo vibruje, noha nemôže prirodzene zmäkčovať vibrácie. Maternica príde v tonusu a existuje nebezpečenstvo potratu.
  5. Vysoká vlásenka je mimoriadne nestabilná a keď tehotenstvo na pozadí hormonálnych zmien, väzy a kĺbov zmäkčuje, zvyšuje sa hmotnosť. Riziko pádu sa niekoľkokrát zvyšuje. Ak už skôr bolo možné vystúpiť s miernym strachom alebo pomliaždením, situácia už hovorí o živote dieťaťa. Žena nemôže spadať na žiadne obdobie tehotenstva.

S existujúcimi ochoreniami žíl a kĺbov, nosenie vysokých obuvi môže zhoršiť stav a podnietiť komplikáciu patológie. Neskôr sa veľa žien opuchnutých nôh, podpätky prispievajú k pokroku opuchu a môžu spôsobiť poškodenie.

Na otázku, či je možné počas tehotenstva nosiť podpätky, poskytne negatívna odpoveď špecialista.

Alternatíva k podpätku: či je možné, aby tehotné ženy chodili na plošinu

Pri hľadaní alternatívy k podpätkuam dievčatá uprednostňujú vysokú platformu. Takéto topánky vizuálne rozširujú nohy a majú veľkolepý vzhľad. Takéto topánky majú svoje výhody a nevýhody.

Nebezpečenstvo obuvi na plošine:

  1. Plochá podrážka fixuje nohu v jednej polohe a pri chôdzi sa noha nemôže prirodzene pohybovať od päty až po špičku. V tejto polohe, s predĺženým prstom, sú svaly holenia preťažené a nohy nefungujú. Porušený krvný obeh, oslabená jarná a oslabená funkcia chodidla. Výsledkom sú kŕčové žily, artróza, deformita kolenného kĺbu.
  2. So zjavnou pevnosťou je vysoká platforma mimoriadne nestabilná. Akýkoľvek kameň alebo drsnosť na ceste môže viesť k vykĺbeniu nohy.
  3. Pri chôdzi na plošine zaťaženie padá na prednú časť chodidla, v dôsledku čoho sa môže deformovať a absencia zárezu v strede podošvy vedie k plochým nohám. Dodatočným zaťažením bude vysunuté ťažisko tehotnej ženy a zvýšená hmotnosť.
  4. Dlhodobé nosenie plošiny negatívne ovplyvňuje držanie tela.

Výhodou tohto modelu je jeho veľkolepý vzhľad a nedostatočná citlivosť povrchového reliéfu. Zimná obuv na nástupišti dodatočne ochráni nohy pred chladom, je to jediný prínos tohto modelu.

Namiesto päty by tehotné ženy mali nosiť pohodlnú obuv bez vysokej plošiny

Ak sa uprednostňuje tento variant obuvi, je potrebné dodržiavať určité pravidlá:

  • Nepoužívajte dlhé prechádzky v topánkach;
  • Vyberte plošinu nie väčšiu ako 8 cm.
  • Obuv, ktoré je potrebné zakúpiť s hrubými popruhmi, pevne upevnením chodidla;
  • Používajte ortopedické vložky.

Najlepšou možnosťou by bol klin na nízkej platforme s anatomickým tvarom stielky.

Ako si vybrať správnu obuv pre tehotenstvo

Aké topánky sú lepšie nosiť počas tehotenstva? Moderná móda ponúka širokú škálu rôznych modelov topánok. Pre tehotnú ženu sú potrebné tri faktory: praktické pohodlie a elegancia. Môžete sa pozrieť štýlovo a atraktívne bez vysokej fialovej a módnej platformy, je to dôkazová fotografia.

Pri nakupovaní musíte zvážiť niektoré faktory:

  1. Topánky by mali byť pohodlné, stabilné a ľahké.
  2. Uprednostňované by mali byť prírodné materiály, koža, semiš, bavlna.
  3. Model by mal upevniť nohu dobre, aby sa predišlo vylomeniu.
  4. Uzavretá obuv je lepšie vybrať s okrúhlym nosom, s opuchom nebude stláčať a pritlačiť prsty.
  5. Letné modely by mali byť vetrané a obsahovať perforácie;
  6. Zimná obuv so širokou a nízkou podrážkou zabraňuje stláčaniu žíl a stagnujúcej krvi.
  7. Reliéfna podrážka na topánkach zabráni skĺznutiu počas zimy.
  8. Výška podpätku by nemala presiahnuť 5 cm.
  9. Jednoduché a pohodlné sponky vám umožnia nosiť topánky sami v posledných dňoch tehotenstva. Zips bude tento proces zdĺhavý a problematický.

