Modriny

5 spôsobov liečenia bolesti pred holeňou

Palička je súčasťou nohy, ktorá sa rozprestiera od kolena po pätu. Rovnako ako všetky ostatné divízie tela, holenná mnohoúrovňová: horná časť kože, pod ktorým je podkožné tkanivo, potom - svaly, väzy umiestnené medzi nimi, cievy, nervy. A keďže receptory bolesti sú prítomné vo veľkom počte tkanív dolnej končatiny, bolesť v nej môže byť výsledkom problému v ktoromkoľvek z nich.

Takže je možné, že sa objaví zápal, vznik nádoru, porušenie krvného obehu, poškodenie nervových vlákien a tiež možné zranenie.

Príčiny bolesti holenia

  • svalový kmeň;
  • kŕče a kŕče;
  • nadmerná fyzická aktivita;
  • zápal svalov, väzy a šliach;
  • mrzačenie patellarového väzenia;
  • Poranenie Achillovej šľachy;
  • artritída, artróza;
  • Ochorenie Osgooda-Schlattera;
  • trombóza žíl;
  • kŕčové žily;
  • Syndrómy "pasce" v oblasti holennej kosti;
  • poškodenie nervov.

Fyzické nadmerné zaťaženie

Bolesť v prednej časti holene vzniká pri kontinuálnom / dlhom zaťažení nohy.

Bolestivé pocity v anterolaterálnej časti holene sú výsledkom prílišného napätia v prednej svalovej skupine. Hlavným znakom tohto typu zranenia je bolesť z vonkajšej a prednej strany. Spočiatku sa bolesť objaví len počas behu, keď sa päta dotkne zeme. Pokračujte však v nakladaní nohy a hlbokosť začne bolesť každým krokom. V konečnom dôsledku sa bolestivé pocity stávajú trvalé.

Počas pohybu (chôdza alebo beh), blok svalov vnútorného a zadného povrchu holenia reaguje na ohyb nohy. Vo väčšine prípadov dochádza k poraneniu týchto svalov pri bežiacom naklonení. Ak sú nohy príliš zastrčené vo vnútri, pravdepodobnosť, že ublížia, a teda bolesť svalov, je veľmi vysoká. Najmä ak "bežec" nosí špeciálnu bežeckú obuv, pretože to málo chráni nohu pred takýmto krutím.

V takýchto prípadoch sa bolesť spočiatku objavuje na vnútornej strane holene. Stojí za zmienku, že sa stávajú silnejšími, keď obeť stúpa na ponožky alebo zastrčí nohu dovnútra. Ak má pacient, napriek všetkým príznakov, nezastaví záťaž, bolesť presunula na prednej časti, na vnútornej strane členka, dolná časť nohy hore, len trochu, bez toho aby dosiahla až ku kolenám. Je zrejmé, že čím viac zranených svalov, tým intenzívnejšia je bolesť.

Šindelový syndróm predného tunela

Je všeobecne známe, že svaly nôh sú rozdelené do troch častí: bočné, zadné a predné. Každý z nich je obklopený fasciou - špeciálnym hustým prípadom, ktorý pozostáva z hustého spojivového tkaniva a je veľmi ťažké ho roztiahnuť.

Toto ochorenie sa vyznačuje zápalom svalov predného bloku. Môže sa to stať, ak sú svaly poškodené úlomkami kostí, nakazené hnisavými a inými baktériami atď. V dôsledku toho dochádza k opuchu a stláčanie v fasciálnej skrini, ktorá je veľmi mierne natiahnutá.

  • bolestivé pocity v prednej časti členku a chodidla, ktoré sa stávajú silnejšie, keď je prvý ohnutý;
  • koža na mieste zápalu je červená, s opuchom,
  • pri dotyku je bolesť.

Po diagnostikovaní lekára je pacientom tohto ochorenia predpísané protizápalové prístroje a v prípade, že nepomáhajú, bude potrebný chirurgický zákrok. Je dôležité si uvedomiť, že ak nevykonáte včasnú liečbu, tak takéto stláčanie svalov jednoducho povedie k smrti svalového tkaniva.

Poškodenie patelárneho väzu

Bolesť v dolnej časti nohy v dôsledku zápalu patelárneho väzu. Toto ochorenie sa často vyskytuje u profesionálnych športovcov, ako aj u ľudí, ktorí sa aktívne venujú fyzickej kultúre. Mestomia mu dali meno "kolenný skokan". Napriek tomu sa táto patológia nachádza nielen medzi označenými ľuďmi, ale aj bežnými (väčšinou u ľudí starších ako 45 rokov). Vysvetlil všetko celkom triviálne: postupne s vekom, všetky druhy zmien, drobné úrazy hromadí v šliach, väzov zostarnúť, tak strácajú schopnosť čeliť fiznagruzki v rovnakom rozsahu ako predtým.

Pacienti tvrdia, že predná časť dolných končatín ubližuje, niekde v oblasti dolného laloku uzáveru kolena a dokonca aj nižšie, kde sú väzby upevnené. Keď krok ešte skôr, bolesť objaví po naložení, ale ako zisk choroby, a potom prechodu do chronickej formy, stáva bolestivé a už v priebehu samotného cvičenia, a niekedy aj pred ním.

  • bolesť hlúpe, bolestivé, často opuchnuté;
  • problémy predĺženia nohy - ťažkosti, slabosť, napätie;
  • bolesť sa stáva oveľa významnejšou, keď sa koleno silne ohýba alebo keď je tlak na kolená.

Dislokácie patelárneho väzu. Tak ako v predchádzajúcom prípade, taká traumatizácia sa vyskytuje u ľudí starších ako 45 rokov av iných pri fyzickej námahe. Často ľudia robia toto hnutie - rýchlo, prudko a silou znížili svalovina štvorhlavého femuru, koleno sa v tomto momente ohne. Tento pohyb spôsobuje zranenie. Napriek tomu môže dôjsť k takémuto nepríjemnosti pri triviálnom úpadku na schodoch alebo v dôsledku neúspešného skoku.

Stáva sa, že počas roztrhnutia je praskanie a pocity, ako keby boli zasiahnuté na koleno vpredu. Je zrejmé, že sa vyskytne okamžitá reakcia - hrudník začne boleť vpredu. A pohyb kolenného kĺbu je jednoducho nepraktické, to znamená, že obeť nemôže ohýbať ani odvrátiť svoju nohu. Často nie je schopný postaviť sa na dve nohy bez pomoci.

Ak nie je väzba úplne zlomená, potom sa noha môže do určitej miery pohybovať, ale je veľmi slabá. Dôležitým znakom pretrhnutia je posunutie patela smerom hore kvôli kontrakcii štyroch svalov stehennej kosti.

Ochorenia Osgooda-Schlattera

Z vedeckého hľadiska sa choroba nazýva osteochondrózou tuberosity holennej kosti. Toto ochorenie sa vyznačuje zápalom holennej kosti, kde je pripojená šľachačka patela. Preto je celkom vhodné povedať, že pacient má bolesť kostí, aj keď v iných prípadoch je tento výraz neprijateľný.

Takáto patológia môže spôsobiť bolesť v kolenách a na vonkajšej strane dolnej končatiny v pubertovom období, pretože to priamo súvisí s rastom muskuloskeletálneho systému. Postupne s jeho rastom spravidla prestáva bolesť.

  • bolesť bolesti,
  • opuch v prednej časti kolena, tesne pod kožou;
  • to je zvyčajne jednostranné.

Tieto symptómy sa výrazne zvyšujú s rastúcou fyzickou námahou na kolenách.

video

Video bolesť hlavy

Osteochondropatia tuberosity holennej kosti

Táto choroba je typická pre športovcov. Je to patologický stav, v ktorom zápalu šliach a kvadriceps holennej hrboľov, ktoré, podľa poradia, je miesto, kde je pripevnený šľachu.

Kauzalita výskytu choroby je konštantná traumatizácia kostného tkaniva na mikroúrovni. Tieto zranenia sa vyskytujú, keď sú hamstringy silne zaťažené. Napríklad, keď športovec zdvihne lištu alebo sa v jeho rukách drží drep. V dôsledku toho sa periosteum zapáli, v ňom je narušená mikrocirkulácia. To všetko môže viesť k smutnému výsledku - nekróze kostného tkaniva, odtrhnutie šľachy.

Hlavným príznakom tejto choroby je tupá a bolestivá bolesť, ktoré sa objavujú a zvyšujú počas trvania školenia. Keď je noha v kľude, bolesť sa stáva menej, alebo môže zmiznúť celkom dlho, ale akonáhle sa športovec vráti do tréningu, bolesť sa vráti taky.

Jedinou možnou liečbou tejto choroby je absolútny odchod zo všetkých závažných športov. Existujú však aj dočasné prostriedky na odstránenie bolestivých pocitov - NSAID (nesteroidné protizápalové látky): Voltaren, Nimesil.

Zlorenie holennej kosti

Predné holennej len pokrytá koži, čo je dôvod, prečo v prípade, že pacient zasiahne nohu na tomto mieste, kedykoľvek dôjde k poškodeniu okostice, a potom byť istí, že je zápal.

  • opuch;
  • opuch;
  • akútna bolesť v mieste úrazu;
  • prípadné krvácanie pod kožou, ak sú postihnuté krvné cievy;
  • zvýšenie bolesti s tlakom.

Ak imunitný systém organizmu funguje správne a správne zvolené terapie sa vykonávajú, potom v priebehu niekoľkých dní (týždňov) zápal stráca. Existujú však prípady, keď sa patológia môže komplikovať zápalom a kosťami. V dôsledku toho kosti tkaniva rastie okolo zapálenej oblasti, alebo rana začne trápiť. Ak dôjde k hnilobe rany, stav pacienta ako celku sa prudko zhorší a teplota začne rýchlo stúpať.

Liečba tohto problému je teda poskytnúť pokoj pre postihnutú nohu, aj v prvých hodinách po získaní choroby sa používajú chladné kompresie a protizápalové lieky.

Ak sa však infekcia vyvíja a na tomto pozadí sa objavia komplikácie, potom by mal pacient užívať antibakteriálne lieky. V prípade, že dôjde k prechodu infekcie na kosť, bude už potrebná chirurgická intervencia.

"Traumatické" syndrómy hlienu

Tento názov zahŕňa také bolestivé pocity, ktoré sa objavujú v dôsledku stláčania femorálnych, sedacích, kožných nervov nôh. Nie je charakterizovaný opuchom, ale bolestivé pocity sa prejavujú nečakane a rýchlo, stávajú sa silnejšími pri výkone pohybov, kvôli ktorému je nerv rozťahovaný.

