Huba

Pozdĺžna a priečna plochá pätka

Pozdĺžna a priečna plochá pätka je vytvorená v prípade sploštenia dvoch oblúkov nohy (pozdĺžne a priečne). Určuje sa pri externom vyšetrení nohy. Lekár jasne spozoruje rozšírenie chodidla, porušenie chôdze.

Patogenéza choroby

Na plochých nohách nefungujú normálne chodidlá a ohýbačky prstov. Pacienti majú pozdĺžne sploštenie oblúka. Hlava metatarzálnych kostí je znížená. K dispozícii je posun palec. Rozdelenie bremena je narušené počas chôdze.

Súčasne dochádza k deformácii kostí a kĺbov. Jednotlivé spoje nohy nie sú schopné fungovať v plnej výške. V bočnej projekte dochádza k splošteniu nohy.

Príčiny pozdĺžna-priečna plochá pätka

Pozdĺžna-priečna plochá noha je vrodená a získaná. Približne v troch percentách prípadov dochádza z genetických dôvodov. Spravidla sa vývoj ochorenia v tomto prípade vyskytuje postupne. Lekári bezprostredne po narodení stanovujú fyziologické poruchy na nohe dieťaťa.

Získané ploché nohy sa vyvíjajú hlavne vo veku 35 rokov. Najzraniteľnejšie sú ženy, ktoré často nosia vysoké topánky. Silne zdvihne priečny oblúk nohy. Zníženie plantárnej fascie vedie nakoniec k tomu, že metatarzálne väzivo má tendenciu byť silnejšie.

Dlhodobé nosenie topánok s vysokými podpätkami je nebezpečné, pacient vyvíja zakrivenie palca nohy z vonkajšej strany. Pozdĺžna-priečna plochá noha sa formuje intenzívnejšie, ak osoba nosí úzke topánky, pacient má spotené nohy, pacient je obézny.

Plochá noha sa vyvíja z nasledujúcich dôvodov:

  • Endokrinné choroby;
  • Systémové choroby;
  • Deformácia chodidla v dôsledku nedostatku vitamínu D;
  • Paralýza svalov podporujúcich oblúk nohy;
  • Odložené trauma.

Klinický obraz choroby

Zmiešaná forma plochého pazúria neodhaľuje špecifický výrazný vzor. Pacient je znepokojený symptómami, ktoré sú charakteristické pre iné patologické stavy svalovo-kostrového systému. U detí sa prvé príznaky nemôžu prejaviť, deti sa nemôžu sťažovať.

Vymenúvame charakteristické príznaky flatfoot:

  • Zobrazuje bolesť bolesti pri dlhšej fyzickej aktivite.
  • Únava nohy a pocit ťažkosti. Pacient má často túžbu "roztiahnuť nohy". Deti majú bolesť pri chôdzi, dieťa netoleruje dlhú chôdzu. Deti plačú, odmietajú chodiť a bežať.
  • Edém nohy večer. Niekedy je to vyslovene. Pacient je znepokojený závažnosťou dolnej časti chrbta.
  • Pacientka sa vyznačuje ťažkosťami pri nosení každodennej obuvi. Iba ortopedické druhy obuvi zlepšujú situáciu s nohami.
  • Topánky sú tuhšie. U detí je tento fenomén menej zreteľný.
  • Na nohách sa objavujú mozoly.
  • Noha sa deformuje (stáva sa dlhšou a širšou). Obzvlášť pozorné u ľudí nad 40 rokov.
  • Pohyb človeka sa mení: nohy sú široko rozmiestnené a ohnuté vo veľkých kĺboch. Väčší tlak na nohy v tomto prípade je zachytený bedrovým kĺbom.

Klinický obraz sa líši v závislosti od stupňov pozdĺžnych plochých chodidiel.

Stupne plochého chodidla

Priečna pozdĺžna plochá noha rozlišuje tri etapy.

  1. V prvej fáze ochorenia sú minimálne klinické zmeny. Pacienti nepožadujú lekársku pomoc. A márne - v tomto štádiu sú zdravotnícke a rehabilitačné opatrenia čo najefektívnejšie. Aby sa zabránilo komplikáciám a ďalšiemu vývoju ochorenia, deti sa každoročne preukazujú lekárovi a dospelí sú vyšetrení najmenej každé dva až tri roky.
  2. Druhý stupeň ochorenia sa vyznačuje výraznou bolesťou nohy. Zmeny chôdze sú zanedbateľné. Osoba zvyčajne obviňuje nekvalitnú obuv pre príznaky, používa ortopedické vložky a individuálnu obuv pomáha pacientovi.
  3. V tretej fáze rastie sťažnosť pacienta. Pozícia je narušená, chôdza sa výrazne mení. Osoba spadá do zorného poľa ortopedického lekára. Niekedy neuropatológovia, terapeuti a reumatológovia odkazujú na vymenovanie pacienta.

Liečba plochých chodidiel

Liečba tejto choroby nastáva s účasťou traumatického lekára po dôkladnej diagnóze. Rozlišujte konzervatívnu a operatívnu liečbu.

Konzervatívnou liečbou je obmedziť zaťaženie nohy pacienta, nosiť ortopedické vložky a priehlavky. Je dôležité znížiť hmotnosť (odstránenie prebytku kilogramov). V prítomnosti príznakov zápalu kĺbového vrecka lekár predpisuje analgetiká a nesteroidné protizápalové lieky.

Fyzioterapia je často predpísaná. Fyzioterapeutická liečba znižuje záťaž na nohy, znižuje zvýšený svalový tonus nohy.

Konzervatívne metódy liečby sú zamerané na znižovanie bolesti a spomalenie progresie ochorenia. Ak je konzervatívna liečba neúčinná, je predpísaná operácia.

Operácia sa odporúča pri silných bolestiach hlavy. Najnovšie metódy chirurgickej liečby minimalizujú pooperačný stres pre pacienta a výrazne skracujú čas potrebný na rehabilitáciu. Nie je potrebné používať omietkové odliatky a barle.

Domáca úprava flatfoot

Liečba plochých nôh doma ukazuje výsledok u dospelých a detí. Možnosti liečby choroby je možné využiť doma.

  1. Posilnenie nohy poskytuje prirodzenú masáž chodidiel a eliminuje operáciu. Je užitočné chodiť naboso - na tráve, kamienkách, na nerovnom teréne. Plávanie je užitočné - posilňuje svaly tela.
  2. Doma sa uvádza stredná fyzická aktivita. Pamätajte, že je mierne. Pri úprave a bolestiach nie je povolené fyzické cvičenie - je dôležité prijať opatrenia na zmiernenie nepríjemných symptómov.
  3. Gymnastika je metóda liečby plochých chodidiel v domácnosti. Najvhodnejšie súbory cvičení vyberie lekár.

O nosení ortopedických vložiek

Ortopedické vložky a podpery pomáhajú zabrániť progresii ochorenia a operácie. Stuhy pomáhajú znižovať namáhanie nôh, kĺbov dolných končatín a chrbtice. Supinátory a ortopedické vložky pohybujú nohu dovnútra, udržujú normálnu polohu tela. Sú ľahké a pohodlné na nosenie doma.

Ortopedické vložky poskytujú:

  • Podpora všetkých oblúkov nohy;
  • Vložky vytvárajú ochranu pri dlhšej chôdzi a stoji;
  • Normalizácia krvného obehu;
  • S ortopedickými vložkami je v tele pocit ľahkosti;
  • Zabrániť vzniku artrózy a porúch skorých chrbtových kostí;
  • Zmiernite bolesť.

Ortopedické vložky sú vhodné pre deti, keď dôjde k intenzívnej tvorbe muskuloskeletálneho systému. Nevyvinuté svaly sú hlavným patogénnym faktorom vo vývoji plochých chodidiel. Správne zvolené vložky vám pomôžu vyhnúť sa ochoreniu.

Prevencia plochých chodidiel

Aby sa zabránilo vzniku ochorenia, je potrebné:

  • Uistite sa, že uhly topánky nie sú úzke;
  • Zapojiť sa do fyzickej kultúry;
  • Monitorujte potraviny a vyhýbajte sa obezite;
  • Absolvovanie preventívnych lekárskych vyšetrení je pre deti obzvlášť dôležité.
  • Zohrievajte pri dlhšom stojacom a statickom zaťažení;
  • Noste kvalitnú obuv;
  • Liečiť poruchy muskuloskeletálneho systému v počiatočných štádiách;
  • Ak chcete viesť zdravý životný štýl.