Nosenie baletných topánok je rovnako škodlivé ako plošina, brucha a ťažká váha môžu viesť k vývoju plochých chodidiel.

Ak sa plánuje slávnostná udalosť, je lepšie vziať 2 páry topánok. Po hlavnom obrade môžete zmeniť nohy na pohodlnú obuv, ktorá vám umožní pohybovať sa a tancovať bez prekážok.

Špecializovaná rada: môžu tehotné ženy chodiť na päty (video)

Vysoké podpätky počas tehotenstva nie sú vždy pohodlné. Pre toto dôležité obdobie je lepšie vybrať si pohodlnejšie topánky, čo znižuje zaťaženie nohy a udržuje zdravie mamy a dieťaťa.

Prečo sa počas tehotenstva nenosia podpätky?

Počas tehotenstva, každá žena chce byť najviac očarujúce a atraktívne. Iba tu "zaujímavá pozícia" ukladá množstvo obmedzení, ktoré neumožňujú aplikovať obvyklé metódy na udržanie ich krásy a vytvorenie jedinečného obrazu. Prvá vec, ktorá sa dostáva pod zákaz, je obuv s vysokým podpätkom. Samozrejme, že to dáva zvláštne jemnosť a eleganciu každej žene - robí nohy opticky štíhlejšie a dlhá, a postavu - viac tónovaný a ženský. Ale lekári hovoria jedným hlasom, že vysoké podpätky nemožno nosiť počas tehotenstva. Prečo sú lekári tak kategorický?

Vysoká pätná tehotná je kontraindikovaná!

Od prvých dní tehotenstva v tele žien dochádza k celosvetovej reštrukturalizácii: začína sa produkovať vo veľkom množstve hormónov vrátane progesterónu. Je pod jeho vplyvom, že organizmus budúcej matky je pripravený na doručenie.

Progesterón má pozitívny vplyv nielen na úspešný priebeh tehotenstva, ale aj na pružnosť spojivových tkanív, ktoré ich zmäkčuje.

A tieto procesy ovplyvňujú nielen tkanivá, ktoré sa priamo podieľajú na nastávajúcom podávaní, ale aj iné spojivové tkanivá vrátane oblasti spoja členku.

Vzhľadom k tomu, svaly a šľachy sa stávajú pružnejšie, nosenie nepríjemných a nesprávne vybraných topánok môže spôsobiť zranenia a deformácie členku.

V prípade, že nastávajúca mamička, napriek všetkým varovaniam, napriek tomu sa rozhodla nosiť topánky s vysokými podpätkami, to so sebou nesie dôsledky, niekedy veľmi vážne a mohli poškodiť jej zdravie a zdravie svojho nenarodeného dieťaťa.

  • Pri chôdzi je hmotnosť tela rozložená na nohách mimoriadne nerovnomerne a práve toto pomáha zvyšovať tlak na hlavy metatarzálnych kostí.
  • Celkové posuny ťažiska a chôdza prestáva byť stabilná, čo vedie k deformácii väzu v členkovom kĺbe a tiež k nohe ako celku.
  • Nosenie vysokých podpätkov môže spôsobiť pády, bolesti v lumbosakrální chrbtice, kŕče v lýtkových svalov, a niekedy vedie k takým problémom, ako posunutie stavcov.
  • Záťaž je rozložená rovnomerne naprieč všetkými chrbtice, vykĺbil dopredu ťažisko zvyšuje ohýbanie lumbosakrální okrem svalov pása, malé a veľké panvice, prakticky uvoľňuje nohy.
  • Nosenie vysokých podpätkov vyvoláva zvýšenie krvného tlaku, takže riziko vzniku kŕčových žíl je výrazne zvýšené.
  • Je známe, že tehotná žena každý deň neustále priberať na váhe - brucho je stále väčší a má vplyv na rozloženie zaťaženia, nastávajúca matka je nútený chodiť, oprel sa o niečo, k návratu chrbtice do pôvodnej polohy.
  • Ak matka trpí zohnúť alebo má iné problémy s držaním tela, spôsobuje napínanie svalov a kože brucha, keď nosí topánky s vysokými podpätkami, sa často vyskytujú strie (pozri strie na koži).
  • Keď postupné nevyváženosti ťažisko, zhoršuje nesprávnej polohe žalúdka, sa zmení a poloha maternice, čo je škodlivé pre dieťa, pretože nemôže zostať v ňom, ako je stanovené od prírody.
  • Ak žena trpí plochými nohami pred tehotenstvom, vysoká pätina môže negatívne ovplyvniť rozloženie záťaže, ale tiež spôsobiť ďalší vývoj ochorenia.
Ako sa počas tehotenstva mení postoj ženy?