  • Neuritída femorálneho nervu. S touto chorobou nie je možné odobrať koleno, kolenný reflex môže vypadnúť, vonkajšia strana stehna sa stane znecitlivená a bolesť bradaviek sa objaví.
  • Neuritída sedacieho nervu. Aj tu nie je možné ohýbať koleno, ale súčasne dochádza k paralýze nôh, zmizne Achilov reflex, objaví sa bolesť a citlivosť zmizne v oblasti holene a chodidla.
  • Neuritída tibiálneho nervu. Vyskytuje sa problém s ohybom nohy a prstami, bolestivé pocity, holenie a podošva nohy narastajú.
  • Neuritída peroneálneho nervu. Tam sú problémy s dorziflexe nohy, noha je vôľa na vnútornej strane a dole, pretože je porušením citlivosti, je bolesť na vonkajšej strane nohy a na vnútornej strane - nohy.

Ďalšie príčiny bolesti holenia vpredu

  • Myozitída. Existuje vonkajšia bolesť, ktorá sa stáva silnejšou, keď je tlak na postihnutú oblasť. Kvôli tomuto problému môže dôjsť k znecitliveniu, tuhosti pri pohybe. Pri absencii včasnej liečby, najmä v prípade progresie ochorenia, môže začať svalová atrofia.
  • Samo indukované hematómy. Vznikajú preto, lebo pacient príliš často užíva lieky na zriedenie krvi.
  • Zápal kolenného väzu. Charakteristickým znakom je, že noha sa zväčšuje pod kolenom. Preto bolestivé pocity sa objavujú na dne, z prednej strany holene.
  • Achillovej poranenia šľachy. Hlavným príznakom je ostrá, ostrá bolesť, ktorá sa sústreďuje v oblasti medzi teľatami a nohou. Takéto zranenia sa často vyskytujú u športovcov, ktorí pred začiatkom neohrievajú dostatočne dobre, čoho výsledkom je zranenie.
  • Osteomyelitída. Nepríjemné ochorenie, ktoré spočíva v hnilobe svalov a kostnej drene. Dôvodom môžu byť škodlivé mikróby, ktoré vstúpili do tela narušením integrity tkaniva alebo kosti, napríklad otvorenej zlomeniny.
  • Artritída môže tiež spôsobiť bolesť v prednej časti holene.
  • Zranenia meniskusu, jeho zápal. To sa môže stať, ak silne ohýbate a oddeľujte kolenný kĺb. Ak je meniskus roztrhnutý, je nemožné odobrať koleno v dôsledku silnej bolesti. Existuje krvácanie medzi šľachami kolena.
  • Tvorba trombov v dolných končatinách. V dôsledku toho dochádza k ťažkostiam v krvnom obehu.
  • bolesť vo vnútri svalov a kostí;
  • bledosť a chladu dolných končatín;
  • slabý alebo chýbajúci pulz na postihnutej nohe;
  • chronická slabosť svalov;
  • pacient môže sotva udržať rovnováhu na rovnom povrchu;
  • necitlivosť nohy;
  • vznikajú vredy, ktoré sa liečia veľmi zle.

Hormonálne poruchy. Často sa bolesť v prednej časti holenia vyskytuje u tehotných žien, pretože nohy sú opuchnuté. A tiež bolestivé pocity sa objavujú u ľudí užívajúcich hormonálne lieky. Základom bolesti, keď dochádza k hormonálnej úprave, je nedostatočné množstvo soli v tele.

Celulitída. Ide o zápalový proces, ktorý sa koncentruje pod kožu a môže tiež spôsobiť tvorbu veľmi bolestivých globulí v tukovej vrstve, ktorej veľkosť dosahuje päťdesiat milimetrov. Keď koža napučia, stane sa jasne červená. Tieto gule môžu trvať až niekoľko rokov, ale potom všetko praskne, ponechávajú na povrchu pokožky malé dutiny a samotná pokožka sa stáva tmavou.

  • výrazná bolesť;
  • nevoľnosť;
  • vracanie;
  • slabá alebo chýbajúca chuť do jedla;
  • pri vysokej teplote.

liečba

Musí sa chápať, že samoliečba by sa nemala riešiť. Je potrebné najprv kontaktovať kvalifikovaného odborníka, ktorý s pomocou výskumu a vlastnou diagnózou určí presnú chorobu.

Ak je však bolesť intenzívna, je lepšie zavolať sanitku.

  • zastaviť akýkoľvek pohyb,
  • Pripojte niečo studené na poškodenú končatinu. To pomôže upokojiť bolesť a spomaliť zápal.

Nepoužívajte ľad priamo na pokožku a hlavne na otvorenú ranu, medzi ktorými by mal byť nejaký druh tkaniva. To pomôže zabrániť zápalu z hypotermie.

Aké presné opatrenia treba prijať na liečbu, rozhodne lekár po analýze krvi a moču na základe röntgenových a iných štúdií.

Konzervatívna liečba

  • Anestetiká - účinne eliminujú zápal.
  • Antibiotiká.
  • Nesteroidné lieky,
  • Hormóny.

Treba však pamätať na to, že počas tehotenstva nie je možné brať veľa liekov. Každý liek sa používa striktne pod dohľadom lekára.

Chirurgická liečba

Takýto zásah sa vyskytuje iba v extrémnych prípadoch, keď konzervatívna liečba neprinesie pozitívny výsledok.

prevencia

Aby sa zabránilo alebo minimalizovalo pravdepodobnosť získania väčšiny indikovaných patológií, je potrebné:

  • nosiť správne vybrané a pohodlné topánky,
  • urobte denné zahrievanie, najmä pred cvičením.

Bolesť v prednej tibialis svalov pri chôdzi

Nepohodlie v prednom tibiálnom svale (BM) je typ zranenia, z ktorého nikto nie je imunitný. Môžete sa aktívne venovať športu, ráno chodiť na metro a späť a stále cítiť bolesť jeden deň v oblasti holenia. Aké sú tieto škody a ako ich zabrániť?

Ako zistiť trauma prednej BM

Nie je ľahké, aby si v anatómii nevedel predstaviť štruktúru vlastnej kostry. Ak sa bolesť vyskytne pod kolenom, ale nad členkom na vonkajšej strane holennej kosti - problém sa musí nájsť v prednom svale.

Je zodpovedná za zdvihnutie nohy v tele, jej sklonu, udržiavanie rovnováhy, keď stojíme, a čo najaktívnejšie v oblasti tanca a športu. Jedným z príznakov traumy je bolestivá pohyblivosť a slabosť kĺbov členku, čo sťažuje chodenie.

Typy bolesti a ich príčiny

Mnohí ľudia majú problémy so svojimi nohami, avšak väčšina návštevy lekára má tendenciu byť odložená až do kritického okamihu, bez toho, aby to znamenalo nepríjemný zmysel.

Prokurzačný faktor sa zvyčajne stáva nadmerným úsilím v športe a neočakávaným kŕčom a v rizikovej zóne sú ľudia s plochými nohami.

Svalové kŕče

Sami o sebe sa prejavujú nepríjemné pocity v dôsledku kŕčov a dochádza k jednému z dôvodov:

  • Keď sa zrania, telo sa snaží brániť samo seba, čím vytvára nedobrovoľnú kontrakciu predného svalu, čo spôsobuje nepríjemné pocity.
  • Nesprávne držanie tela môže tiež spôsobiť nepohodlie.
  • Stresujúce situácie: telo reaguje na emocionálne preťaženie.
  • S veľkým množstvom fyzickej aktivity, najmä ak je to trvalá práca.

Bolestivosť po cvičení

Ak sa bolesť prejavuje po športovaní, potom je takmer prirodzená, pretože sa vyskytuje najčastejšie z nasledujúcich dôvodov:

  • Človek sa začal zaoberať po dlhom čase s posledným tréningom alebo prvýkrát, keď prekročil svoju počiatočnú frekvenciu.
  • Do cvičebného programu bol pridaný nový prvok, do ktorého bol orgán ešte zvyknutý; v takomto prípade je možné vyhnúť sa následkom opatrného a postupného postupu.
  • Príliš intenzívna športová aktivita spôsobuje aj nepríjemné pocity.
  • Nesprávne vykonanie tréningových cvičení alebo zlé zahrievanie pred začiatkom vyučovania. Aj keď nie je žiadna túžba, je potrebné roztiahnuť; Môžete vykonávať prvky jogy.

Nepohodlné topánky, hoci na začiatku to tak nie je. Nešetrujte peniaze na špeciálne športové vybavenie.

Bolesť pri chôdzi alebo behu

Ak predné tibiálne svalstvo ubližuje pri behu alebo chôdzi bez významných atletických zaťažení, problém spočíva v nasledujúcich skutočnostiach:

  • Nesprávna technika - pri cvičení bez trénera stojí za to pozrieť sa dopredu niekoľko videoprogramov, prečítať si dostupné materiály.
  • Nevhodné jedlo pred alebo počas obdobia stresu - sledujte rovnováhu živín v tele.
  • Nepohodlné topánky, najmä s plochými nohami - je žiaduce, aby aspoň vložili ortopedické vložky.
  • Pri jazde na pevnom povrchu (asfalt) - odporúča sa spustiť beh na zemskom kryte.
  • Je možné, že problém spočíva v ortopedickej patológii (deformácia chodidla).

Liečba a prevencia

Pri nezávislej liečbe predného BM nie sú žiadne osobitné komplikácie, ale pri absencii zlepšenia alebo zhoršenia stavu sa vždy poraďte s lekárom, aby sa bolesť nestala chronickou.

Najskôr dať zranenej nohe odpočinok a snažiť sa vyhnúť sa fyzickej námahe. Nechoďte na tvrdé a umelé kryty - nie je márne pre futbalistov syntetický trávnik nebezpečný. Konečnosť je žiadúca na obväz s látkou alebo elastickým obväzom, nájdite si najpohodlnejšiu topánku.

Nie je nutné absolútne ukončiť tréning, ale potrebujete viac času na prípravu a strečing, pretože pomáha rozvíjať svaly a vytvára ich pružnosť. Pre športovcov sú poskytované rôzne obväzy, ktoré sa predávajú v špecializovaných predajniach.

Na zmiernenie zápalu používajte protizápalové masti a gély: Voltaren, Fastum, Nimid. Ale v prípade akútnej bolesti, podliatiny, opuchy a modriny svalov, mali by ste okamžite vykonať vyšetrenie (sonografia, rádiografia), nasledovaný prevedením na ortopéda.

Aby sa zabránilo poraneniu svalov tibiálnej svaloviny, pozorujte jednotnosť a postupné zvyšovanie zaťaženia, dostajte ortopedické pravé topánky, snažte sa jesť vyváženým a vyváženým spôsobom.

Manifestácia a liečba syndrómu predného tibálneho svalu

Predný tibiálny sval ležia povrchne a zaujímajú strednú polohu v skupine prvkov tibie. Je dlhý a úzky, s vnútorným okrajom ohraničeným predným okrajom kosti a vonkajším okrajom - s dlhým výbežkom prstov. Začína sa od bočného kondylu, bočného povrchu holennej kosti a interoséznej membrány. V dolnej tretine holenia prechádza do šľachy.