Starostlivý prístup k zdraviu pomáha predchádzať chorobám pohybového aparátu a pomáha udržiavať ich v zdravom stave. A vyhnite sa plochým nohám a komplikáciám, ktoré sú nebezpečné pre vaše zdravie.

Priečna pozdĺžna rovinná úprava

Pozdĺžna a priečna plochá pätka je vytvorená v prípade sploštenia dvoch oblúkov nohy (pozdĺžne a priečne). Určuje sa pri externom vyšetrení nohy. Lekár jasne spozoruje rozšírenie chodidla, porušenie chôdze.

Patogenéza choroby

Na plochých nohách nefungujú normálne chodidlá a ohýbačky prstov. Pacienti majú pozdĺžne sploštenie oblúka. Hlava metatarzálnych kostí je znížená. K dispozícii je posun palec. Rozdelenie bremena je narušené počas chôdze.

Súčasne dochádza k deformácii kostí a kĺbov. Jednotlivé spoje nohy nie sú schopné fungovať v plnej výške. V bočnej projekte dochádza k splošteniu nohy.

Príčiny pozdĺžna-priečna plochá pätka

Pozdĺžna-priečna plochá noha je vrodená a získaná. Približne v troch percentách prípadov dochádza z genetických dôvodov. Spravidla sa vývoj ochorenia v tomto prípade vyskytuje postupne. Lekári bezprostredne po narodení stanovujú fyziologické poruchy na nohe dieťaťa.

Získané ploché nohy sa vyvíjajú hlavne vo veku 35 rokov. Najzraniteľnejšie sú ženy, ktoré často nosia vysoké topánky. Silne zdvihne priečny oblúk nohy. Zníženie plantárnej fascie vedie nakoniec k tomu, že metatarzálne väzivo má tendenciu byť silnejšie.

Dlhodobé nosenie topánok s vysokými podpätkami je nebezpečné, pacient vyvíja zakrivenie palca nohy z vonkajšej strany. Pozdĺžna-priečna plochá noha sa formuje intenzívnejšie, ak osoba nosí úzke topánky, pacient má spotené nohy, pacient je obézny.

Plochá noha sa vyvíja z nasledujúcich dôvodov:

  • Endokrinné choroby;
  • Systémové choroby;
  • Deformácia chodidla v dôsledku nedostatku vitamínu D;
  • Paralýza svalov podporujúcich oblúk nohy;
  • Odložené trauma.

Klinický obraz choroby

Zmiešaná forma plochého pazúria neodhaľuje špecifický výrazný vzor. Pacient je znepokojený symptómami, ktoré sú charakteristické pre iné patologické stavy svalovo-kostrového systému. U detí sa prvé príznaky nemôžu prejaviť, deti sa nemôžu sťažovať.

Vymenúvame charakteristické príznaky flatfoot:

  • Zobrazuje bolesť bolesti pri dlhšej fyzickej aktivite.
  • Únava nohy a pocit ťažkosti. Pacient má často túžbu "roztiahnuť nohy". Deti majú bolesť pri chôdzi, dieťa netoleruje dlhú chôdzu. Deti plačú, odmietajú chodiť a bežať.
  • Edém nohy večer. Niekedy je to vyslovene. Pacient je znepokojený závažnosťou dolnej časti chrbta.
  • Pacientka sa vyznačuje ťažkosťami pri nosení každodennej obuvi. Iba ortopedické druhy obuvi zlepšujú situáciu s nohami.
  • Topánky sú tuhšie. U detí je tento fenomén menej zreteľný.
  • Na nohách sa objavujú mozoly.
  • Noha sa deformuje (stáva sa dlhšou a širšou). Obzvlášť pozorné u ľudí nad 40 rokov.
  • Pohyb človeka sa mení: nohy sú široko rozmiestnené a ohnuté vo veľkých kĺboch. Väčší tlak na nohy v tomto prípade je zachytený bedrovým kĺbom.

Klinický obraz sa líši v závislosti od stupňov pozdĺžnych plochých chodidiel.

Stupne plochého chodidla

Priečna pozdĺžna plochá noha rozlišuje tri etapy.

  1. V prvej fáze ochorenia sú minimálne klinické zmeny. Pacienti nepožadujú lekársku pomoc. A márne - v tomto štádiu sú zdravotnícke a rehabilitačné opatrenia čo najefektívnejšie. Aby sa zabránilo komplikáciám a ďalšiemu vývoju ochorenia, deti sa každoročne preukazujú lekárovi a dospelí sú vyšetrení najmenej každé dva až tri roky.
  2. Druhý stupeň ochorenia sa vyznačuje výraznou bolesťou nohy. Zmeny chôdze sú zanedbateľné. Osoba zvyčajne obviňuje nekvalitnú obuv pre príznaky, používa ortopedické vložky a individuálnu obuv pomáha pacientovi.
  3. V tretej fáze rastie sťažnosť pacienta. Pozícia je narušená, chôdza sa výrazne mení. Osoba spadá do zorného poľa ortopedického lekára. Niekedy neuropatológovia, terapeuti a reumatológovia odkazujú na vymenovanie pacienta.

Liečba plochých chodidiel

Liečba tejto choroby nastáva s účasťou traumatického lekára po dôkladnej diagnóze. Rozlišujte konzervatívnu a operatívnu liečbu.

Konzervatívnou liečbou je obmedziť zaťaženie nohy pacienta, nosiť ortopedické vložky a priehlavky. Je dôležité znížiť hmotnosť (odstránenie prebytku kilogramov). V prítomnosti príznakov zápalu kĺbového vrecka lekár predpisuje analgetiká a nesteroidné protizápalové lieky.

Fyzioterapia je často predpísaná. Fyzioterapeutická liečba znižuje záťaž na nohy, znižuje zvýšený svalový tonus nohy.

Konzervatívne metódy liečby sú zamerané na znižovanie bolesti a spomalenie progresie ochorenia. Ak je konzervatívna liečba neúčinná, je predpísaná operácia.

Operácia sa odporúča pri silných bolestiach hlavy. Najnovšie metódy chirurgickej liečby minimalizujú pooperačný stres pre pacienta a výrazne skracujú čas potrebný na rehabilitáciu. Nie je potrebné používať omietkové odliatky a barle.

Domáca úprava flatfoot

Liečba plochých nôh doma ukazuje výsledok u dospelých a detí. Možnosti liečby choroby je možné využiť doma.

  1. Posilnenie nohy poskytuje prirodzenú masáž chodidiel a eliminuje operáciu. Je užitočné chodiť naboso - na tráve, kamienkách, na nerovnom teréne. Plávanie je užitočné - posilňuje svaly tela.
  2. Doma sa uvádza stredná fyzická aktivita. Pamätajte, že je mierne. Pri úprave a bolestiach nie je povolené fyzické cvičenie - je dôležité prijať opatrenia na zmiernenie nepríjemných symptómov.
  3. Gymnastika je metóda liečby plochých chodidiel v domácnosti. Najvhodnejšie súbory cvičení vyberie lekár.

Masáž pre zotavenie

  • Doma doma uistite sa, že urobíte masáž. Je to užitočné pre deti, tóny svalov, zlepšuje zásobovanie krvou. Je potrebné masírovať holennú kosť v smere chodidla, priamo na nohy. Medzi masážnymi pohybmi musíte robiť hnetenie, hladenie.
  • Pre deti a dospelých je dôležité rozvíjať správnu prechádzku. Pri chôdzi je dôležité používať vonkajší okraj nohy.
  • O nosení ortopedických vložiek

    Ortopedické vložky a podpery pomáhajú zabrániť progresii ochorenia a operácie. Stuhy pomáhajú znižovať namáhanie nôh, kĺbov dolných končatín a chrbtice. Supinátory a ortopedické vložky pohybujú nohu dovnútra, udržujú normálnu polohu tela. Sú ľahké a pohodlné na nosenie doma.