Aká je alternatíva?

Existuje otázka - a čo nahradiť obuv na vysokej podpätku budúcej mame? Ukazuje sa, že existuje niekoľko alternatívnych možností, takže nezúfajte.

Existuje nesprávny, ale skôr bežný názor, že tehotné ženy by mali nosiť topánky výhradne s plochou podrážkou. Toto je ďaleko od prípadu.

A podivne, príčiny, prečo nemôžete nosiť topánky na plochých podrážkach, sú podobné tým, pre ktoré nemôžete nosiť vysoké podpätky. Preto vzniká úplne logický záver: je potrebné nájsť "zlatý priemer".

Je veľmi dôležité, aby bola prítomná nízka päta v topánkach pre tehotné ženy. Musí však byť čo najstabilnejší.

A budúca matka môže nosiť úplne inú obuv. Vzhľadom na sezónu a individuálne preferencie, môžu to byť topánky, sandále, sandále, mokasíny, topánky, topánky.

Čo však prináša koncept "nízkej a stabilnej päty"? V skutočnosti hovoríme o miernom náraste v oblasti päty, ale nie viac ako o päť centimetrov.

S ohľadom na túto skutočnosť môžu byť topánky obojaké na klinovej ploche, s plochými alebo širokými oválnymi patami. Aby sa zabránilo možnému pádu, je potrebné dbať na bezpečné uchytenie k nohám a vybrať si modely s vlnitým povrchom podrážky.

Urobte si obuv v tehotenstve ešte bezpečnejším a príjemnejším, pomôže vám niekoľko malých trikov, ktoré by mala každá budúca matka vedieť.

  • Obuv je lepšie kúpiť trochu viac, ako je vaša skutočná veľkosť.
  • Tiež je možné vyrobiť špeciálne ortopedické vložky na mieru. Pomôžu správne napraviť polohu ťažiska pri chôdzi a budú tiež vynikajúcou profylaxou bolesti v bedrovej oblasti, opuchom nôh, kŕčovými žilami.
  • A teraz poďme hovoriť o kvalite: topánky by mali byť vyrobené výhradne z prírodnej kože alebo iného prírodného materiálu.
  • Najlepšou možnosťou budú modely so širokou topánkou a mäkkou perforovanou stielkou. Obuv by nemala obmedzovať pohyb, je neprípustné nosiť ostrý nos alebo napríklad úzky vrch.
  • Medzi nohou a vnútorným povrchom topánky by mala byť medzera najmenej päť milimetrov. Je to on, ktorý vás chráni pred poruchami obehu pri podvádzaní, čo je pomerne časté ochorenie medzi tehotnými ženami.
  • Ak si kúpite topánky skoro v tehotenstve, premýšľajte o tom, ako vaše nohy trpia v poslednom trimestri. Topánky by sa mali vyberať tak, aby si aj v deviatom mesiaci mohol dať to bez veľkého úsilia.
  • To sa týka predovšetkým upevňovacích prvkov, pretože ohýbanie švoviek je nepohodlné. To je najlepšie dať prednosť zipsy a "suchý zips", môžete zips, položil nohu na nočnom stolíku alebo nízkej stoličke.
  • Ak chcete dať topánky, budúca matka môže robiť čokoľvek, hlavnou vecou je pohodlie. V tomto prípade lekári dôrazne odporúčajú, aby sa neohýbali príliš nízko a hlavne by sa hlava nemala nachádzať pod kmeňom. Tu vám pomôže špeciálna lyžička na topánky. Hlavná vec je, že jeho dĺžka nie je menšia ako pol metra. S ňou budete nosiť topánky oveľa rýchlejšie a nebudete cítiť žiadne nepríjemné pocity.