Predná holenná kosť pracuje na zdvíhaní nohy.

Syndróm predného tibiálneho svalu sa prejavuje bolesťou na vonkajšom povrchu holennej kosti. Tento jav sa tiež nazýva tibiálny syndróm alebo "rozdelenie holenie". Cítili sme to s veľkým napätím, napríklad po dlhom lezení na kopcoch alebo príliš dlho. Ide o kolektívny pojem na definíciu bolesti, ktorá môže spôsobiť niekoľko rôznych príčin: ochorenie predných fasciklov, tendinitída, zlomenina únavy, zahustenie oblúka nohy atď.

Hlavným faktorom nástupu tejto choroby je ostrý a príliš veľký tlak na nohu.

To môže byť tiež vyvolané:

  • kopnutím alebo iným zranením;
  • nepríjemné topánky;
  • nesprávny beh alebo chôdza;
  • dlhé tréningy na tvrdom podlahu;
  • ploché nohy a iné poruchy nôh.

S aktívnym tréningom, najmä na pevnom povrchu, sval nadobúda štvornásobnú telesnú hmotnosť. Ak nie je dostatočne vyvinutá alebo traumatizovaná, dochádza k spazmu a nadmernému tlaku, čo spôsobuje bolesť.

príznaky

Syndróm predného tibiálneho svalu sa prejavuje nasledujúcimi príznakmi:

  • predná hrana holene je veľmi bolestivá. Nastávajú nepríjemné pocity a ráno sú silnejšie. V zložitom prípade sa bolesť vyskytuje pri každom kroku.
  • zvýšená bolesť počas pohybu (jogging, skákanie atď.)
  • bolesť pri palpácii;
  • opuch konca na tomto mieste.

Akonáhle pocítite príznaky, mali by ste ihneď znížiť záťaž alebo ich úplne vylúčiť. Studený kompresor funguje dobre.

Po vyšetrení vás lekár pošle na RTG a ultrazvuk, aby vylúčil možnosť vzniku trhliny alebo iných poranení.

liečba

Liečba sa vykonáva konzervatívne.

Po prvé, pacient je chránený pred akoukoľvek fyzickou námahou a dáva nohu na odpočinok. Pri chôdzi sa treba vyhýbať tvrdým povrchom a syntetickým cestám. Vyberajú sa tie najjemnejšie a najpohodlnejšie topánky. Noha by mala byť obväzovaná pravidelným alebo elastickým obväzom. V závislosti od príčiny syndrómu sa používajú rôzne obväzy. To je najlepší spôsob, ak sa človek chce ďalej pohybovať a hrať šport.

Na odstránenie zápalu používajte špeciálne masti, obväzy a pleťové vody. No, terapia šokovými vlnami pomáha.

Relaxujte a zjemňujte masáž.

Nie je nutné vôbec zastaviť tréning, musí byť starostlivo rozvinutá a natiahnutá. Strečing je veľmi dôležitý, pretože pomáha uvoľniť svaly a urobiť ich pružnejšími.

Aby sa zabránilo tomuto nepríjemnému syndrómu, je potrebné dbať na to, aby bolo zaťaženie rovnomerné a postupne sa zvyšuje. Vyberte si správnu obuv a pokúste sa rozvinúť celú nohu rovnako kvalitatívne, pretože prvá najslabšia časť bude trpieť stresom.

Pri výskyte týchto pocitov je potrebné obrátiť sa na lekára, že bolesti sa nestali chronickými.

Prečo bolesť predného tíbie svalov počas chôdze a behu

Predný tibiálny sval zaberá 2/3 priestoru prednej časti holennej kosti. Má predĺžený tvar, ktorý sa nachádza medzi bočným kondylom a interoséznou membránou. Šľapa predného svalového svalu začína v dolnej tretine holenia a je pripevnená k stredu zdvihu nohy.

V ľudskom tele tento sval vykonáva 2 hlavné úlohy - supináciu chodidla a udržiavanie rovnováhy. Supination je schopnosť končatiny vykonávať rotačné pohyby.

Zvláštnu úlohu zohráva predný tibiálny sval počas fyzickej námahy.

Pri chôdzi (pri nosení zadnej nohy), behu, korčuľovaní je zodpovedná za zadné rozšírenie chodidla, jeho pohyby v tomto okamihu sú čo najdynamickejšie. V športovej a rytmickej gymnastike, balete, krasokorčuľovaní je jeho funkciou fixácia členkového kĺbu.

Bežné príčiny bolesti

Bolestivý svalový syndróm je spôsobený kŕčmi. Ak chcete zistiť príčinu bolesti, musíte analyzovať svoj predchádzajúci deň.

Príčiny môžu byť nasledovné:

  • Zranenie a preťaženie. Bolesť nastáva, keď je celistvosť svalových vlákien a zvýšený tón.
  • Porušenie držania tela. Dlhé posedenie pri stole v nesprávnej polohe, na sebe nepríjemné topánky, skĺznutie kufra na jednej strane - všetky tieto faktory prispievajú k vzniku bolestivého syndrómu.
  • Emocionálne preťaženie. Zvlášť typické pre deti. Stres často spôsobuje svalový tonus.
  • Myalgia. Choroba sprevádzaná nespavosťou. Je charakterizovaná bolesťou svalov zo všetkých strán.
  • Nadmerná fyzická aktivita. Charakteristické pre mužov zaťažujúcich ťažké športy alebo v posilňovni.
  • Myozitída. Zápalový proces vo svalových vláknach sa rozvinie po prenesených infekciách, traume. Bolestné pocity sa zhoršujú pri pohybe.

Pri aktívnom zamestnávaní v športovej hale v svaloch, v ktorých sa zberá kyselina mliečna, sa môžu objaviť mikrotrhly vo vláknach. Pred každým prístupom sa odporúča, aby sa končatina pretrepala, aby rozptýlila tekutinu, ktorá tlačí na nervové zakončenie.

Bolesť po cvičení môže byť prirodzená a patologická. Prírodné sa vyskytujú v nasledujúcich prípadoch:

  • po prvom výcviku, pretože telo ešte nie je zvyknuté na bremeno;
  • po dlhej prestávke;
  • pri pridávaní nových cvičení do programu;
  • so zvýšenou intenzitou výcviku.

Patologická bolesť je charakterizovaná závažnosťou a trvaním. Vyskytujú sa v nasledujúcich prípadoch:

  • nesprávne vykonávanie cvičení;
  • zamestnanie bez zahrievania a rozťahovania;
  • podvýživa;
  • nadmerné fyzické námahy.

Možno vznik ďalších príznakov - podliatiny, opuchy. Keď nastane takýto bolestivý syndróm, je potrebné ukončiť tréning a okamžite kontaktovať lekára. V budúcnosti je dôležité, aby bol medzi tréningom plný odpočinok svalstva, aby mal čas na zotavenie.

Počas tréningu by ste mali starostlivo počúvať trénera, pozorovať techniku ​​cvičení a pred a po tréningu zahrievať a strečing.

Nedosyp, každodenné vyčerpávajúce cvičenie, nesprávna výživa - všetky tieto faktory majú katastrofálny vplyv na stav svalov.

Príčiny a symptómy tibiálneho syndrómu

Ak máte pocit, že predná tibialita začína ublížiť, je pravdepodobné, že príčinou je ochorenie, ktoré sa nazýva predný tibiový syndróm alebo rozdelenú holeň. Faktory spôsobujúce tento stav sú niekoľko:

  • Sploštený oblúk nohy (ploché nohy). Spôsobí nesúlad medzi kosťami predkolenia a priehlavku, zvyšuje záťaž na šľachy prednej časti predkolenia a vyvoláva bolesť v dolnej tretine.
  • Zápal šliach. Zápal môže ovplyvniť všetky šľachy nohy. Vyskytuje sa hlavne kvôli joggingu na nevhodnom povrchu, ktorý spôsobuje, že jedna noha padá pravidelne. Jednorazová zvýšená pronácia (dislokácia) je tiež schopná spôsobiť tendonózu.
  • Tenosynovitída. Iný typ zápalového procesu. Nachádza sa v tkanivách puzdra šľachy.
  • Syndróm predného fasciálneho laloku dolnej končatiny. Zranenie, ktoré spôsobujú svalové edém (modrín), pod tlakom v priestore, kde je hlboká peroneální nervu tibialis anterior cievy - tepny a vo Viedni.
  • Únava zlomeniny. Takéto poškodenie kostí je výsledkom zvýšenej telesnej aktivity. Často sa vyskytuje u sprinterov a maratónskych bežcov. Zjavenie tibiálneho syndrómu v tomto prípade predchádza zápal periostu.
  • Nedostatočné zotavenie z predchádzajúceho zranenia. Mala by mať dostatok času na to, aby sa väzivo zotavilo, inak je riziko opakovaného výskytu vysoké.
  • Prudké zvýšenie telesnej aktivity. Školenie by sa malo začať zahrievaním a jeho intenzita by mala zodpovedať úrovni výcviku osoby.

Je to spôsobené tým, že dochádza k narušeniu inervácie tibiálneho nervu.

Akonáhle máte pocit, že predný tibiálny sval bolí pri chôdzi alebo začína sa znižovať, je potrebné urýchlene znížiť záťaž a poraďte sa s lekárom.

Liečba tibiálneho syndrómu

Liečba syndrómu vás nezaväzuje úplne ukončiť tréning. Je však potrebné pravidelne poskytovať poškodenie končatín.

Ak predné tibiálne svalstvo ublíži pri behu, stojí za to zvýšiť indikátor frekvencie o 10%.

To pomôže znížiť traumatický účinok na holennu.

Je tiež potrebné, aby sa postihnutá končatina aplikovala na zhoršenie zápalu. Hlavným pravidlom je zabaliť ľad ručníkom, aby sa zabránilo jeho priamemu kontaktu s pokožkou. V rámci protizápalovej terapie môžete použiť aj masti, pleťové vody, UVT.

Masáž pomôže zmierniť napätie, obnoviť prívod krvi do končatiny a viesť k svalovému tónu.

Nosenie novej kvalitnej obuvi nielenže poteší, ale prispieva aj k správnemu rozloženiu tlaku v holeni a poskytne dobrú podporu pre nohy.

Je dôležité trénovať nohy pravidelne. Posilnenie a rozťahovanie svalov ich urobí elastičtějšími a tiež zabezpečuje holennú kosť od prasklín a zlomenín. To má priaznivý účinok na stav tkaniny šľachy a na silu tela. Navyše všetky navrhované opatrenia pomôžu obnoviť schopnosť tibiálneho nervu inervovať povrch holennej kosti.

Ak liečba doma nepomôže, dochádza k spazmom, musíte vyhľadať lekársku pomoc.

Lekár po vykonaní prieskumu bude schopný povedať, prečo bolesť neprechádza. Moderné diagnostické metódy definujú rôzne ochorenia, ako je transpozícia zadného tibiálneho svalu, trhanie a pretrhnutie väzy a šliach.