    Ortopedické vložky poskytujú:

    • Podpora všetkých oblúkov nohy;
    • Vložky vytvárajú ochranu pri dlhšej chôdzi a stoji;
    • Normalizácia krvného obehu;
    • S ortopedickými vložkami je v tele pocit ľahkosti;
    • Zabrániť vzniku artrózy a porúch skorých chrbtových kostí;
    • Zmiernite bolesť.

    Ortopedické vložky sú vhodné pre deti, keď dôjde k intenzívnej tvorbe muskuloskeletálneho systému. Nevyvinuté svaly sú hlavným patogénnym faktorom vo vývoji plochých chodidiel. Správne zvolené vložky vám pomôžu vyhnúť sa ochoreniu.

    Prevencia plochých chodidiel

    Aby sa zabránilo vzniku ochorenia, je potrebné:

    • Uistite sa, že uhly topánky nie sú úzke;
    • Zapojiť sa do fyzickej kultúry;
    • Monitorujte potraviny a vyhýbajte sa obezite;
    • Absolvovanie preventívnych lekárskych vyšetrení je pre deti obzvlášť dôležité.
    • Zohrievajte pri dlhšom stojacom a statickom zaťažení;
    • Noste kvalitnú obuv;
    • Liečiť poruchy muskuloskeletálneho systému v počiatočných štádiách;
    • Ak chcete viesť zdravý životný štýl.

    Starostlivý prístup k zdraviu pomáha predchádzať chorobám pohybového aparátu a pomáha udržiavať ich v zdravom stave. A vyhnite sa plochým nohám a komplikáciám, ktoré sú nebezpečné pre vaše zdravie.

    15. decembra 2015

    • Príčiny patológie
      • Klasifikácia choroby
      • Známky pozdĺžno-priečneho plochého päty
      • Liečba choroby

    Zmierňovanie pozdĺžne priečne - liečenie tejto choroby doteraz - jednou z hlavných oblastí práce ortopedických lekárov. Sploštenie je druh deformácie chodidla, v ktorej je jeho oblúk sploštený. Môže byť pozdĺžne a priečne, ale niekedy sú tieto formy kombinované.

    Normálna ľudská noha má dva oblúky - pozdĺžne (je umiestnené pozdĺž chodidla) a priečne, umiestnené naprieč. Preto existujú dva typy plochých chodníkov - pozdĺžne a priečne. Priečna plochá noha je, keď sa priečny oblúk nohy dotkne povrchu všetkými svojimi bodmi, to znamená, že sa stáva širším. Keď sa pozdĺžna forma stane plochým pozdĺžnym oblúkom a noha sa zväčšuje.

    K dispozícii je tiež kombinovaná plochá noha, s nohami sploštenia tak pozdĺž a naprieč. Inými slovami, nazýva sa pozdĺžna-priečna plochá noha.

    Zároveň je noha absolútne plochá, stráca svoje základné vlastnosti - odpruženie.

    Najbežnejšie dôvody sú:

    1. Nepohodlné topánky - úzke, tesné, veľmi vysoké podpätky.
    2. Zvýšená telesná hmotnosť.
    3. Dedičnosť. Dedičstvom sa neprenesie samotná rovinnosť a predispozícia k nej.
    4. Zranenia - zlomeniny, trhliny, modriny, pretrhnutia a vyvrtnutia svalov a väziva.
    5. Choroby. Napríklad rachity, pri ktorých sa kosti stávajú mäkšie a náchylnejšie k vonkajším vplyvom. Výsledkom niektorých ochorení môže byť paralýza nohy, čo vedie aj k vývoju plochých chodidiel.
    6. Sedavý životný štýl. Svaly nohy sú slabšie, ak osoba sedí veľa a pohybuje sa málo, napríklad so sedavou prácou.
    7. Nadmerný tlak na nohy - cvičenie, práca, v ktorej musíte stáť na nohách.

    Späť na obsah

    Sploštenie je rozdelené na vrodené a získané. Vrodené je veľmi zriedkavé a začína sa liečiť v nemocnici.

    Získané údaje sa môžu kedykoľvek zobraziť ľubovoľnej osobe. Získané ploché nohy môžu byť statické, traumatické, paralytické.

    1. Traumatická platypodia je výsledkom zranení, fraktúr kostí alebo poškodenia svalov.
    2. Statické ploché nohy sa často vyskytujú v strednom a vyššom veku. Vyskytuje sa v dôsledku dlhého zaťaženia nohy v spojení s nosením nepohodlných obuvi. Väčšinou sa to stáva u ľudí, ktorí strávia väčšinu pracovného času na svojich nohách. Ak sa osoba pohybuje, riziko flatfoot nie je tak veľké.
    3. Paralytické ploché nohy sa objavujú v dôsledku svalovej paralýzy spôsobenej určitým druhom ochorenia.

    Späť na obsah

    Známky pozdĺžno-priečneho plochého päty

    Aké sú príznaky tejto choroby? Neexistujú žiadne špeciálne príznaky kombinovanej flatfoot, to znamená, že môže mať príznaky oboch foriem ochorenia. Bežné sťažnosti sú:

    • bolesť v nohách po dlhšej fyzickej námahe;
    • večer je únava, pocit ťažkosti v nohách;
    • opuch nohy večer;
    • je ťažké nájsť pohodlnú obuv.

    Stupne plochého chodidla. Všetky typy plochých nôh majú niekoľko stupňov:

    1. Prvý stupeň. Pri plochých nožičkách tohto stupňa sa prvý prst odchýli pod uhlom menším ako 20 stupňov. Pri dlhšej námahe na nohách dochádza k únave.
    2. Druhý stupeň alebo mierny. S odchýlkou ​​palec je 25-30 stupňov. Je ťažké, aby človek nosil topánky dlhú dobu, často bolesť v nohách.
    3. Tretí stupeň. Palica sa odchyľuje o 35-50 stupňov, čo sa stáva viditeľným voľným okom. Osoba zažíva neustálu bolesť, na chodidlách sa objavujú chodidlá.

    Ploché nohy môžete určiť doma. Za týmto účelom naneste farbu na nohy a potom stojte na prázdny list papiera. Ak je celá noha vytlačená na papieri bez vnútorného oblúka, poraďte sa s lekárom.

    Späť na obsah

    Ak je diagnóza "pozdĺžne pozdĺžne ploché nohy", liečba môže byť úspešná iba v počiatočných štádiách. Ak je proces príliš ďaleko, choroba je nevyliečiteľná.

    Na ošetrovanie pozdĺžne-priečnych plochých pazúrov sa používajú konzervatívne metódy. Lekár si vyberá ortopedické vložky, radí, ktoré topánky sa nosia denne, vyberá cvičenia na každodenné vykonávanie. Liečba zahŕňa fyzioterapeuta, špecialistu na terapeutické telesné tréningy.

    Ďalšie opatrenia závisia od samotnej osoby. Čím viac pravidelne a dlhodobo, bude vykonávať cvičenia v fyzikálnej terapie, dodržujte odporúčania lekára na výber správnych topánok a ortopedické vložky, tým pomalšie sa bude vyvíjať ochorení a znižujú pravdepodobnosť postihnutia.

    Každý človek si musí pamätať na nasledujúce jednoduché pravidlá:

    1. Nemalo by sa zabúdať, že akékoľvek ploché nohy - pozdĺžne, priečne alebo kombinované - sa môžu kedykoľvek vyvinúť na ľubovoľnú osobu.
    2. Pokiaľ je to možné, mali by ste sa pokúsiť chrániť pred vznikom tejto nepríjemnej choroby - nosiť pohodlnú obuv, nepreťažovať nohy a vyhnúť sa prírastku hmotnosti.
    3. Ak sa takáto diagnóza diagnostikuje u dieťaťa, pravdepodobnosť úplného zotavenia je vysoká.
    4. Je potrebné absolvovať preventívne vyšetrenie u ortopédov - detí - každoročne, dospelých - každé 2-3 roky.

    Ako už bolo uvedené, liečba choroby začína aplikáciou konzervatívnych metód. K tomu použite fyzickú terapiu, masáž, nosenie špeciálnych ortopedických vložiek a topánok. Hlavným cieľom konzervatívnej liečby je zastaviť ďalší vývoj procesu, ako aj zbaviť človeka bolestivých pocitov spôsobených chorobou.