Je to naozaj kategorický zákaz?

Dobrá nálada je dôležitá pre každú ženu, najmä ak je budúcou matkou. Najlepší spôsob, ako ju zdvihnúť, sú krásne a elegantné oblečenie. Ale aký obraz bude dokončený a elegantný, ak nie je doplnený očarujúcou obuvou alebo topánkami s vysokým podpätkom alebo vlasmi?

Každá žena si niekedy dovolí, aby vyzerala ako skutočná kráľovná krásu a čo keby takýto skvelý nápad prišiel k tej, ktorá sa čoskoro stane matkou?

V skutočnosti je možné nosiť topánky s vysokými podpätkami pred tretím trimestrom tehotenstva. Ale po 7-9 mesiacoch je lepšie odmietnuť taký extrém.

Ak to bolo počas prvého a druhého trimestra, kedy očakávaná matka chcela takú slobodu dovoliť, mala by vedieť a dodržiavať niekoľko prísnych zásad.

  • Topánky s vysokými podpätkami sa môžu nosiť, ale nie dlho - až tri hodiny. Po tejto dobe sa musíte nutne zmeniť na pohodlnejšiu možnosť. Preto pri návšteve hlavných udalostí nezabudnite priniesť náhradnú sadu topánok.
  • Ak chcete dať topánky s vysokým podpätkom, uprednostňujte udržateľné modely. Topánky s tenkým vlasom v tomto prípade nebudú fungovať, pretože tam je vysoká pravdepodobnosť pádu pri nosení. Najlepšie je mať topánky so širokým nosom a spona je pohodlne umiestnená na členku.
  • Nezostávajte s veľkosťou topánok. V žiadnom prípade by sa noha pevne prilepila na topánku. Najlepšou možnosťou by bolo dať topánky, ktoré sú o niečo väčšie (asi polovica veľkosti).
  • Určite po kultúrnej udalosti zažijete únavu. Vaše nohy sa tiež unavia a vyžadujú osobitnú starostlivosť. Odstráňte napätie a zlepšite mikrocirkuláciu krvi a pomôže vám kontrastnú sprchu.
  • Po opotrebovaní obuvi s vysokým podpätkom u tehotných žien sa často pozoruje opuch nôh. Ak sa chcete zbaviť a obnoviť normálny krvný obeh, musíte vykonať jednoduché gymnastické cvičenia, ktoré pomôžu urýchliť proces obnovy. Takže napríklad môžete vziať fľašu, položiť ju na podlahu alebo na iný rovný povrch. Potom budete musieť posúvať nohy na podlahu. Môžete tiež v polohe na ľavej strane na zadnej strane, aby ste vo vzduchových ponožkách popísali písmená alebo číslice, alebo môžete vyzdvihnúť zápasy roztrúsené na koberci prstami.

Video "Vysoká päta: názor chiropraktika"

Vôbec nie je potrebné si myslieť, že počas tehotenstva si nemôžete dovoliť vyzerať krásne a atraktívne. Možno, na istý čas a bude musieť nosiť pohodlné topánky na príliš vysokých podpätkoch, ale nezabudnite, že ste teraz zodpovední nielen za vaše zdravie, ale aj za zdravie svojho dieťaťa. Áno, a byť najkrajší a žiaduce, verte mi, môžete aj bez podpätkov. Hlavná vec je pozitívny postoj a láska. Pre seba, pre svojho manžela a pre malého človeka, ktorý rastie a rozvíja pod vašim srdcom.

Pätky počas tehotenstva - všetko pre a proti

Som v treťom mesiaci tehotenstva. Keďže som fanúšikom podpätkov - chcel by som si istý, či je možné počas tehotenstva chodiť na päty, do akej doby môžem chodiť a čo by malo byť v zásade topánkami pre tehotné ženy?