Cvičenie na tibiový syndróm

Keď predné tibialové bolí, cvičenie nielen pomôže odstrániť príznaky, ale tiež zabráni znova poškodeniu tkanív. Na posilnenie svalovej svalovej končatiny je najúčinnejšie napínanie členkového kĺbu. Rovnako dôležité je posilniť pozdĺžny oblúk nohy.

Na tréning je potrebný uterák. Algoritmus činností:

  • štartovacia pozícia - sedieť s uterákom okolo nohy, držíc oba konce v rukách;
  • striedanie, nahradenie neutrálnej polohy nohy supination a pronation.

Nemenej účinná je aj nasledujúca gymnastika:

  1. Zdvíhanie a spúšťanie podpätkov. Ideálnym miestom pre tento tréning je rebrík, ale môžete využiť akúkoľvek podporu. Stojte na schodoch tak, aby päty viseli. Stúpte a ponorte ponožky, postupne zvyšujte amplitúdu pohybov. Toto cvičenie pomôže tiež dobre vyčerpať teľacie svaly.
  2. Samo masáž na valci. Je potrebné prijať pozíciu sediacu na podlahe, jeden kotník stlačiť na podlahu, pod druhým miesto tvrdý valček. Posuňte nohu na valček dopredu a dozadu tak, aby sa celá noha masírovala. Venujte zvláštnu pozornosť oblasti pacienta. Opakujte s druhou nohou.
  3. Skákanie na rovných nohách. Takéto cvičenie sa môže vykonávať samostatne aj s preskakovaním lana. Stojte na prstoch, bez ohýbania kolená, mierne skákajte. Počet opakovaní sa upraví podľa vášho zdravotného stavu.

Cvičenia, ktoré dávajú silné zaťaženie svalov na členku, ako napríklad drepy, by mali byť v súčasnosti odložené. Zvýšené riziko zlomenia šľachy.

Nohy osoby sú nosným orgánom, ktorý má kolosálne zaťaženie každý deň. Pri absencii fyzickej prípravy je veľmi ľahké natiahnuť alebo dokonca zlomiť svaly a šľachy. Predný tibiálny sval hrá dôležitú úlohu v procese pohybu.

Dokonca aj malé zranenie môže zablokovať športovca aj priemerného človeka.

Pocit bolesti a nepohodlia pri chôdzi, mali by ste okamžite kontaktovať traumatóga alebo ortopéda pre radu. Tak ako pri akejkoľvek chorobe, včasná liečba vám pomôže vyhnúť sa nepríjemným následkom a minimalizovať trvanie liečby.

Tibiálny stresový syndróm (BBSS). Bolesť v nohe

Tibiálny stresový syndróm (BBSS), známy ako syndróm mediálneho tibiálneho stresu - syndróm mediálneho tibiálneho stresu (MTSS). Americká akadémia chirurgickej ortopédie klasifikuje túto patológiu ako bolesť nôh alebo vnútri holene.

Syndróm tibiálneho stresu sa zvyčajne vyskytuje po opakovanom poškodení svalového tkaniva umiestneného okolo holennej kosti. Toto sú predné a zadné tibiálne svaly.

Toto je bežná trauma pre športovcov, častejšie - športovcov. Svaly zapojené do behu a skákania sú zranené. Oblasť bolesti je stredná alebo nižšia 1/3 holennej kosti (pozri obrázok vyššie). Bežný názov patológie (syndróm stredného tibiálneho stresu) - zahŕňa výskyt bolesti v hrudníku. Dotknuté stránky sú predné a zadné tibiálne svaly.

BBSS je jedným z najčastejších zranení a stane sa to nielen medzi športovcami, ale aj osobami s iným zaťažením na holení.

BBSE predstavuje približne 15% zranení pri behu (z 13% na 17% podľa rôznych zdrojov). Profesionálni tanečníci majú 22% alebo viac. 4% - 8% armády vo všeobecnej fyzickej príprave súvisiacej s prevádzkou.

Príčina bolestivých ostrých záťaží, často s urýchľovaním. Pravdepodobnejšie je výskyt syndrómu tibiálneho stresu u netrénovaných jedincov, ktorí nie sú pripravení na cvičenie alebo prácu bez tréningu. Vzniknutá svalová nerovnováha, nerovnováha svalov pod zaťažením vedie k mikrotraumatizácii svalov a nadmernému pohybu miest z pripútanosti. Tam sú myofasciálne zmeny s miafatsialnymi bolesti a entesites.

Syndróm tibiálne stres sa môžu zúčastniť aj lýtkový sval (m. Gastrocnemius), musculus soleus (m.soleus), flexor digitorum longus sval, a ďalšie. Bolesť dochádza pri zahŕňajúci spojivové tkanivo šľachy svalových vlákien, ktoré sú tkané do perioste a tak zachytáva svalu na holennej kosti. Oblasti preťaženia v priebehu pohybu sú miestami pripevnenia svalov, ktoré sú lokálne zranené. Najtrakumatickejší preťaženie svalov je pri prechádzaní hore a dole na svahu, cez tvrdý terén, cez tvrdý povrch. Nekompatibilné a opotrebované topánky tiež prispievajú k traumatizmu.

Osoba, ktorá kedysi mala BBSS, siaha do relapsu choroby. Je to spôsobené buď zvláštnosťou stereotypu pohybov a povahou trvalého zaťaženia, alebo predispozíciou spojivového tkaniva k zápalovým procesom.

diagnostika

Diagnózu stanovuje lekár na základe podrobného dotazovania pacienta a lekárskeho vyšetrenia, ktoré zahŕňa vykonanie palpácie, statické a dynamické vyšetrenie rôznych svalových skupín. Je dôležité vylúčiť stresové zlomeniny, kompresiu nervového trupu a ciev, syndróm zadnej tibiálnej artérie. Tieto príznaky majú podobný vzhľad ako syndróm tibiálneho stresu. Preto pri výbere optimálnej liečby je dôležitá inštrumentálna diagnostika.

X-ray z kostí a mäkkých tkanív dolné končatiny, je veľmi dôležité posúdiť stav predkolenia: Bolesť môže byť spôsobená únavovej zlomeniny alebo iné procesy v tele. Informatívna diagnostika MRI kostí dolnej končatiny a susedných mäkkých tkanív. Ultrazvuk štúdie mäkkých holene tkanív môže byť veľmi informatívny, najmä pre objasnenie cievnych ochorení, detekcia neuropatiou (abnormality nervových kmeňov, napríklad - neuromu), svalové sĺz a ďalšie.

Niekedy v ťažkých prípadoch as dlhodobou chronickou bolesťou, ako aj pri diferenciálnej diagnóze je možné použiť scintigrafiu kostí.

liečba

Typickou liečbou v akútnych prípadoch BBSS je odpočinok, ľad, imobilizácia (fixácia) blízkych kĺbov (zvyčajne členku) a postupné návraty na zaťaženie motora. Obnova sa vyskytuje s poklesom zápalu v tkanivách. Imobilizácia kĺbu sa uskutočňuje pomocou ortézy a stielky, ktoré zabraňujú nadmernému pohybu a sprievodnému dodatočnému traumu svalov počas ich naťahovania. Jednoducho - držte nohu v strednej fyziologickej polohe.

V niektorých prípadoch by ste mali zmeniť svoje topánky na beh a chôdzu.

Na predchádzanie výcviku bilancie bilancie BBSS, pre ktoré sa používa bilančná doska.

Použitie liečebnej terapie (nesteroidné protizápalové lieky, lokálna liečba steroidmi, vápnik spolu s vitamínom D v prítomnosti indikácií).

Pri dlhodobom alebo chronickom tibiálnom stresovom syndróme je terapia nárazovými vlnami účinná.

Spôsob liečby rázovou vlnou umožňuje "získať" hlboké jazvy a entezitidě v okostice, ako aj vypracovať svaly sami u miestnych myofasciálnych zmien.

Vedúci ukrajinského neurologického ústavu
a muskuloskeletálnej medicíny,
Doktor medicínskych vedy VVGongalsky

Bolesť členku vpredu

Bolesť v dolnej časti nohy pri chôdzi, behu: dôvody, liečba

holeň - časť nohy od kolena po pätu, pozostáva z veľkej a malej holennej kosti, ktorá je spojená s kožou.

Veľký a malý koniec spodnej časti holennej kosti s dvoma spôsobmi: vnútorné a vonkajšie členky, kde sú spojené väzivami.

Nad touto kosťou sú kĺby spojené po celej dĺžke membránou.

V hrudníku rozlišovať medzi prednou a zadnou oblasťou, hranice medzi, ktorá sa rozkladá smerom von od zadnej hrany hlavy lýtkové k zadnej hrane vonkajšieho členka, a v - na vnútornej hrane tíbie.

Vpredu a za kosťami dolnej nohy sú pripevnené svaly, ktoré sú rozdelené do troch skupín: predné, predĺžené nohy a prsty; vonkajšie, ohýbacie nohy, ako aj ich zasúvanie a otáčanie smerom von; a zadné svaly (teľatá), ohýbanie prstov a chodidiel.

Bolesť v dolnej časti nohy je dosť bežná, a vo väčšine prípadov nevyžaduje liečbu (predĺžené statické zaťaženie, státie, sedenie, dlhá chôdza a nadmerné fyzické cvičenia).

Tá sa často vyskytuje najmä vtedy, keď sa človek začne zaoberať cvičením po dlhej prestávke. Trauma, mŕtvica, strečing, dislokácia vyžadujú okamžitú lekársku pomoc.

Veľmi často príčinou bolesti v dolnej časti nohy môže byť stlačenie chrbtice v bedrovej chrbtici, ako aj nevhodné podávanie určitých liekov bez vymenovania lekára.

Aké sú príznaky bolesti holenia?

Bolesť v dolnej časti nohy sa nazýva bolesť na vonkajšej strane nohy pod kolenom (tibiou). Liezia je dlhá 4 až 6 palcov (10-15 cm).

Počas cvičenia sa môže objaviť bolesť, potom sa zníži. Bolesť v dolnej časti nohy nie je často silná.

Avšak bolesť sa môže vyskytnúť u športovca, čo spôsobuje ukončenie tréningu.