    S plochými nohami oslabujú svaly a väzy nohy, takže cieľom cvičebnej terapie je posilniť ich. Fyzioterapia by sa mala vykonávať pravidelne, denne a najlepšie niekoľkokrát denne. Čas trvá trochu - 10-15 minút a výsledkom bude prevencia choroby.
    Ale jedna gymnastika na liečbu nestačí.

    Potrebujete masáž nôh. Môžete chodiť bosý na piesku, nerovný povrch, morské oblázky. Môžete nezávisle masírovať nohy alebo zakúpiť niekoľko masážnych rohoží a dať ich do kuchyne, v kúpeľni - na tých miestach, kde sa pacient najčastejšie stane. Kvôli tejto masáži sa urobí sám.

    Je potrebné nosiť oblúkové podpery a ortopedické vložky. Ak si ich vyberiete lepšie spolu s lekárom, ako nesprávne vybrané, môže to urobiť len veľmi zlé.

    Pri treťom stupni plochého chodidla sa niekedy používa chirurgická liečba. V tomto prípade sú väzby rezané, palec narovnávaný a oblúk nohy je korigovaný.

    Ploché nohy u detí. U dieťaťa do piatich rokov zastávky sa stále len formuje. Nevyvinuté svaly, väzy a kosti - úrodná pôda pre vznik plochých chodidiel. Preto by mali rodičia včas spozorovať chorobu a začať ju liečiť.

    Je to vďaka mierne pohybového aparátu, že včasné opatrenia prijaté môže zachrániť dieťa z plochých nôh po celý život.

    Deformácia chodidla. ploché nohy

    ploché nohy Je stav, pri ktorom je osoba detská noha deformovaná a súčasne jej klenby sú znížené. V dôsledku tejto deformácie sú funkcie pružiny a tlmenia nárazov stratené. Ploché nohy sú častejšie choré so ženami.

    Typy plochých pazúrov

    Zvyčajne sa rozlišuje medzi plochými nohami inherentnej a zakúpené. Vrodené platypodia dieťa je diagnostikované relatívne zriedkavo. Táto patológia sa vyvíja v dôsledku vnútromaternicových zmien konštrukčných prvkov nohy. Získané sploštené sa môže rozvíjať u detí aj u dospelých. Na druhej strane táto forma plochého chodidla je rozdelená na niekoľko samostatných druhov.

    vývoj traumatické ploché nohy - výsledok zlomeniny členkových a nožných kostí. Táto podmienka sa vyskytuje aj vtedy, ak sú poškodené mäkké tkanivá, ktoré posilňujú oblúk nohy.

    Paralytická platypodia (takzvaná paralytická plochá noha) je dôsledkom poliomyelitídy. Ploché nohy sú vyvinuté v dôsledku ochrnutia svalov nohy a tibiálnych svalov.

    Ak má dieťa alebo dospelý krivica, potom dôsledkom tejto choroby je rachitické ploché nohy. Pri rachitide sa kosti nohy tvoria nesprávne, čo vedie k plochým nohám. Kosti u pacientov s rachotom nie sú také silné ako u zdravých ľudí, takže noha sa môže postupne deformovať pod vplyvom denného zaťaženia.

    Vyniká tiež statické ploché nohy, ktoré môžu vzniknúť v dôsledku genetickej dispozície choroby, oslabených svalov a väzy nohy, a tiež v dôsledku sedavého životného štýlu a príliš slabého telesného námahu. Vyvolávať aj statické ploché nožičky nadváha, nesprávne vybrané topánky, ako aj príliš ťažké bremená na nohách, ku ktorým dochádza pri neustálom chôdzi na podpätku, s nárastom hmotnosti počas tehotenstva atď. Táto forma plochého chodidla je najbežnejšia (približne 80% je diagnostikovaných statickými plochými nohami).

    Ak dôjde k splošteniu pozdĺžnych a priečnych oblúkov, lekár určí pacienta kombinované platypodia.

    Príčiny flatfoot

    Ak je noha muža normálna, má dve oblúky - pozdĺžny (oblúk pozdĺž jeho vnútorného okraja) a kríž (umiestnené pod základňou prstov). Pozdĺžne aj priečne trezory sú zodpovedné za amortizáciu a udržiavanie rovnováhy. Ale s oslabením väzy a svalov nohy je ich normálny tvar narušený. Výsledkom je, že chodidlo sa stáva úplne ploché a stratí funkciu pružiny, ktorá je najdôležitejšia.

    S plochou nohou je zaťaženie, ktoré bežne padá na nohy, kompenzované kĺbmi nohy a chrbtice. Vzhľadom na to, že tieto orgány nie sú určené na vykonávanie tejto funkcie, nakoniec zlyhajú. V dôsledku toho sa rozvinú rôzne choroby. Niekedy sa človek sťažuje na bolesť v chrbte alebo na nohách, aj keď si neuvedomuje, že hlavným dôvodom je flatfoot. Konštantná bolesť chrbta, únava pri chôdzi a iné negatívne javy súvisiace s plochými nohami môžu viesť k vývoju artróza. V dôsledku nesprávnej funkcie podporného systému, skolióza s plochou nohou. Navyše, pri plochých nožičkách sa často prejavuje prejav pacienta kŕčové žily. Preto, keď podozrenie na vývoj plochých nôh mladých ľudí je celkom prirodzene zainteresovaných na otázke, či sa armáda môže dostať plochou nohou. Odborníci napriek tomu odporúčajú, aby sa najprv nerozmýšľalo o tom, či sa s takou chorobou dostanú do armády, ale ako sa vyhnúť negatívnym dôsledkom.

    Príznaky plochých nôh

    Príznaky plochých pozorných ľudí sa môžu ľahko odhaliť. Po prvé, ochorenie "rozdáva sa"Stav obuvi človeka. Keďže noha nie je charakteristická, topánky sa opotrebúvajú rýchlejšie zvnútra. To je najľahšie vidieť, ak zoberieme do úvahy topánky päta. S plochými nohami pacient často cíti, že jeho nohy sú unavené. To sa stáva veľmi rýchlo pri stojacom zaťažení a tiež pri dlhej chôdzi. teda armády - nie inštitúcia, kde je miesto určené pre ľudí s ťažkým stupňom plochých chodidiel. Zastavuje sa u dospelých a detí s plochými nohami po ťažkej fyzickej námahe. Do konca dňa sa človek môže sťažovať na pocit ťažkej ťažkosti v nohách. V tomto prípade môžu byť nohy opuchnuté a niekedy dokonca aj kŕče, ktorých príčiny môžu byť na začiatku pre človeka nepochopiteľné. V blízkosti kotníkov sa často objavuje napätie s plochými nohami. Obzvlášť ťažké je pre ženy, ktoré sú zvyknuté chodiť na päty. Dáva im to s veľkými ťažkosťami.

    Často, s plochými nohami, osoba pozoruje, že jeho noha sa stáva väčším. V dôsledku toho sa veľkosť nohy zvyšuje, čo je zrejmé pri nákupe topánok. Keď choroba postupuje, potom osoba pravidelne nízka bolesť chrbta, chodidlá, a zároveň je to tiež starosti o bolesti hlavy.

    Treba však poznamenať, že pred rozhodnutím o tom, ako liečiť ploché nohy, musíte mať istotu diagnózy. Faktom je, že väčšina týchto symptómov sa pozoruje, keď kŕčové žily. Preto každý, kto zaznamená pravidelný výskyt bolesti v holeni aj v nohe, by mal okamžite podstúpiť vyšetrenie s ortopédou. Skúsený lekár určí podstatu problému a povie vám, ako vyliečiť túto chorobu.

    na pozdĺžne a priečne ploché nožičky príznaky ochorenia sú mierne odlišné. Takže s pozdĺžnymi plochými nohami človek pozoruje ťažkú ​​únavu nôh, ako aj vzhľad opuchy zadnej časti nohy bližšie k večernému času. Ak stlačíte strednú časť chodidla alebo nohy, objaví sa bolesť. Osoba s touto formou plochého chodidla je veľmi ťažké vyzdvihnúť pohodlnú obuv, pretože pozdĺžny oblúk sa postupne stáva neviditeľným a päta je sploštená. Členokový kĺb sa pohybuje veľmi tvrdo a zároveň, okrem bolesti v nohách, človek vykazuje neustálu bolesť v dolnej časti chrbta. Celková dĺžka nohy je väčšia. niekedy pozdĺžna plochá pätka 1 stupeň ľudia si jednoducho nevšimnú. Ak však choroba prejde do 2. stupňa stupňa, musí sa liečba okamžite vykonať.