Tehotenstvo a podpätky - chodiť alebo nie?

Ďakujem za písanie. Mnoho žien rád nosí topánky s vysokými podpätkami - to dáva milosť, harmóniu, ženskosť. Tehotenstvo, samozrejme, nie je choroba, ale počas tohto obdobia sa musíte postarať o seba. Preto je dlhodobá chôdza po podpätkoch nežiaduca.

Do všetkých podpätkov spadá tento zákaz? Chôdza v topánkach s podpätkami je nežiaduca, pretože:

  • ťažisko sa mení;
  • svaly a cievy nôh, panva sú napäté, chrbtica trpí. V dôsledku toho sa môžu vyskytnúť nepríjemné pocity na nohách, podrobnejšie pozri článok Bolest v nohách počas tehotenstva >>>;
  • podpera smeruje k prednej časti chodidla a nie k celej nohe.

Pohyb žien v rodine spôsobom, právom nazývaný "kačka", pretože vyrastala brucha posúva ťažisko dopredu a nedobrovoľne späť oprie, kroky sú malé, pretože v prípade, že žena sa prevalí zo strany na stranu.

Ak sa tým urobí viac oblečený a podpätky, bude to aspoň smiešne a komické. Okrem toho môže viesť k problémom, ako sú:

  1. Bolesť chrbta;
  2. Konvulzie lýtka;
  3. Riziko vzniku kŕčových žíl sa zvýši;
  4. Bolestivosť a bolesť v nohách.

Vplyv päty na priebeh tehotenstva

Ťažisko tehotnej ženy, a tak posúva dopredu, a keď žena kladie na vysokú pätu, situácia je veľmi zhoršená:

  • S faktom, že sa mení nielen ťažisko, ale aj ohnisko, brucho "odchádza" dopredu, sa tiahne smerom nadol, v dôsledku čoho sa mení pozícia maternice;
  • Nosenie takýchto topánok vyvoláva zmenu polohy plodu v maternici a vzhľadu strihov na koži brucha (viac podrobností o strihu, pozri Stretch Marks v tehotenstve >>>);
  • Môže existovať nadmerný tlak na maternicu a hrozbu ukončenia tehotenstva;
  • V treťom trimestri tehotenstva môžu mať topánky s podpätkami predčasné pôrod a kvôli nesprávnemu umiestneniu plodu dokonca spôsobiť chirurgickú intervenciu počas pôrodu;
  • V každom okamihu tehotenstva sa môžete cítiť bezvýznamné, vôbec nič a v takýchto obuvi je veľmi ľahké spadnúť, a tým poškodiť seba a svoje dieťa. Dôsledky takéhoto pádu môžu byť poľutovaniahodné.

Päty v začiatku tehotenstva

Tam je tiež situácia, keď žena vedie obvyklý spôsob života, deň a noc beží na podpätku, nevedel o jeho tehotenstva.

Ak čítate tieto riadky, cítite sa dobre, lekár vám nepripisuje odpočinok na posteli, takže vaše nohavice absolútne neovplyvnili tehotenstvo žiadnym spôsobom. Nie je dôvod na skúsenosti.

Dôležité! Prvý trimester tehotenstva je najzraniteľnejší a riziko potratu je veľmi vysoké. Musíte byť veľmi opatrní, pozorní a presní.

Ale stane sa to, stačí na to, aby ste sa dostali na päty (možno nejakú dôležitú udalosť vo vašom živote) - čo robiť? Tehotenstvo nie je choroba a človek by nemal úplne a kategoricky opustiť kúzlo života. Samozrejme môžete nosiť topánky s podpätkom, ale mali by ste dodržiavať nasledujúce pravidlá:

  1. Nemôžete zostať v nej dlho (stáť, chodiť);
  2. Topánky by mali mať pohodlnú topánku;
  3. Mali by byť kedykoľvek možné meniť topánky pohodlnejšie.

Stojí to za to úplne opustiť päty?

Najpresnejšie odpovede na túto otázku dávajú ortopédi. Odporúča sa, aby sa nepohli z extrému do extrému. Nie je možné nosiť len topánky s podpätkom, ale je tiež potrebné. Zvláštne - myslíš? Nie je nič zvláštne, pretože podpätky sú iné.