Choroby, pre ktoré je táto bolesť charakteristická

Hlavné príčiny bolesti v holeni:

  • Dehydratácia alebo zníženie hladiny určitých solí v krvi (sóda, vápnik, draslík, magnézia).
  • Užívanie liekov, ako sú diuretiká, ktoré spôsobujú prudký pokles počtu solí. Statíny - znížením hladiny cholesterolu, môžu poškodiť svalové tkanivo.
  • Svalový kŕč z fyzického nadmerného zaťaženia alebo predĺžené statické zaťaženie. - Zubné väzivo v prípade traumy v svale. - depresívne zlomeniny dolnej končatiny. - Zápal šľachy dolnej končatiny. - Poškodenie menisku.
  • Ateroskleróza ciev dolných končatín (toto ochorenie sa vyznačuje výskytom bolesti v hrudníku počas chôdze a ich zmiznutia po odpočinku). - Blokovanie ciev (hlboká žilová trombóza).
  • Osteomyelitída - infekčná lézia kostného tkaniva. - Zápal kĺbov - artritída, artróza. - poškodenie nervových vlákien - polyneuropatia pri cukrovke, u fajčiarov a alkoholikov.
  • Zápal šliach a šliach šľachy anterolaterálnych a anteribulárnych svalov dolnej končatiny (tendinitída / tendovaginitída). V tomto prípade, bolesť holennej kosti pri chôdzi
  • Poškodenie a zápal Achilovej šľachy sú čiastočnými mikro- a makro-chagami (tendinitída, peretendinita).
  • Syndrómy "pasce" v oblasti hrdla (syndrómy "kompresie-kompresie");
  • Strečing / roztrhnutie väzov členkového kĺbu s nestabilitou nohy.

Zriedkavé príčiny bolesti v dolnej časti nohy:

  1. Začiatok opuchu v stehne alebo dolnej časti nohy - osteóm.
  2. Lieky, ako napríklad alapurinol a kortichirol.
  3. Pagetova choroba.
  4. Malígne kostné nádory - osteosarkóm.
  5. Kompresia nervového koreňa spôsobená herniovaným diskom.
  6. Sidr Reynaud.
  7. Syndróm kompresie tkanív.

Najčastejšia akútna bolesť v dolnej časti nohy vyskytujú u ľudí, ktorí už dlho zneužívajú fajčenie.

Tieto bolesti zvyčajne po odpočinku zmiznú, ale poukazujú na prítomnosť vážnych problémov vyžadujúcich zmenu životného štýlu.

Okrem toho prítomnosť takého bolestivého syndrómu vyžaduje ďalšie vyšetrenie pacienta-fajčiara na srdcové ochorenie a vaskulárny systém ako celok.

Ostrú bolesť v dolnej časti nohy s hlbokou žilovou trombózou nepredstavuje veľké nebezpečenstvo, ale vysoké riziko v prípade komplikácie (oddelenie trombu a jeho vstup do pľúc, do mozgu). Možno, s trombózou, je potrebné chirurgické ošetrenie.

Pri ateroskleróze ciev dolných končatín sa objavuje obraz podobný symptomatológii u fajčiarov (Raynaudov syndróm). Základným rozdielom je, že pri ateroskleróze existuje skutočné zúženie krvných ciev, a nie spazmus, aký je v prípade Raynaudovho syndrómu.

Syndróm kompresie tkaniva - veľmi vážny stav, ktorý nastane po silnom tlaku na holeň.

Niekedy po bezbolestnom intervale dochádza k vnútornému krvácaniu v svaloch holennej kosti, ktorá stláča nervové vlákna a krvné cievy. Noha sa stáva opuchnutá, horúca na dotyk a silné bolesti sa objavujú v dolnej časti nohy.

Najzávažnejšou komplikáciou spojenou s týmto syndrómom je nevratné poškodenie nervových vlákien a svalových tkanív.

Keď k tomu dôjde, dochádza k svalovej atrofii a funkčnej poruche chodidla (visiacej nohe). Osoba stráca schopnosť ohýbať nohu, čo mu znemožňuje chodiť, plávať a jazdiť na bicykloch.

osteomyelitída - častá komplikácia, najmä po otvorených zlomeninách. Osteomyelitída sa obvykle vyskytuje u ľudí so slabou imunitou a spravidla vyžaduje chirurgickú aj liečivú liečbu.

Poškodenie menisku veľmi časté zranenie pre športovcov, najmä pre hráčov a bežcov. Najúčinnejšia chirurgická liečba.

Shin bolest zo svalového kŕče je najvhodnejší na liečbu a nevyžaduje špeciálne opatrenia s výnimkou prípadného použitia masti s analgetikami, masážou a odpočinkom.

Lieky, ktoré je možné použiť

Po prvé, na úľavu od bolesti s bolesťou v hrudníku by sa mali používať protizápalové gély, masti a krémy, medzi ktoré patrí:

  • diclofenac predávané pod názvami Ortophenum, Voltaren, diklofen, diklonak, diklonat, dikloran, diklobene, Rapten, naklofen, artrozan atď
  • indometacín sa predáva pod názvami metindol, indomin, indotard, indén, reumatín, inteban, atď.
  • ibuprofen je súčasťou prípravkov nurofen, brufen, bolinet, burana, renumafen a fenylbutazón - v zložení rheopyrínu a pyrabutolu.
  • piroxikam sa vydáva vo forme prípravkov na pyrokam, roxikam, pyrox, erazon a lornoxikam sa predáva pod názvom Xefok.
  • ketoprofén predávané pod názvami ketonal, flexene, arthrosilene, profenid, knavon.
  • ketorolac sa vydáva vo forme prípravkov ketorol, ketalgin, dolac, adolor.

Je tiež možné kombinovať lokálne protizápalové a analgetické činidlá

tabletované formy tých istých liekov:

  • Ibuprofen (MIG)
  • Naproxen (Nalgezin)
  • Dexketoprofén (Dexalgin)
  • indometacín
  • diclofenac
  • nimesulid
  • etorikoxib
  • diflunisal
  • atseklofenak
  • eutomeru
  • lornoxikam
  • ketoprofén
  • flurbiprofén

Kontaktujte lekárov

traumatologist
phlebologist
angiosurgeon
onkológ

Hlavné príčiny a liečba bolesti holenia

Bolesť v dolnej časti nohy je bežný jav. Nie je to vždy známka choroby vyžadujúcej komplexnú liečbu. Niekedy je jeho príčinou nadmerná fyzická námaha.

A to nie je len chôdza alebo tvrdý tréning. Bolesť v holeni môže nastať po dlhšom statickom zaťažení, keď osoba pracuje dlho alebo sedí.

Často sa objavuje po tom, čo sa osoba po dlhej prestávke vráti na tréning.

Aby ste pochopili, čo zahŕňa syndróm bolesti, musíte pochopiť anatomické vlastnosti. Hrudník je časť nohy od kolena po pätu.

To znamená, že môže byť zastúpený ako druh kostry pozostávajúcej z malej a tibie a začínajúceho kalichu.

Spodná časť týchto kostí končí vonkajším a vnútorným členkom, kde dochádza k spojeniu pomocou väzov. Nad týmito kosťami sú kĺbové, po celej dĺžke medzi nimi je membrána.

Pre lekárov, ktorí urobia diagnózu, je dôležité presne pochopiť, kde hrozí bradavka - zozadu alebo zhora. Z anatomického hľadiska sú zadné a predné oblasti ohraničené okrajmi kostí.

Zadné a predné svaly sú pripevnené, ktoré sú rozdelené do troch skupín. Napríklad vonkajšie sú zodpovedné za ohnutie nohy, otáčanie, atď., Predné sú určené na predĺženie.

Ak sa pri ohýbaní cítia bolesti, môže to byť asi ochorenie vonkajších svalov alebo prichytenie nervu prechádzajúceho vedľa nich. Za svalmi s gastrocnemiusom. Môžu sa po ťažkej fyzickej námahe zhoršiť.

Napríklad, po skoku alebo squatting, v ktorom sú takéto svaly zapojené.

Bolesť na strane znamená problémy s krvnými cievami. Ale bolesť pod kolenom hovorí ako o poškodení svalov, tak o problémoch s žilami. Niekedy je príčinou samotné kostné tkanivo.

A stane sa tiež, že je spojená s kompresiou nervových koreňov v bedrovej oblasti, čo sa vysvetľuje napríklad osteochondrózou.

Ale bez ohľadu na to, či došlo k poškodeniu svalových vlákien, nervov alebo krvných ciev, diagnóza je vykonaná iba lekárom.

Existuje veľa faktorov, ktoré spôsobujú bolesť v hrudníku. Po prvé, ide o zranenia. Môžu mať odlišnú povahu, napríklad následky zlomeniny depresívneho typu. Meniskus môže byť poškodený. Niekedy dochádza aj k roztrhnutiu väzov.

Stáva to tak v športe, ako aj v ťažkej fyzickej práci.

Pretože zranenia sú rôznej povahy a rôznej intenzity, mnohí ľudia nepôjdu k lekárovi a začnú liečiť bolestivý syndróm sami, ale toto je plné nepríjemných následkov.

Bolesť v dolnej časti nohy sa môže objaviť v dôsledku dehydratácie tela (t.j. pri jeho vážnej dehydratácii spôsobenej rôznymi chorobami alebo nepriaznivými faktormi). To je tiež ovplyvnené poklesom hladiny minerálnych solí (najmä draslíka a vápnika). V takýchto prípadoch sú možné silné svalové kŕče spojené s bolesťou.

Dehydratácia a strata solí spôsobuje použitie diuretík. Preto pitie diuretík bez konzultácie s lekárom nemôže. Ale to nie sú jediné lieky, ktoré majú taký účinok.

Niekedy bolesť môže spôsobiť statíny - to sú drogy, ktoré sa užívajú s kardiovaskulárnym ochorením na zníženie hladiny cholesterolu.

Ale môžu vážne poškodiť svalové tkanivo.

Existuje celý rad ochorení, ktoré spôsobujú bolestivý syndróm. Môžu byť rozdelené do niekoľkých skupín. Toto sú neuropatie; poruchy spôsobené zápalovými procesmi; kardiovaskulárne ochorenia atď.

Hlavné príčiny bolesti v dolnej časti nohy sú:

  • endokrinné poruchy vrátane diabetes mellitus, pretože v tomto prípade sú poškodené nervové vlákna;
  • zápalový proces v šľachách (tendinitída a takzvaná tendovaginitída - zápal šliach šliach);
  • ateroskleróza ciev dolných končatín, ktorá sa vyznačuje prejavom bolesti v dolnej časti nohy počas chôdze alebo behu a jej zmiznutie po odpočinku;
  • Kŕčové žily a ich komplikácie vrátane trombózy (upchatie krvných ciev);
  • osteomyelitída - poškodenie kostného tkaniva;
  • tunelový syndróm spojený s kompresiou nervov;
  • ischemické cievne ochorenie dolných končatín atď.

Všetky tieto porušenia sa vyskytujú pomerne často.

Vo vzácnejších prípadoch, bolesť v dolnej končatiny môže byť spôsobené tým, Raynaudovým syndrómom (hoci to zriedka postihuje dolné končatiny a bolesti v podstate sa vyskytujú v prstoch, ale sú tu aj také situácie), Pagetova choroba, a dokonca začať nádorových procesov.

Raynaudov syndróm je charakterizovaný vazospazmami, bolesť sa vyskytuje neočakávane. Ale na symptomatológii je podobný ateroskleróze. Iba v druhom prípade dochádza k zužovaniu ciev nepretržite, a preto bolesti bolesti sa vyskytujú častejšie.