    S priečnym plochým chodidlom zmizne priečna oblúk a deformujú sa prsty nohy. V prednej časti jej oddelenia sa objavujú neustále bolesti, objavujú sa kosti. Prsty sa stávajú v tvare kladív. Palec sa opiera. Celková dĺžka nohy sa zmenšuje.

    Stupne plochého chodidla

    Existuje iná závažnosť ochorenia. V závislosti od toho sa určujú stupne plochých chodidiel. Najstaršia fáza choroby je nekompetentnosť väzbového aparátu - najskoršie štádium choroby. V tomto stave osoba nemení tvar nohy, avšak kvôli napínaniu väziva nastáva bolesť po naplnení. Ak osoba spočíva, bolesť prechádza.

    na 1 stupeň Plochá choroba je slabo vyjadrená, únava v nohách po cvičení, opuch v večerných hodinách, bolesť pri stlačení na nohe, zmena chôdze.

    ploché nohy 2 stupne spôsobuje väčší problém pre pacienta. Pri tomto stupni ochorenia sú známe príznaky kombinovanej flatfoot, môže sa vyvinúť artróza. Noha sa rozširuje, klenby zmiznú, bolesť v nohách sa stáva silnou a trvalou. Je ťažké chodiť na chorého človeka. Ako liečiť chorobu, mali by určiť lekára, ktorému v tomto stave je potrebné poradiť čo najskôr.

    ploché nohy 3 stupne Je stav, pri ktorom je deformácia chodidla veľmi výrazná. Človek neustále cíti výraznú bolesť nohy a nôh, má opuch. Osoba trpí bolesťou hlavy, je pre ňu ťažké pracovať, nemôže ísť na šport. Je ťažké chodiť a bežná obuv nie je vhodná.

    Komplikácie plochých chodidiel

    S plochými nohami sa môžu vyvinúť mnohé komplikácie, ktoré vedú k vážnym zdravotným problémom. Človek s plochým chodidlom trpí bolesť chrbta, boky, klin, chodidlá. Poznamenáva nemotorné počas chôdze, je tu ťažká držanie tela a chôdza. Ploché nohy vedú k chorobám chodidiel: môže sa vyvinúť pacient s touto patológiou pätové ostrohy, ohýbanie prstov, valgus alebo varusová deformita chodidla, kukurica atď. Vyvíjajú tiež ochorenia kolenných kĺbov, panvy, chrbtice. Často s plochými nohami trpí človek vrastené nechty.

    Plochá diagnostika

    Ak chcete diagnostikovať ploché nohy, musíte zvážiť ichnogram. To sa dá urobiť aj doma. Podrážka by mala byť starostlivo roztieraná tukovým krémom, po ktorom by mala osoba stáť na list papiera, stoja vzpriamene a oprie sa o celú nohu. Tlač zdravého chodidla bude mať na svojej vnútornej strane zahĺbenie a šírka takejto drážky bude mať väčšinu nohy. Pri absencii prehĺbenia alebo v prípade, že sa pozoruje len nepatrná depresia, hovoríme o plochých nožičkách. V medicíne sa táto skúška nazýva plantography.

    Okrem tohto testu počas diagnostiky lekár venuje pozornosť prítomnosti príznakov u pacienta, čo naznačuje ploché nohy.

    Na stanovenie diagnózy sa niekedy vzťahujú lekári submetrická metóda. Takzvaný submetrický index je definovaný matematicky. V tomto prípade sa používa meranie dĺžky a výšky chodidla.

    Najpresnejšia metóda stanovenia plochého chodidla osoby je však považovaná za rádiografiu. Röntgenové lúče obidvoch chodidiel sú držané, zatiaľ čo pacient má stáť a obrázky sa odoberajú rovnou a bočnou projekciou. V štúdiu röntgenových snímok lekár skúma veľkosť uhlov deformácie a vyvodzuje záver o diagnóze.

    Je veľmi dôležité diagnostikovať dieťa čo najskôr, pretože je možné kompletne napraviť plochú nohu len v mladšom veku. Ako zaobchádzať s plochými nohami u detí, lekár určí po tom, ako stanoví presnú diagnózu a príčiny ochorenia. Treba však vziať do úvahy, že je možné určiť ploché nohy detí predškolského veku až po dosiahnutí veku päť rokov, pretože malé deti majú tukovú vrstvu, ktorá chráni kosť, a kostný aparát nohy je stále chrupavý. Preto sa deti pravidelne odporúčajú vyšetriť ortopedického chirurga, ktorý v prípade potreby predpíše masáž alebo iné procedúry.

    Liečba plochých chodidiel

    Treba poznamenať, že účinná liečba plochých pazúrikov je možná len u detí, kým nie sú splnené Vo veku 12-13 rokov. Všetky terapie, ktoré sa používajú u dospelých pacientov, môžu len zastaviť progresiu ochorenia a znížiť bolesť a iné príznaky. Vo všeobecnosti je prístup k liečbe u dospelých aj detí takmer rovnaký. Predovšetkým je nevyhnutná kvalitativna prevencia ďalšieho vývoja plochých chodidiel. Po konzultácii so špecialistom sa môže liečba vykonávať doma, pretože hlavnými metódami sú masáže a špeciálne cvičenia. Pre masáž je možné použiť špeciálne rohož na ploché nohy, čo je najúčinnejšie v liečbe chorôb u detí predškolského veku. Masážna rohož môže byť použitá doma, ale pred tým musí odborník o tom povedať.

    Odporúča sa niekoľko jednoduchých cvičení, ktoré však napriek tomu prinášajú vynikajúci účinok. Takže chôdza na podpätkoch a ponožkách, ako aj na vonkajšej strane chodidla je veľmi užitočná. Môžete použiť prsty na zbieranie rôznych malých položiek. Okrem toho lekári odporúčajú chôdzu na tráve, štrk, piesok bosý častejšie.

    Masáž s plochými nohami zahŕňa použitie veľkého množstva rôznych techník. To je hladí, valcha, trenie a iné metódy. Masáž nohy, musíte sa pohybovať od prstov k päte. Masáž spodnej časti nohy zahŕňa pohyb z členku na kolenný kĺb. Cvičenie a masáž dokonale tónujú svaly a väzy nohy. Počas liečby môžete použiť špeciálne kúpele na nohy.

    Ako sa liečiť priečny plochý chodník, lekár rozhodne, berúc do úvahy všetky údaje získané počas diagnostického procesu. Bolesť môžete odstrániť pomocou liekov a fyzioterapeutických postupov. S najväčšou pravdepodobnosťou odborník poradí pacientovi, aby nosil špeciálne ortopedické vložky, ktoré podporujú oblúk nohy. Okrem toho tieto vložky korigujú narušenie konštrukcie nohy. V takýchto vnútorných stenách na vnútornej strane je podpera, pod pätou je priehlbina a na mieste, kde je priečny oblúk umiestnený vankúš. S pomocou špeciálnych "kliny"Môžete zmeniť uhol nastavenia nohy. Takéto vložky je možné zakúpiť v lekárni alebo v špecializovaných predajniach. Ich nosenie, ako aj špeciálne vybrané cvičenia umožňujú účinnú liečbu priečnych plochých pazúrov a výrazne znižujú symptómy ochorenia. Účinnosť takejto liečby však závisí od miery diagnostikovania plochých chodidiel u pacienta. V každom prípade liečba môže pôsobiť rôznymi spôsobmi. Ak má plochá noha ťažké formy, choroba môže byť len trochu pozastavená. Ak dôjde k zanedbanej forme ochorenia, potom sa praktizuje nosenie špeciálnej ortopedickej obuvi.

    Preto je dôležité poskytnúť integrovaný prístup k liečbe na posilnenie svalov, zmiernenie bolesti a zastavenie progresie ochorenia.