  • Je zakázané nosiť topánky s vysokými podpätkami a čapíky, ale široká stabilná päta je vítaná. Navyše, topánky s plochými podrážkami sú tiež škodlivé.

Aké by mali byť topánky tehotnej ženy?

  1. Je lepšie nakupovať topánky výlučne z prírodných materiálov, takže je v ponožke čo najpohodlnejší a najpohodlnejší, netlačí ani netreba, udržuje pätu stabilnú;
  2. Počas tehotenstva je najvhodnejším časom na vyskúšanie topánok druhou polovicou dňa, pretože ženy majú v tomto čase často opuchy nohy;

Tehotenstvo je úžasné obdobie v živote každej ženy. Užite si svoju pozíciu. Chcem dať na podpätku - obliecť, ale všetko by malo byť moderné. Postarajte sa o seba a dieťa.

Môžu tehotné ženy nosiť podpätky?

12/09/2017 o 20:27

Spomínam si, že pred prvým tehotenstvom - všetky topánky na podpätkoch stiletto - bežal k nim od rána do noci a ja som nevedel žiaľ. Avšak, začal rásť bruško, začal sa zväčšovať okolo nohy, av prípade potreby, mali kúpiť baletné byty. Existujú však aj tvrdohlavé dievčatá, ktoré takmer idú do nemocnice na vysokých podpätkoch. Je to nebezpečné, a vo všeobecnosti, či je možné, aby tehotné ženy šli na päty? Zistili sme to čoskoro!

Ako vysoké podpätky sú nebezpečné

Žena na päte si ťažko nevšimne. Počas noci sa stáva štíhlejším a atraktívnejším. To si všimli všetci okolití ľudia a najmä predstavitelia opačného pohlavia. Na to, aby si v ich očiach vynikli, veľa žien a zanedbáva pravidlá, ktoré hovoria, že tehotenstvo a topánky s podpätkami sú nezlučiteľné koncepty.

Viete, prečo sú nezlučiteľné? Ukáže sa to všetko v mechanike päty. Príroda opatrne vytvorila svaly a šľachy nohy, ktoré pôsobia ako pramene. Počas chôdze sa rozťahujú, zaberajú zaťaženie a poskytujú dodatočnú energiu na vykonanie nového kroku. Dokonca ani nepochybujeme o ich práci, pretože všetko sa deje synchronne.

Porušuje taký harmonický proces vyvýšenia a to je presne to, čo je to päta. Doslova blokuje prirodzené "pramene", ktoré zbavujú nohy jej prirodzených možností. Výsledkom je, že zaťaženie nôh sa niekedy zvyšuje, ale to nie je najdôležitejšia vec. Topánky s podpätkom menia polohu tela.

Veľmi krásna pozícia, na ktorú sa ľudia pozerajú, sú výsledkom zmeny v oblúku. Teraz sa mladá dáma opiera o päty pri chôdzi. Je ľahké odhadnúť, že to ovplyvňuje stabilitu, súčasne oslabuje väzy spoja členku a chodidla. Okrem toho sa ťažisko posúva dopredu. Aby sa zachovala rovnováha, žena sa musí ľahko oprieť.

Postavenie lákavé, pretože potom vypracované ohyb v páse, ale tam bol malý príjemné: Počas pravidelné nosí topánky s podpätkami vyvolal zakrivenie chrbtice a posunutie vnútorných orgánov. Pozdĺž cesty, neustále napäté svaly panvy, nohy, bedrový, čo v kombinácii vedie k veľmi nepríjemné následky v podobe tiaže v končatinách, obehové poruchy, kŕčové žily, a dokonca aj ploché nohy.

Nebezpečenstvo počas tehotenstva

Aby ste pochopili, prečo nemôžete počas tehotenstva nosiť podpätky, stačí analyzovať zmeny, ktoré sa objavujú v tele v zaujímavej situácii. Po prvé, hormonálne pozadie sa mení.