Podobne sa prejavuje syndróm stláčania tkanív. On je nebezpečný, pretože po dlhú dobu bolesť nie je cítiť, a osoba nie je ponáhľať hľadať pomoc od lekára.

Ale potom môžu byť cievy ostré, dochádza k spazmu, niekedy dokonca aj vnútorné krvácanie. Noha je opuchnutá. To všetko sprevádza červenanie kože a končatina sa horúca.

Ak nie je patológia diagnostikovaná včas, môže dôjsť k ireverzibilnému poškodeniu nervových vlákien a potom k svalovým tkanivám, čo spôsobí svalovú atrofiu.

Pokiaľ dlhodobo nie je osoba zaoberajúca sa liečbou arteriosklerózy ciev, táto patológia prechádza do ischemickej choroby končatín.

Je sprevádzaná nielen bolesťou v dolnej časti nohy, ale aj prerušovaným klaudikáciou.

Samotná bolesť je akútna, vyskytuje sa iba pri chôdzi a často je taká silná, že bráni tomu, aby sa človek pohyboval normálne.

Dlho sa predpokladalo, že jedinou možnou liečbou tejto choroby je chirurgická intervencia.

Potom bolo navrhnuté genetickej terapeutická metóda, pri ktorej tieto lieky dostať do jadra bunky a dodávať ju do génu podporujúceho rast endotelových - vrstva, ktorá lemuje vnútorný povrch poškodených ciev, a ako "opraviť" je.

V takýchto prípadoch je však najdôležitejšia prevencia ochorenia, a to liečba aterosklerózy ciev dolných končatín.

Presne povedané, mechanizmus vývoja tejto choroby je rovnaký ako pri ateroskleróze iných ciev.

Cholesterolové plaky v priebehu času pokrývajú lúmen - nie iba v veľkých tepnách, ale v malých kapilárach, ktoré vyživujú svaly holení. V dôsledku toho dostávajú menej kyslíka a bolesti sa vyskytujú v tejto zóne.

Môžu mať rôznu intenzitu, zvyčajne viac cítiť v svaloch. Medzi príznaky patrí pocit chladu. Koža na nohách je bledá, na dotyk je tiež studená.

V priebehu času sa holenia strácajú, pretože svaly nedostávajú dostatok výživy. Prítomnosť tejto choroby neznamená, že cievy na nohách sú rovnomerne ovplyvnené. Niekedy sa vyvíja iba na jednej končatine. Podľa niektorých odhadov táto choroba postihuje najmenej 5% populácie Ruskej federácie.

Ateroskleróza ciev dolných končatín je častejšia u mužov ako u žien. Ale vo všeobecnosti sú ohrození všetci, ktorí majú nadváhu a vedú sedavý životný štýl.

Nepodceňujte prítomnosť dedičnej predispozície. Riziko vzrastá u tých ľudí, ktorých blízki príbuzní trpia infarktom. Medzi faktory, ktoré vyvolávajú túto chorobu, patrí diabetes mellitus druhého typu.

Ich "prínos" spočíva aj v procesoch prirodzeného starnutia.

Liečba liekov je zameraná na zníženie hladiny cholesterolu a predpísaná lekárom na základe výsledkov vyšetrenia.

Ateroskleróza používa rovnaké metódy fyzikálnej terapie ako Raynaudova choroba, pretože v skutočnosti, av inom prípade, terapie zamerané na zlepšenie mikrocirkuláciu krvi v kapilárach.

Medzi najbežnejšie metódy patrí použitie terapeutických prúdov (diadynamický a sínusový modulovaný typ). Takéto postupy sa vykonávajú iba v nemocničných zariadeniach.

Kŕčové žily nie sú len kozmetickými nevýhodami. Toto ochorenie krvných ciev sprevádza bolesti v dolnej časti nohy a súčasne vedie k závažným komplikáciám - krvácaniu, krvným zrazeninám atď.

Príznaky ochorenia sú dobre známe. Po prvé, existujú ľahké kozmetické problémy, hoci plavidlá ešte nie sú viditeľné. Potom je mierna bolesť v hrudníku, do konca dňa - pocit ťažkosti v nohách, niekedy sprevádzaný opuchom. Potom sa cez kožu začnú objavovať zvlnené žily.

Ale presné príčiny kŕčových žíl nie sú stanovené. Existuje mnoho teórií, ktoré možno rozdeliť do niekoľkých skupín.

Niektorí vedci sa domnievajú, že choroba sa vyvíja kvôli vnútornej slabosti stien krvných ciev.

Niektorí veria, že dôležitou úlohou vo svojom vzhľade je metabolická porucha, endokrinné ochorenia, imunologické patológie a alergické reakcie.

V tehotenstve je rozšírenie kŕčových častíc spojené s nárastom objemu krvi v tele. Neobmedzujte mechanické bariéry prietoku krvi, ako aj rizikové faktory, ako je sedavý životný štýl a dlhodobé státie na nohách.

Kŕčové žily v počiatočnom štádiu sú dobre ošetrené liečbou. Na tento účel sa používajú rôzne venotonické lieky. Odstránili syndróm bolesti.

Takéto lieky majú niekoľko typov:

  1. 1. Masť heparínu je dobre preukázaná. V obchodoch nájdete ďalšie krémy a gély s rôznymi koncentráciami heparínu.
  2. 2. Neexistujú žiadne menej účinné miestne prostriedky na základe quercetínu a rutiny. Tieto látky sú obsiahnuté v červených hroznoch (alebo v šťave z nich), ale v masolách a tabliet je viac.

Pokiaľ ide o flebotoniku na báze rastlinných surovín, môžete použiť krémy s extraktom z borovíc, gaštanom a ginkom biloba. Zo syntetických drog sú najúčinnejšie benzarón a naftazón.

Ale ich účinok je odlišný od prípravkov na ochranu rastlín, ktoré sú založené na schopnosti bioflavonoidov zvyšovať tón žilových stien. Syntetické znamená, ako keby, cementovať steny nádob.

Mali by sa používať iba po konzultácii s lekárom.

Na posilnenie analgetického účinku týchto liekov môžete súčasne užívať nesteroidné protizápalové lieky. Ale druhí majú situáciu. To znamená, že ak nie sú žiadne bolesti, nie je možné piť NVS. Vo fázach sa však používajú flebotoniky.

Po progresii ochorenia sa vyskytujú takzvané trofické zmeny. Koža sa v takých prípadoch stáva hustejšia, tmavá. Občas sa vyskytuje žilový ekzém sprevádzaný sčervenaním a svrbením.

Liečba spočíva v ďalšom používaní flebotoniky. Na odstránenie svrbenia a ekzému sa môžu použiť antihistaminiká a podľa predpisu lekára - masti s kortikosteroidmi. Ale nemôžu byť použité dlho.

Ale krémy-dermaprotektory na báze panthenolu a s prídavkom vitamínu E sa dajú dlho používať.

Kŕčové žily potrebujú včasný začiatok liečby, lebo v pokročilých štádiách sa môžu objaviť trofické vredy. Ale oni sú podriadení drogovej terapii.

Na ich liečbu a prevenciu sa používajú antibiotiká, a to ako na vnútorné použitie, tak na lokálnu liečbu. Na odstránenie mŕtveho tkaniva sa používajú enzýmové prípravky.

Vyrábajú sa vo forme masti a práškov.

Mnohí veria, že tunelový syndróm je nevyhnutne spojený s bolesťou v zápästí. Ale nie je to tak. Lekári zvyčajne hovoria o tunelových neuropatiách a sú typické pre hornú aj dolnú končatinu.

Existujú koncepty neuropatia peroneální nervovej syndróm tunela piriformis a tarzálnej kanál neuropatia, ktorá sa vyvíja v porážke zadnej holenného svalu a väzov kanála na vnútornej strane nohy.

Pre každú z týchto patológií sú bolestivé pocity v dolnej časti nohy charakteristické. V tunelovom syndróme svalu hrušiek sa lisuje sedací nerv (často sa to deje s osteochondrózou).

Hlavné príznaky tohto typu neuropatie sú horiace bolesti v oblasti holení, hlavne vpredu a na vonkajšom povrchu. Niekedy dochádza k zníženiu citlivosti svalov.

Keď neurológ udeľuje kladivo v oblasti Achilovej šľachy, pozoruje sa pokles reflexu.

Neuropatia peroneálneho nervu sa prejavuje podobnými symptómami. Často sa vyskytuje so zraneniami, rovnako ako s tými, ktorí často musia squatovať.

Predtým bol tento syndróm nazývaný "choroba tulipánových žiaroviek." A dnes sa to týka aj tých, ktorí sa zaoberajú manuálnymi poľnohospodárskymi prácami.

Symptómy syndrómu tarzálneho tunela sú svalové bolesti. Hoci väčšinou vznikajú v oblasti nohy, ale často sa šíria pozdĺž celej nohy až po zadok. Zvyčajne sa zintenzívňujú v noci.

A ráno, keď človek visí nohy z postele, bolesť klesne. Často sa však vyskytuje v deň, počas chôdze. Malý prst môže nabobtnať. Citlivosť chrbta nohy sa zvyšuje.

Niekedy syndróm bolesti nie je významný a potom pacient nezačne liečbu včas.

Tunelový syndróm si vyžaduje integrovaný prístup.

Chirurgická liečba samotnej neuropatie sa vykonáva len vtedy, keď konzervatívne metódy nemôžu eliminovať príčinu kompresie - napríklad sa tvoria hroty okolo nervu.

V tunelovom syndróme svalov v tvare hrušiek, samotný dôvod jeho výskytu, osteochondróza bedrovej oblasti, potrebuje liečbu. V tomto prípade sa vykonáva chirurgická operácia na odstránenie intervertebrálnej hernie.

Neuropatia svalov v tvare hrušiek a peroneálny nerv sa obvykle liečia nesteroidnými protizápalovými liekmi. Dôležitú úlohu zohráva fyzioterapia zameraná na zlepšenie mikrocirkulácie krvi.

Môže ísť o UHF terapiu, elektroforézu s novokainom.

Čo sa týka farmakoterapie tarzálnej syndróm, tam je často používaný steroidné lieky, a vo forme injekcií - spolu s anestetika vstrekuje do oblasti stlačenia nervov.

Najbežnejšie sú také lieky ako Hydrokortizón, Kenalog a Diprospan. Ak sa súčasne s opísanými syndrómami vyvinú patológie neuromuskulárneho liečiva, potom sa na zníženie napätia nervov použije ortopedická obuv.

Na konci akútnej periódy sa predpisuje terapeutická gymnastika, ktorá pozostáva z pasívnych pohybov. Počas tohto obdobia môžete robiť masáže, ale len starostlivo, obísť postihnutú oblasť.

Ako určiť príčiny bolesti v dolnej časti nohy, ak nohy bolené od kolena k nohe?