    Ak sa však počas plochého chodidla objaví ťažká deformácia palca a človek nemôže nájsť vhodnú obuv, lekár predpíše chirurgickú operáciu.

    Cvičenie s plochými nohami

    Je veľmi dôležité, aby pacient vykonával špeciálne cvičenia s plochými nohami každý deň. Svaly a väzy nohy by mali byť trénované neustále ako preventívne opatrenie, inak by sa stali slabšími a v dôsledku toho sa objavia príznaky plochých nôh. Proti tomuto javu sú niektoré jednoduché cvičenia účinné. Preto na liečbu platypódií u detí a na zastavenie vývoja u dospelých je potrebné vykonať nasledujúci súbor cvičení.

    Keď sedíte na stoličke, musíte odblokovať a ohýbať prsty. Potom narovnajte kolená a najprv vytiahnite napínacie ponožky zo seba, potom od seba. S pravými kolenami niekoľkokrát musíte pripojiť chodidlá chodidiel.

    Je tiež efektívne prinášať kruhové pohyby nôh najprv vonku, potom - vnútri. Pri sedení môžete zdvihnúť nohy: narovnať, zdvihnúť jednu alebo druhú nohu. Neodtrhávajte ponožky z podlahy, musíte minimalizovať a šíriť podpätky.

    Dokonale vyvíja svaly, ktoré vyzdvihujú malé predmety s prstami, jazdia na bicykloch s nohou. A v procese usadzovania sa môžete pravidelne lopata z pieskov.

    Komplex stálych cvičení môže začať s výťahom na pasca na myši. Z tejto polohy musíte prejsť na vonkajší okraj nohy a potom sa vrátiť do pôvodnej polohy. Squats sú tiež účinné, ale nemôžete odtrhnúť podpätky od podlahy.

    Komplex cvičení je doplnený chôdzou na päty, na prstoch, s prstami prstov, so zdvihnutými prstami. Môžete tiež chodiť po boku na denník. Každé z týchto cvičení by sa malo vykonať 10 krát a urobiť to každý deň 1-2 krát.

    Prevencia plochých chodidiel

    Aby ste zabránili rozvoju tohto ochorenia, mali by ste vždy zvoliť správnu obuv. Prevencia plochých nôh zahŕňa nosenie kožených topánok na pružnej podrážke. Päta by nemala byť vyššia 4 cm. Je dôležité, aby topánky neboli príliš voľné. Avšak, úzke topánky môžu urobiť oveľa viac škody. Pri výbere topánok musíte kupovať len kvalitné a najvhodnejšie vzorky. Topánky pre deti by mali mať mäkký náryp, pružnú podrážku a tvrdú chrbát. Päta by nemala prekročiť polsanitimetra. Nenoste detskú obuv, ktorú iné deti nosia, pretože už boli deformované. A to je plné nesprávnej záťaže na nohách.

    Je dôležité vyhnúť sa traumatickým poraneniam, včasnému ošetreniu rachotov, aby sa zabezpečila pravidelná fyzická aktivita. Toto je obzvlášť dôležité pre tých, ktorí pracujú so sedadlom. Ale príliš silné záťaže sú tiež škodlivé, takže ideálnou voľbou je mierna aktivita.

    Vynikajúci efekt dáva pravidelné chôdzu naboso na piesku, tráve, použitie domácich masážnych rohoží.

    Valgusová deformita chodidiel

    Valgusová deformácia chodidla Je choroba, v procese vývoja ktorej dochádza k deformácii metatarsus-falangeálny kĺb prvého prsta. Všetky ostatné prsty sú tiež postupne deformované. Z dôvodu zmien v prvej prstovej osobe človek nemôže nosiť pravidelnú obuv a neustále trpí bolesťou bolesti. Valgusová deformácia prsta spôsobuje odchýlku od vonkajšej strany a "kameň"Zvyšuje sa. Okrem veľkého prsta sa nohy tiež mutujú a zvyšok sa deformuje podobne ako kladivo. Nohy pacienta rýchlo unavia, trpí bolesťou kĺbov.

    Na diagnostiku tejto choroby, platí rádiografia chodidiel, plantography, čo vám umožní zistiť, či podošva nie je plochá, ako aj vyšetrenie ortopedického lekára. Je dôležité zvážiť, že deformita valgusu sa rozvíja u dospelých i detí, preto rodičia musia byť veľmi opatrní. Liečba ochorenia v prípadoch, keď choroba nie je zanedbávaná, vám umožňuje obnoviť funkciu aj vzhľad nohy. Spravidla sa predpisujú masáže, fyzické cvičenia a ortopedické vložky. V závažnejších formách je pacientovi pridelená operácia. Osteotómia je rekonštrukcia niekoľkých nožných kostí. Po takejto operácii sa pacient obnoví z 2 až 3 mesiacov.

    Na deformovanie chodidla sa nestane problém pre dospelých a deti, je potrebné zabrániť vývoju plochých chodidiel. Dôležitou mierou prevencie - nosiť správnu obuv. Deformácia prstov často vyvstáva z neustáleho nosenia topánok s podpätkom as úzkou špičkou. V tomto prípade celé zaťaženie spadá práve na prednú časť nohy, palec sa deformuje a čoskoro sa vyžaduje liečba choroby. Deformovať nohu u detí nie je vážnym problémom, rodičia musia pravidelne riadiť dieťa, aby si ho nechal prezrieť ortopedický lekár.

    Sploštenie - priečny, pozdĺžny, stupeň, liečba, prevencia

    Jedna z najčastejších ortopedických porúch, pri ktorých je deformovaná noha, je plochá.

    Mechanizmus vývoja plochých končatín

    Naša noha pozostáva z 26 kostí a zahŕňa nasledujúce oddelenia:

    tarsus - podieľa sa na tvorbe členkového kĺbu a pozostáva zo 7 malých kostí.

    Plus - pozostáva z 5 tubulárnych kostí podľa počtu prstov.

    prsty - 5 prstov pozostáva zo 14 kostí (každý prst obsahuje 3 falangy okrem prvého, veľkého, ktorý pozostáva z 2 falangov).

    Spolu s kosťami tieto oddelenia zahŕňajú svaly a šľachy. Naša noha nie je plochá. Je reliéfne. Úľavu nohy sa vytvára počas dlhého vývojového obdobia, keď sa vyrovnal ľudské ložisko, a začal sa pohybovať na dolných končatinách.

    Z dôvodu odľahčenia zastávka kontakt s vodorovnú plochu nie celej svojej ploche, ale len tri body: päta tuberkulózy, a hlavy I a V metatarzu kosti. Ak spojíte tieto body, vytvorí sa trojuholník, na ktorom je podporovaná celá hmotnosť tela.

    Táto štruktúra nohy je sprevádzaná množstvom pozitívnych momentov:

    • Amortizácia celej nohy, zmäkčenie ťahov počas pohybu;
    • Vyvažovanie ťažiska celého tela;
    • Pohodlný pohyb na nerovnom povrchu;
    • Zníženie svalového zaťaženia počas pohybu;
    • Vyššia účinnosť svalovej práce počas pohybu;
    • Zníženie zaťaženia na nadčasové časti svalovo-kostrového systému: svaly, kosti a kĺby dolných končatín a chrbtice.

    klenba - je to konštrukčný prvok chodidla, ktorý zabezpečuje jeho uvoľnenie. Zadná časť oblúka tvorí zdvíhanie nohy a plantárna časť je časť, ktorá sa nedotýka zeme, keď stojíte alebo sa pohybujete.

    Aby som bol presný, klenba nie je jedna - existuje niekoľko. V nohe sa rozlišuje jeden priečny a päť pozdĺžnych oblúkov. Pozdĺžne oblúky prechádzajú zodpovedajúcimi metatarzálnymi kosťami. Priečny oblúk prechádza cez základy metatarzálnych kostí a tiež cez kostice kostice a klinčekov.

    Všetky kosti tvoriace oblúky sú fixované svalmi a väziami. A väzy poskytujú statickú, relatívne tuhú fixáciu a svaly - dynamickú fixáciu, ktorej stupeň v značnej miere závisí od svalového tónu.