Vo všeobecnosti je to v poriadku, ak neberiete do úvahy to, čo má vplyv na neho a na väzy: uvoľňujú sa, stávajú sa drobnejšie. Pridajte tu väčšie zaťaženie svalov a krvných ciev a pochopíte, že kŕčové a ploché nohy nie sú príležitosťou, ale skutočnosťou, aspoň pre mnohé očakávané matky.

Na tento problém, ktorý môže viesť k topánke na päte v skorom alebo neskorom tehotenstve, nekončí. K dispozícii sú:

  • Poranenie. Pozrite sa na štatistiky pádov a dislokácií, ktoré sa týkajú predstaviteľov krásnej polovici ľudstva, ktorí nepredstavujú svoj život bez elegantných lodí alebo vlasových vlasov. Pre tých, ktorí majú zaujímavú pozíciu, občas sa zvyšuje. Viete prečo? Väzby chrbtice sú teraz oslabené a akékoľvek ostré pohyby ohrozujú posun stavcov. Preto, mimochodom, a bolesť v dolnej časti chrbta a kŕče v nohách.
  • Ohrozenie potratom. Kto z nás netrpí tónom maternice počas tehotenstva? Možno je to jeden. Zvyšok je ohrozený, pretože za takýchto podmienok sa situácia zhoršuje silným preťažením svalov nôh, čo zvyšuje stres na chrbtici a bedrových kĺboch. Druhý, len, a môže zvýšiť tón.
  • Voľný žalúdok, strihy. Chcete zostať krásnou po pôrode? Vypočujte si rady lekárov, ktorí tvrdia, že pätky by mali byť opustené už v počiatočných štádiách tehotenstva. Zranenia tu dokonca bez ničoho. Keď sa ťažisko posúva, žalúdok vyčnieva a ak je koža už natiahnutá, nakoniec sa klesá. Dokončite všetko pomocou takzvanej koženej zástera.
  • Nesprávna poloha plodu. Keď je ťažisko posunuté, dochádza k nesprávnemu položeniu drobku. Výsledkom je, že lekár môže napraviť priečnu alebo zátvorkovú prezentáciu a poslať budúcu ženu pri pôrode do cisárskeho rezu. Ale to nemohlo byť, odmietla včas od zlých topánok.
  • Kŕče. Sú výsledkom nadmerného preťaženia svalu gastrocnemia a obzvlášť obťažujúcich žien počas dlhého obdobia.
  • Strata rovnováhy. Príroda si myslela, že v druhom trimestri by sa ťažisko ženy malo zmeniť. Ak "dáva ruku", to znamená, že nosí topánky na podpätku, jedného dňa môže všetko skončiť pádom kvôli neschopnosti zachovať rovnováhu.
  • Opuchy. V treťom trimestri sa veľa žien vyvíja opuch. Samozrejme, všetky chyby a ich súčasná situácia, a strava, ale olej sa naleje na oheň len úzke topánky na päte alebo platforme, čo sťažuje vypúšťanie tekutiny.

Tiež, strečing svalov, bolesti chrbta a nohy večer, a to všetko kvôli podpätku.

Kedy môžem nosiť vysoké podpätky

V ideálnom prípade sú podpätky kontraindikované v prvom aj treťom trimestri. Medzitým život, alebo skôr rozkazy v kancelárii niekedy my, ženy, diktujeme svoje vlastné pravidlá. Prísne oblečenie kód poskytuje nosenie topánok na päte, a lekár počas tehotenstva zakazuje. Čo robiť v tejto situácii? Hľadajte kompromis.

Pôvodne je päta prijateľná, ak nie sú žiadne kontraindikácie - tón ​​svalov maternice, hrozba potratu, kŕčové žily. Dokonca môžete nosiť aj vlasy, aj keď je ešte výhodnejšia stabilná malá. Neskôr je lepšie zvoliť niečo pri nízkej rýchlosti.

Aké podpätky sa môžu nosiť počas tehotenstva v rôznych časoch

Najjednoduchší spôsob pre ženy je v prvom trimestri. Tam je bruška stále malá, takže zaťaženie kĺbov sa ešte nezvýšilo. Väčšina krásnych žien naďalej nosia topánky na svojich najobľúbenejších podpätkoch a ani sa ponáhľajú, aby si zmenili topánky. Môžete im porozumieť, najmä preto, že je pre nich veľmi dôležité, aby si takú chôdzu užili, pretože čoskoro sa všetko zmení.