Existuje veľa podmienok, v ktorých pacient zaznamená bolesť v nohách.

V tomto článku budeme vysvetľovať, prečo nohy bolené pod kolenami (spodná noha a noha) a povedať, aké vážne tieto zdravotné podmienky môžu byť.

V niektorých prípadoch môže byť problém vyriešený doma, ale ak máte akékoľvek otázky alebo sa zhoršuje stav, odporúča sa okamžite konzultovať s lekárom. Pomôže identifikovať skutočnú príčinu ochorenia a predpísať liečbu.

Bolesť v dolnej časti nohy s chorobami kostí, kĺbov a svalov

Bežné príčiny bolesti v oblasti tela sú ochorenia muskuloskeletálneho systému:

  • svalové kŕče;
  • syndróm "rozdelenia holenie";
  • zápal alebo vyvrtnutie väzov;
  • zlomenina.

Svalové kŕče

Svalové kŕče sú dôvody, vďaka ktorým to bolí holeň, vyznačujúci sa tým, vzhľadu ostrý, veľmi silné tlakové bolesti pod kolenom, v lýtkových svaloch.

Spazmus sa môže vyskytnúť na pozadí preexpirácie, po intenzívnom tréningu s ostrými zmenami teploty, dehydratáciou.

Bolesť v tomto prípade sa vyskytuje v zadnej časti dolnej končatiny.

Táto podmienka je typická pre športovcov, najmä pri zvyšovaní intenzity tréningu. Hlavným riešením je vylúčiť príčinu zhoršenia - normalizáciu zaťaženia a postupné prispôsobenie zvýšenej intenzite výcviku.

Čo robiť so svalovými kŕčmi? Zvyčajne stačí použiť teplo a jemne masírovať šľachovitý sval, čím sa zlepšuje tok krvi. Bolesť v hrudníku v dôsledku pretrénovania sa dá zabrániť rozťahovaním a zahrievaním pred tréningom. To tiež pomôže zabrániť zlomeninám kostí.

"Split Shin"

Bolesť v hrudníku pre tento stav sa vyvíja v dôsledku zápalu spojivového tkaniva a svalov umiestnených pozdĺž holennej kosti. V tomto prípade dochádza k horiacej bolesti, ktorá prechádza v pokoji.

Často bolesť nastáva po spustení alebo skoku na tvrdý povrch, najmä počas dlhšieho tréningu. Charakteristickým je miesto bolesti - na prednej strane holene.

Pacient si tiež môže všimnúť závažnosť a tesnosť svalov pozdĺž prednej plochy holene.

Bolesť v syndróme "rozdelenia holenie" zvyčajne nie je intenzívna a prechádza sama.

Pocit ťažkosti môže zostať trochu dlhšie, dokonca aj po zmiznutí bolesti. V niektorých prípadoch môže pomôcť použitie liekov proti bolesti.

Pre prevenciu musíte posilniť svaly a tráviť viac času naťahovaním.

Zápal svalov a šliach dolnej končatiny

Jedným z prvých príznakov zápalu šliach (zápal šliach) holennej kosti je konštantná pálčivá bolesť v dolnej končatiny, v oblasti nôh alebo v podkolennej oblasti.

Pacienti so zápalom sa tiež môžu sťažovať, že majú neustále bolestivé nohy.

V tomto prípade sa stav zlepšuje po prvom príjme protizápalových liekov.

Ak bolesť neprejde po užití liekov proti bolesti, potom stojí za to podozrenie na pretrhnutie Achilovej šľachy.

V tomto prípade existuje vysoké riziko vzniku porúch obehu v cievach chodidla. Preto musíte ihneď požiadať o pomoc lekára.

Potreba naliehavého zásahu vysvetľuje závažnosť stavu - existuje riziko, že zostane trvale postihnutá.

Zlomenina alebo prasknutie väzov

Okrem svalových porúch môže byť príčinou bolesti nôh pod kolenom zlomenina kostí alebo prasknutie väzov. Táto bolesť nastáva okamžite po prudkom zranení alebo akomkoľvek inom zaťažení a časom sa neznižuje ani po užití liekov proti bolesti.

Ide o veľmi závažný stav vyžadujúci okamžitý zásah na obnovenie integrity kosti.

Akékoľvek oneskorenie môže spôsobiť vážne komplikácie, a to až k amputácii nohy alebo celé nohy, takže detekcia symptómov lomových mali okamžite zavolať sanitku, znehybniť končatinu a platí ľad na mieste zranenia.

Vedenie ultrazvuku v kŕčových žilách

Cievne poruchy ako príčiny bolesti v dolnej časti nohy

Najčastejšie príčiny (medzi cievnymi ochoreniami), pri ktorých nohy ubúdajú pod kolenami:

  • trombóza žíl;
  • kŕčové žily;
  • vaskulitída;
  • ateroskleróza.

Trombóza žíl

Bolest v hrudníku spravidla spôsobuje hlbokú žilovú trombózu. K tomu dochádza, keď krv stagnuje kvôli pasívnemu životnému štýlu. Okrem toho príčiny trombózy môžu byť:

  • obezita;
  • fajčenie;
  • užívanie určitých liekov.

Bolesť s trombózou stehennej žily má ťahový charakter. Pacient si sťažuje, že jeho noha "prestávky" alebo "ťahá". Niektorí pacienti sa tiež sťažujú na "ťažkosť v nohe", keď sa pokúšajú unbend alebo ohýbať nohu v členkovom kĺbe.

Ak sa trombus rozpustí, bolesť prejde. Ale nečakajte, kým sa to nestane samo. Obráťte sa na lekára, pretože oddelenie krvnej zrazeniny môže spôsobiť veľmi vážne komplikácie vrátane smrti.

Medzi menej nebezpečné komplikácie žilovej trombózy dochádza k narušeniu toku krvi v oblasti kostí.

Napríklad nedostatočné dodávanie krvi do tibie neskôr vedie k jeho deformácii a lomu.

Preto sa odporúča hľadať odbornú pomoc už pri prvých príznakoch ochorenia.

Kŕčové žily

Porušenie venóznych chlopní vedie k poruche krvného obehu, zatiaľ čo pod kožou sa objavujú zvlnené tmavomodré alebo fialové žily.

Tento stav môže byť sprevádzaný bolesťou bolestí bolesti v oblasti postihnutých ciev a pocitom "ťažkosti" na celom povrchu holene. Charakteristickým príznakom je intenzifikácia bolesti s dlhou dobou trvania v jednej póze.

Je tiež užitočné podozrenie na kŕčové žily, ak máte stále nohy.

Čo robiť, ak s kŕčovými žilami nohy sú neustále "kňučanie" a "bzučanie"? Liečba spočíva v tom, že nosíte husté kompresné pančuchy. Ak stále používajú bolesť, poraďte sa s lekárom o začatí venotoník a liekov proti bolesti.

vaskulitída

Vaskulitída - zápal vnútorného plášťa krvných ciev. Bolesť v dolnej časti nohy s vaskulitídou je veľmi intenzívna a má trvalý charakter.

Po zmenení polohy končatiny sa zhoršuje ťažkosť a bolesť.

Rozlišovanie zápalu od iných stavov môže byť spôsobené prítomnosťou edému, sčervenania kože v postihnutej oblasti a všeobecných symptómov (slabosť, horúčka).

Čo ak holenie bolesti s vaskulitídou? Liečba spočíva v použití protizápalových a antibakteriálnych liekov.

ateroskleróza

Ateroskleróza je charakterizovaná poškodením a zhutnením vnútornej steny artérií. Ich lúmen sa zužuje alebo úplne prekrýva, čo vedie k poškodeniu krvného obehu.

S rozvojom aterosklerózy v cievach holennej kosti môže byť v tejto oblasti zaznamenaná bolesť a kŕče.

Zvyčajne vznikajú s dlhou prechádzkou, lezením po schodoch a inými záťažami, sprevádzané zvýšenou srdcovou frekvenciou a zvýšeným zaťažením svalov.

V miernom prípade bolesť prechádza po odpočinku. Ale ak sú tepny silne zúžené alebo zablokované, môžu mať trvalý charakter a pretrvávajú aj v pokoji.

Bolesť pri ateroskleróze môže byť sprevádzaná pocitom "ťažkosti" a zmenou farby kože v oblasti nohy.

Aj ateroskleróza môže naznačovať zlé hojenie rán.

Ak sa nelieči, tento stav spôsobí nekrózu tkaniva.

V prípade, že koža sa stáva bledé holene, trvá modrá alebo tmavo modrý odtieň, očernetý noha, ihneď vyhľadajte lekára - môžete potrebovať chirurgický zákrok obnoviť normálny prietok krvi v dolných končatinách.

Rizikové skupiny aterosklerózy sú ľudia s takými chorobami, ako sú:

Čo mám urobiť na zlepšenie stavu aterosklerózy? Hlavným prístupom je prechod k zdravému životnému štýlu:

  • odmietanie fajčiť;
  • dodržiavanie diéty;
  • kontrola hmotnosti;
  • hranie športov.

Treba poznamenať, že vaskulárne poruchy nielen spôsobujú bolesť, ale tiež negatívne ovplyvňujú silu osteoartikulárneho systému. Neprítomnosť liečby cievnych ochorení môže viesť k častým zlomeninám kostí a zníženiu svalového tonusu a elasticity.

Existujú aj iné príčiny bolesti v oblasti holenia, napríklad diabetickej neuropatie.

V tomto stave dochádza k poškodeniu nervov v dôsledku zvýšenej hladiny glukózy v krvi.

Ochorenie je charakterizované výskytom bolesti v obidvoch nohách súčasne s pocitom necitlivosti a stratou citlivosti kože chodidiel a holen.

Liečba sa vykonáva pod dohľadom lekára a pozostáva z normalizácie hladiny glukózy a užívania liekov proti bolesti.

Bolesť svalov nôh počas chôdze: príčiny, liečba zápalu a traumy

Časť nohy, ak sa meria na vnútornej strane, od spodnej časti päty do stredu dutiny popliteálneho kalichu je holeň. Jeho štruktúra zahŕňa tibiu - veľkú a malú, fyziologicky spojenú sieťou spojivového tkaniva.

Okolo nohy vpredu a za sebou sú horné časti kostí základom pre upevnenie svalových koncov - zväzkov šliach. Hrudník je zranený z prednej strany pri chôdzi kvôli umiestneniu receptorov bolesti rozložených vo všetkých svalových tkanivách, cez periosteum, pozdĺž väziva a šliach.

Ak chcete ublížiť holeni, môže to byť spôsobené poškodením akejkoľvek štruktúry.

V komplexe bude úplný odpočinok, počas ktorého sa zhorší prudká bolesť. Avšak všetky druhy zranení vyžadujú, aby sa s nimi zaobchádzalo s náležitou pozornosťou.