    Ploché nohy sa vyznačujú poklesom výšky oblúkov nohy. V závislosti od toho, ktoré klenby prechádzajú štrukturálnymi zmenami, rozlišujte medzi priečnymi a pozdĺžnymi plochými nožičkami.

    V priečnej rovine sa zmenšuje výška oblúka alebo oblúka tvorená hlavami piatich metatarzálnych kostí. Z tohto dôvodu sa zaťaženie nevyskytuje na extrémnych miestach pri hlavách I a V v metatarzálnych kostiach, ale na hlavách všetkých kostí. V tomto prípade sa metatarsálne kosti a ich zodpovedajúce prsty odviesť von a predná časť chodidla sa rozširuje. Dĺžka nohy klesá a jej šírka sa naopak zvyšuje.

    Podiel pozdĺžnych plochých chodidiel predstavuje len 20% prípadov tejto choroby. Pri pozdĺžnych plochých nožičkách v dôsledku poklesu výšky pozdĺžnych oblúkov sa takmer celá noha dotýka podkladového povrchu. V dôsledku toho sa veľkosť nohy zväčšuje v dĺžke a znižuje sa šírka. Niekedy sú priečne ploché nohy kombinované s pozdĺžnymi. V takýchto prípadoch hovoria o kombinovanom plochom pate.

    Príčiny flatfoot

    V závislosti od príčin sú rozlíšené kongenitné a získané ploché nohy. Vrodené, ako naznačuje názov, vzniká pred narodením a je spôsobené štrukturálnymi poruchami chodidla. Avšak v ranom detstve majú všetky batoľatá do určitej miery známky plochých nôh. Preto je vhodné diagnostikovať vrodené ploché nohy najskôr po 5-6 rokoch, keď už je noha vytvorená a stopové svaly sú v tonuse.

    Získané platypodia je spôsobené niekoľkými faktormi, v súvislosti s ktorými sa rozlišuje niekoľko typov tejto patológie:

    Dedične. Nedá sa zamieňať s vrodeným. Tu je deformácia nohy spôsobená slabosťou svalov a nekonzistenciou spojivového tkaniva, z ktorých sú zložené aponeurózy a väzy. Tieto porušenia sú zdedené. Zároveň sa ploché nohy v detstve nevyhnutne nevytvárajú. Môže sa vyskytnúť v neskoršom veku.

    Rachitické. Kvôli nedostatku vápnika v tele sa znižuje hustota kostného tkaniva. Kosti tvoriace nohu sú menej silné a ľahšie sa deformujú.

    paralytický. Je spôsobená znížením svalového tonusu pri ťažkých ochoreniach CNS (poliomyelitída, mozgové mŕtvice).

    traumatický. Vyskytuje sa v dôsledku mechanického poškodenia počas zranenia členku, tarsa ​​a metatarzálnych kostí.

    statický. V srdci tohto typu je slabosť svalov a väziva huby a nohy, ktoré fixujú klenby. Statické ploché nožičky vďaka niekoľkým faktorom:

    • Nadváhou. Čím väčšia je hmotnosť, tým silnejšie je zaťaženie v klenbách.
    • Sedavý životný štýl, v ktorom sa znižuje tonus svalového tonusu.
    • Vekové zmeny, ktoré sprevádzajú aj pokles svalového tonusu.
    • Profesia spojené s dlhodobým pobytom vo vertikálnej polohe. Predajcovia, prevádzkovatelia strojov a iné osoby, ktoré sú nútené stáť 7-8 hodín denne, sú vystavené riziku pádu.
    • Špatné topánky. Pri nosení úzkych, tesných topánok s vysokými podpätkami, biomechanika nohy trpí, zaťaženie priečneho oblúka sa zvyšuje.

    Niekedy je základom plochých chodidiel niekoľko vyššie uvedených faktorov. Ale tiež sa stáva, že je ťažké určiť príčinu plochých nôh u konkrétneho pacienta.

    Príznaky flatfoot

    Priečna platypodia sa zvyčajne vyvíja v 16-25 rokoch a pozdĺžna rovinnosť sa prejavuje o niečo neskôr, 35-50 rokov. Ženy trpia približne štyrikrát častejšie ako muži. Tento rozdiel je spôsobený slabšími svalmi a väziami nohy a ženského pohlavia. Druhým dôvodom je nosenie topánok so zúženou špičkou vo vysokých podpätkoch.

    Typické príznaky flatfoot:

    • Bolesť v nohe;
    • Opuch chodidla;
    • Bolestivosť a zvýšenie tonového svaloviny;
    • Zníženie tolerancie cvičenia, ťažkosti pri behu, skákanie, pešo na dlhé vzdialenosti, syndróm chronickej únavy nôh;
    • Kľučka je charakteristickou polohou nohy, pri ktorej je otočená dovnútra a je obmedzená pohyblivosťou v členkovom kĺbe;
    • Zmena chôdze - telo je naklonené, nohy sú široko rozmiestnené a mierne ohnuté pri kolenných a bedrových kĺboch, ponožky sú rozvedené, počas pohybu sa robia široké ťahy.

    Ďalej sú na pozadí plochých chodidiel vytvorené sekundárne deformácie. Vzhľadom na odchýlku na vonkajšej strane falangy prsta sa objavuje jej valgusová deformácia, ktorá sa prejavuje charakteristickou kosťou alebo nárazom na jeho báze. Valgusová deformita je často sprevádzaná narazeným prstom prstu prstu. V susedných prstoch sa často vyvíjajú negatívne zmeny. S priečnou plochou nohou sa zvyšuje zaťaženie prstov II-III. Z tohto dôvodu sa ohýbajú v metatarsofalangeálnych kĺboch ​​a sú zatiahnuté.

    Pomocou spätného vytiahnutia vyčnievajúcej hlavy tvoria kĺby metatarzálne kosti. Táto deformácia prstov sa nazýva kladiva. Obmedzená pohyblivosť deformovaných prstov (kontraktúra prstov s vrchmi). Pri pozdĺžnych plochých nožičkách v dôsledku zvýšenia dĺžky nohy sa zvyšuje zaťaženie plantárnej fascie. Následne sa vyvíja plantárna fasciitída, zápal tejto fascie. Zápalové zaostrenie sa vytvára v mieste pripojenia plantárnej fascie k vápenatej kosti a predpokladá povahu kožovitého kĺbu.

    Ale patologické zmeny v plochých nohách nie sú obmedzené len na nohy. Posun ťažiska, zmeny postoja a chôdze vedú k dystrofickým a degeneratívnym zmenám v chrbtici a v kĺboch ​​dolných končatín. Osteochondróza chrbtice vyvíja artrózu kolena a bedra. Tieto zmeny sa prejavujú bolesťami kĺbov a bedier, obmedzením pohybov v chrbtici a kĺboch, atrofiou svalov nôh a stehien. Niekedy v dôsledku rozšírenej osteochondrózy sa pacienti sťažujú na bolesti hlavy a závraty. Plošné nohy u tehotných žien sú obzvlášť ťažké. Tieto ženy z dôvodu zvýšenej telesnej hmotnosti s rastúcim plodom zvyšujú zaťaženie nôh. Kvôli tomu môže dôjsť k zvýšeniu stupňa dostupného plochého chodidla.

    Stupne plochého chodidla

    Stupne plochých chodidiel sú určené množstvom objektívnych charakteristík. Ide o sťažnosti, stupeň deformácie chodidla, ako aj prítomnosť komplikácií. V tejto súvislosti sa rozlišujú 3 stupne tejto choroby:

    1. Oslabenie vaginálneho aparátu. Nedochádza k viditeľnej deformácii nohy. Bolesť je v nohe pri dlhšej chôdzi. Bolesť po zmiznutí zmizne. Mierne zmeny chôdze.
    2. Bolesť sa stáva konštantná a intenzívnejšia, šíri sa od nohy po celú holeň a nezmizne po odpočinku. Vyzerá to koža. Zrejmé sploštenie plantárneho povrchu nohy.
    • Ťažká bolesť a výrazné sploštenie nohy. Hammer-like deformation II-III prstov, valgus odchýlka prvého prsta. Patologické zmeny v kĺboch ​​dolných končatín a chrbtice. Ťažkosti pri pohybe aj na krátke vzdialenosti.