Počas druhého trimestra sledovať skutočnosť, že sme topánky, potrebujeme užšie. Bez ohľadu na to, ako pohodlné, a vlásenka v tomto období - to nie je najlepšia voľba. Aj keď je to čo možno najstabilnejší alebo dostatočne malý. Strata všetkých ostatných typov podpätkov v dôsledku traumy a negatívneho vplyvu na anatómiu chodidla. Výsledkom je, že žena musí udržiavať rovnováhu po celý čas, ale čo sa môže skôr alebo neskôr skončiť, nikto nevie.

Niektoré ženy preferujú klin. Tenký a podobný pätu, je to v skutočnosti, aj keď v kombinácii s platformou. Čokoľvek môže povedať, to nie je ani tá najlepšia voľba, aj keď má zrejmé výhody: v takejto obuvi je zabezpečený hladší prechod z prednej strany na chrbát, takže negatívny vplyv na chodidlo sa stáva menej výrazným.

Tretí trimester je najťažší, pretože v tomto čase je bruška výrazne zvýšená. Na koľkách môžete chodiť v tomto čase? Pri malej výške 3 - 5 cm. Ďalšou prijateľnou možnosťou je stabilný klin. Tiež sa neodporúča bez päty, inak to povedie k zväčšeniu, splošteniu nohy a vývoju plochých nôh.

Môžu tehotné ženy nosiť podpätky

Zhrňujúc všetky uvedené skutočnosti, môžete odpovedať, že tak v počiatočných fázach, ako aj v neskorej chvíli, tehotná žena môže byť hýčkaná topánkami na päte. Hlavná vec je starostlivo sledovať vaše zdravie a opustiť ho, keď sa objavia prvé príznaky nevoľnosti alebo kontraindikácie.

Okrem toho je veľmi dôležité dodržiavať bezpečnostné pravidlá v takýchto situáciách, a to:

  • Pri výbere topánok sa pozrite na jej náklady na poslednom mieste. Je dôležitejšie, aby ste nešetrili peniaze, ale zabezpečili si pohodlnú chôdzu. To je možné len v modeloch prírodných alebo high-tech materiálov s vplyvom vetrania. A nestrácajte peniaze na pár, ktorý sa bude nosiť iba počas tehotenstva, nie je to racionálne.
  • Je tiež dôležité vybrať podľa veľkosti. Krásne, ale späť na chrbát - to nie je váš prípad. Variant s "prenášaným" tu nepríde. Naopak, v určitom období sa pridá edém a chodenie v ňom bude celkom nepohodlné. Aby ste nestratili, je potrebné ísť nakupovať večer a merať si topánky na oboch nohách. Je tiež dôležité, aby ste v ňom stál, prechádzali okolo obchodu. A vy môžete zastaviť svoju voľbu na pár, len potom, čo sa ubezpečil, že nič nie je stláčanie, nie rozdrviť, nie je visieť.
  • Druhý upevňovací prvok je ďalším dôležitým bodom. Je to chyba veriť, že slapping alebo upchatie je váš ideál. Posúvajú sa cez nohu, preto vypadnú a zvyšujú riziko pádu. Je to zlé, a keď to preháňaš: šnúrky sú teraz úplne zbytočné, pretože musia mať väzbu s veľkým bruchom.
  • Pod bavlnenou obuv alebo obuv bez vlnitej podrážky. V tomto môžete prejsť aj v lete na mokrej podlahe.

Ak chcete minimalizovať zaťaženie na nohe, mali by ste chodiť čo najmenšie a stáť na päte, napríklad meniť topánky v pohodlnejších modeloch, sedieť pri stole alebo počas obeda. Ďalšou možnosťou je nákup stielky na podporu oblúka nohy.

Milovníci modelov s úzkym plášťom by mali venovať pozornosť separačným vložkám pre palec alebo gélové podložky: zabraňujú deformácii.

No, a čo je najdôležitejšie, po náročnom dni nezabudnite rozmaznávať vaše nohy teplou kúpeľou (voda 37 - 39 stupňov) a ľahkou masážou. Bude vám to veľmi vďačné!

Viac Články O Nohy