Hlavným klinickým prejavom bolesti v hrudníku počas chôdze, behu je myozitída, ktorá je bolesť zozbieraná v jednom zväzku svalov.

Bolesť sa stane silnejšou v prípade stlačenia svalov alebo posilnenia zaťaženia motora.

S fyzickým prebytkom schopnosť tolerovať bolesť tela kladie ochranu: postihnuté svalové kŕče, pohyblivosť nohy je veľmi obmedzená.

Zmena farby kože na mieste myozitídy - je to sčervenanie, cyanóza. Aby sa zabránilo zápalu svalov, zraneniam a svalovému namáhaniu, znamená to, že nohy sa ukladajú a rozumne sa približuje danému objemu pohybu a silového zaťaženia.

Príčiny bolesti v dolnej časti nohy

Zranenie členku

Bolesť v dolnej časti nohy nastáva, keď sú svaly postihnuté zápalovými procesmi.

Myozitída je vážne ochorenie, ktoré "zožiera" svalové tkanivo, robí to slabé.

Po prenesenej myozitíde musí vyškolená osoba postupne získať stratený svalový objem a obnoviť záťaž.

Zápalová citlivosť v myozitíde zosilňuje pohyby, ruší v pokoji, prudko reaguje na zmeny počasia. Progresia ochorenia spôsobuje svalovú slabosť spojenú s atrofiou lýtkových svalov.

Príčiny syndrómu vážnej bolesti a tendonitída - zápalový proces na šľachách. Jeho znaky - pálenie bolesti v dolnej časti nohy, na chorých väzych - na chodidle alebo pod kolenom.

Táto bolesť samozrejme prináša bolesť v celom svale gastrocnemia.

Stav sa stáva stabilnejším, objem pohybov sa vráti ihneď po začiatku užívania protizápalových liekov v akejkoľvek forme - kvapkadlá, intravenózne alebo intramuskulárne injekcie, topické masti.

Spôsobiť značnú bolesť v dolnej kmeň nohy a slzami svalov v oblasti lýtka, ktoré vyplývajú v sgematoma, ktorý je exprimovaný v edému, opuch zranenia, zvýšenie bolesti.

Tvorba hematómu v zriedkavých prípadoch vyžaduje chirurgický zákrok, keď je potrebné obnoviť integritu poškodených tkanív, súčasne sa odstráni krvné zrazeniny z priestoru medzi svalovými vláknami.

Bolesť pretrváva počas celého obdobia rehabilitácie a rehabilitácie, s postupným sklonom k ​​upokojeniu, čo závisí od individuálnych schopností tela na regeneráciu, prahu citlivosti na bolesť.

Hlavnými dôvodmi sú:

  • artritída a artróza;
  • zápal periosta;
  • poškodenie menisku;
  • osteomyelitída;
  • dislokácie a zlomeniny;
  • poškodenie ciev a nervov.

Zranenia členku akejkoľvek povahy spôsobujú akútnu bolesť svalov v dolnej časti nohy. Lekár vyšetruje holenie, sonduje všetky kosti, určuje typ ochorenia.

Okrem toho sa bude vyžadovať úplné vyšetrenie, aby sa noha vrátila do plného stavu a uvoľnila človeka bolesti v hrudníku.

Ak sa zlomenina kosti nedotkne mäkkých tkanív, prepojenie fragmentov lekárom a následné hojenie prejde bez komplikácií.

Keď okraje frakturovanej kosti doslova prerušili svalové tkanivo, potom sa vyžaduje chirurgický zákrok, aby sa spojili okraje poškodeného svalu a jemne ich šiť.

Po operácii trvá dlhý čas, kým sa zotaví, a na pozadí aktívnej liečby bolesti sa postupne znižuje.

Avšak v tejto situácii hovoria: "Mám vlastný barometer", pretože poškodená noha reaguje na zmenu počasia, prístup dažďa, silný vietor.

Varianty zranení a chorôb svalu gastrocnemius

Teľatá lýtkové svaly od naťahovania, čo sa stane pri chôdzi, behu, chôdzi v nepríjemných teniskách.

Pocit bolesti vzniká priamo z nadmerného zaťaženia alebo po chvíli.

Symptómy: poranenie svalových tkanív časom, bobtna, v nich vzniká pocit ťažkosti.

Odpovedá na bolesť pri palpácii, ak je pridaná tekutina, je ťažké prehmatnúť svalstvo a stupeň poškodenia bude viditeľný na RTG alebo MRI.

Pri edémoch sa veľkosť holenia podstatne zväčšuje a niekedy je potrebné začať liečbu odstránením otoku kvôli "dostaniu" postihnutého svalu.

Počas týchto niekoľkých dní sa bolestivosť postupne znižuje, najmä ak sa počas liečby používajú fyzioterapeutické postupy.

Shinching nohy, keď sú patelárne väzy zapálené. V profesionálnom jazyku športovcov sa to nazýva "kolenný skokan". Toto ochorenie je však často diagnostikované u ľudí starších ako 45 rokov.

Fyzicky aktívni ľudia okamžite nevenujú pozornosť prvým slabým bolestivým "z vlastného kolena.

A s akumuláciou bolesti v hrudníku z vonkajšej strany, s vývojom choroby je už ťažké chodiť, pretože šľachy sú elementárne opotrebované.

Od vekových zmien prestanú vydržať vysoké zaťaženie. Z tejto choroby sa na prednej ploche nohy šíri bolesť, lokalizovaná na mieste fixácie zväzkov väzov.

Ak sú kvôli výrobným činnostiam často potrebné šplhať po schodoch, a dokonca aj pri ťažkých vreciach, kolenné kĺby majú silu s napätím a pocity bolesti sa množia. Tak sa ukazuje, že častým návštevníkom traumatológov s bolesťou v kneecaps sa stávajú chlapci z materských škôl, ktoré sa prevážajú z kuchyne do skupiny detskej výživy niekoľkokrát denne.

Zápal šliach je charakterizovaný:

  • tvorba edémov;
  • opuch;
  • sčervenanie kože;
  • zvýšená teplota na pokožke;
  • výskyt výraznej bolesti a pálenia.

Dôležitým príznakom je obmedzenie pohybu v nohách.

Neúmyselná bolestivá kontrakcia vedie k tomu, že svaly zdvíhajú nohu, obmedzujú pohyb a bolestivý syndróm.

Mnohé ženy sú oboznámené so situáciou, keď je noha otočená smerom dovnútra alebo von kvôli nepohodlnej obuvi. Z tohto úseku väzov zväzok členku spôsobuje akútne bolestivé pocity.

Po poranení sa noha napučia, spodná tretina členku. Pri vnútorných nárastoch mäkkých tkanív alebo krvných ciev sa objaví podkožná modrina.

V dôsledku toho je objem a silu pohybov obmedzené, človek môže chodiť len s palicou alebo na barle, kĺb po dlhú dobu bolí, nevstupuje do normálnej polohy.

Čo noha bolí vo svaloch lýtka

Zlomenina skrutkového stopky

Pravdepodobnosť bolesti je veľmi vysoká, ak sú postihnuté kĺby, väzy a kĺb.

S neopatrným pádom nastáva dislokácia, podvrtnutie, roztrhnutie zväzkov väzov, poškodenie kĺbového vrecka.

Úplná dislokácia sa považuje za premiestnenie jednej z kostí spoja a dochádza k subluxácii, keď je kostra bočnej steny čiastočne presunutá z jej miesta. V obidvoch prípadoch je možný spád krvných ciev a nervových vlákien.

Takáto trauma je typickejšia pre členku, nie pre koleno, čo súvisí s lokalizáciou bolesti v holeni.

Vykĺbenie mení vzhľad nohy namiesto poškodeného kĺbu: objavujú sa ďalšie tuberkulózy alebo dutiny. Obmedzená mobilita, pretože silná bolesť sa nehýbe.

Dislokácie sú obvykle sprevádzané poškodením ciev, vnútorným krvácaním do kĺbového vrecka, čo spôsobuje opuch.

Zlomeniny chrupu sú klasifikované podľa ICD-10 ako S00-T98, S80-S89, S82. Medzi nimi sú skryté všetky druhy zlomenín veľkých a malých kostí, poškodenie kĺbov. Zlomenina stresu je trauma v dôsledku konštantného monotónneho preťaženia.

Opakované fyzické účinky, ktoré prevyšujú schopnosť kosti niesť nálož, nie sú kompenzované silou a silou kostí a rozpadajú sa. Zvyčajne sa to týka nárazového zaťaženia: počas jazdy, skákanie na tratiach s tvrdým povrchom, v nevhodnej obuvi.

Zlomeniny všetkých druhov nepochybne spôsobujú silnú bolesť v členku, v celej nohe tak rozsiahle, že pri uzavretej zlomenine je niekedy ťažké rýchlo určiť bod zranenia.

V hornej tretine členku noha prestáva, keď padá z vysokého miesta. To spôsobuje silnú bolesť, opuchy okolo kolena. Viditeľne sa zvyšuje z toho, že nahromadí krv.

Tento jav sa nazýva hemartróza, traumatológ musí pumpovať krvnú striekačku zo spojeného vnútorného priestoru so striekačkou.

Takáto zlomenina obracia členok dovnútra alebo von, čím prudko obmedzuje pohyb kolena.

Je potrebné správne upevniť poškodenú nohu tak, aby bola poranená osoba doručená prijímacej časti chirurgického oddelenia.

Osteomyelitída je časté ochorenie detstva.

Dieťa má väčšiu pravdepodobnosť, že utrpí zranenia, a u detí na pozadí otvorených zlomenín je pravdepodobnejšie prenikanie mikroorganizmov do rany, ktorých odpadové produkty sú hnisavé.

Ako výsledok, reprodukciu a životnosti týchto patogénov v rane, a to najmä, keď je rana už uzavretý a prišije, vytvorené purulentná proces, ktorý "jej" mäkké tkanivá obklopujúce kosti preniká do štruktúry kosti.

U dospelých, obzvlášť s veľkou telesnou hmotnosťou, existuje ďalší problém - nedostatočný arteriálny krvný obeh, v ktorom tepny, ktoré sú zodpovedné za dodávanie krvi do holenia, sú úzke alebo sa upchávajú.

Toto je už spojené so somatickou poruchou, ale prejavuje sa na dne nohy. príčinou tvorby cholesterolu v stenách tepien.

Do svalov na holení nie je dostatok krvi, spôsobuje odpoveď so silnou bolesťou.

Vykazujú sa len z nákladu, v pokoji môže stačiť slabý krvný tok tepien.

Ak je tepna náhle upchatá, bolestivý záchvat začína náhle, náhle, potom bolestivosť nedáva normálnu palpáciu, cítite holenie.

Chronická nedostatočnosť prívodu arteriálnej krvi sa prejavuje symptómami: nohy sú bledé, vždy zmrazujú, často sú znecitlivené, holenia sú pokryté dlhotrvajúcimi vredmi.

Viac Články O Nohy