    Stupeň plochého chodidla je tiež určený číselnými parametrami. A tu klasifikácia má svoje vlastné charakteristiky.

    Pri pozdĺžnych plochých nožičkách sa odhaduje uhol pozdĺžneho oblúka, ktorý tvoria kosti tarzie a metatarsu. V norme sa rovná 125 0 -130 0. Druhým parametrom je výška oblúka, kolmá, spadnutá z hornej časti tohto uhla k vodorovnému povrchu. Obvykle by výška oblúka mala byť väčšia ako 35 mm. K dispozícii sú 3 stupne pozdĺžnych plochých chodidiel:

    1. Uhol je 131 0 -140 0, výška je 25-35 mm
    2. Uhol - 141 0 -155 0, výška - 17-24 mm
    • Uhol je väčší ako 156 °, výška je menšia ako 1,7 mm.

    Priečna plochá noha sa tiež hodnotí dvomi parametrami. Prvým je uhol medzi I a II metatarzálnymi kosťami, ktorých hodnota je zvyčajne nižšia ako 9 0. Druhým je uhol medzi osou I prsta a osou I metatarzálnej kosti. Za normálnych okolností by mal byť menej ako 14 0. S priečnym plochým chodidlom, keď sa noha stane sploštenou, sa tieto rohy zvyšujú. V závislosti od nárastu uhlov sa rozlišujú štyri stupne priečnej rovnej nohy:

    1. Uhol medzi metatarzálnymi kosťami je 10 0 -12 0, odchýlka 1 prsta je 15 0 -200;
    2. Preto 13 0 -15 0 a 21 0 -30 0;
    • 16 0 -20 0 a 31 0 -40 0;
    1. Viac ako 20 0 a viac 41 0.

    Čím väčší je stupeň plochého chodidla, tým väčšia je bolesť, opuch a pohybové poruchy.

    Plochá diagnostika

    Existuje niekoľko označení, na základe ktorých je možné sa domnievať, že ploché nohy:

    • Chôdza a držanie tela sa zmenili;
    • Je ťažké priklínať, je ľahšie sa nakloniť dopredu;
    • Staré topánky sa zrazu stávajú stratené;
    • Vnútri päty topánok sa rýchlo vymaže;
    • Tam boli kožné tesnenia (napotypes) na podrážke na základni prvého prsta.

    Plochú nohu môžete určiť jednoduchým testom.

    Aby ste to dosiahli, namažte podrážky s určitým sfarbením alebo mastnou látkou a nechajte stopy. Potom musíte byť rovnomerný a bez vloženia listu papiera. Potom sa vyhodnocujú výsledné výtlačky.

    Ak to chcete urobiť, nakreslite čiaru rovnobežnú s plantárnym zárezom, od prstov po pätu. V najhlbšom bode rezu sa znižuje kolmo z tejto čiary. Ak je podiel tlače polovica alebo viac z tejto kolmice, to znamená ploché nohy, ak je menej ako polovica, potom nie je plochá noha.

    Podobné údaje je možné získať počas basograph. Táto metóda výskumu sa uskutočňuje na špeciálnom prístroji - submetre. Počas čiastkového merania sa určujú hlavné rozmery chodidla (dĺžka, šírka, výška) a submetrický index, percento výšky chodidla k jeho dĺžke. Moderné ortopedické centrá sú vybavené dotykovými zariadeniami so softvérom, ktoré automaticky určujú a vypočítavajú všetky potrebné parametre a vydávajú záver.

    Ďalšou diagnostickou metódou je podography. Pomocou subgrafu je možné vyhodnotiť biomechaniku kroku a základné dynamické charakteristiky pohybu. Za týmto účelom sa skúšajúci pohybuje pozdĺž kovovej dráhy v špeciálnej obuvi vybavenej snímačmi. Na diagnostikovanie plochých pätiek je nevyhnutné nosiť rádiografu nohy v dvoch výčnelkoch - priamych a bočných. Podľa prijímaných rádiografov nielen diagnostikujte ploché nohy, ale určite aj ich stupeň.

    Liečba plochých chodidiel

    ploché nohy Liečba má za cieľ obnoviť pôvodnú konfiguráciu nohy, aby posilnili tipovacej svaly a väzy, a odstrániť súvisiace procesy zápalu a degenerácie kĺbov behať.

    Za týmto účelom sú prezentované masáže, fyzioterapeutické postupy (elektroforéza, parafín, ozokerit, terapia nárazovými vlnami), ako aj cvičenie fyzioterapeutických cvičení.

    Pacienti trpiaci plochými nohami by mali vždy nosiť ortopedické topánky, ktoré sú vybavené vnútornou stielkou. Tieto vložky sú navrhnuté tak, aby maximalizovali úľavu nohy. Keď sa noha deformuje, ukáže sa v bazéne, chodí na lyže, je užitočný pohyb na nerovnom povrchu s oporou na vonkajšom okraji nohy.

    Ale od skoku, vzpierania, kettlebell a rýchlokorčuľovanie je lepšie odmietnuť ľadový hokej.

    Pri všetkých týchto športoch je deformovaná noha vystavená silnému zaťaženiu. Aj keď existujú výnimky zo všeobecného pravidla. Známe v minulosti, ctihodný Majster športu ZSSR V. Yashchenko trpel plochými nohami. Ale to ho nezastavilo, aby sa stal majstrom sveta vo vysokom skoku.

    Masáž, fyzioterapia, fyzikálna liečba a šport sú kontraindikované v tých prípadoch, keď sú ploché nohy sprevádzané zápalom so silnou bolesťou a opuchom. V týchto prípadoch je indikované vonkajšie použitie gélov a masti s nesteroidnými protizápalovými látkami.

    Tým sa uchyľovať k chirurgickej liečbe Flatfoot v ťažkých situáciách, kedy konzervatívna liečba nie je účinná a ploché štádium III-IV je sprevádzaný stále bolesti, sekundárne krokovanie deformácií a komplikácií z iných častí pohybového aparátu. V takýchto prípadoch sa uchýlite k rôznym typom plastov kostí, svalov a väzy nohy.

    Prevencia plochých chodidiel

    Najprv musíte vybrať správnu obuv. Takéto topánky by mali mať veľkosť, vyrobené z vysoko kvalitnej kože. Ženy sa neodporúča nosiť topánky s podpätkom a prstami zúžil viac ako 4 cm. Detské topánky päta by nemala byť vyššia ako 1,5 cm. Vzhľadom k rastu detskej nohy, takže topánky by mali byť zvolené s rozpätím 1-1,5 cm. Dojčiat, ktorí ešte sa nenaučili chodiť, topánky s tvrdou podrážkou sa najlepšie nesmú nosiť vôbec. Deti sa odporúčajú, aby chodili naboso (samozrejme, s riadnou hygienou).

    Dospelí sa majú vyhnúť dlhodobej fyzickej námahe, najmä statickej povahy, spojenej s dlhotrvajúcim nehybným stojatím. Ak je takéto zaťaženie nevyhnutné, je potrebný dlhý odpočinok s masážou alebo vlastnou masážou chodidiel, ako aj nosenie obuvi s náplasťou. Je dôležité vypracovať správnu chôdzu. Je nežiaduce pri chôdzi na zdvíhanie ponožiek po stranách - čím sa vytvára zvýšené zaťaženie na vnútornom okraji nohy.

    výhľad

    Liečba sa vykonáva dlhý čas - po mnoho rokov, a dokonca aj po celé desaťročia. Ale aj tak neexistuje jasná záruka úplného úniku z plochých chodníkov. Hoci sú popísané prípady, v ktorých mladí ľudia pomocou intenzívnych cvičení zameraných na posilnenie svalov a väzov dokázali vyliečiť túto chorobu za menej ako 1 rok.

    Kvôli plochým nohám existujú určité obmedzenia pri výbere povolania alebo služby v armáde. Osoby s pozdĺžne alebo priečne ploché nohy triedy III-IV, ako aj s plochým II stupňom s ťažkou bolesť, osteoartritída kĺbov nohy a prstov kontraktúr stopnye uznaný čiastočne vhodné. To znamená, že v normálnom živote sú prepustení zo služby v armáde a môžu volat iba vo vojne v nepriateľských pomocných službách.

    Viac Články O Nohy